1、韌帶受傷怎麼治己有好長時間了請給我一個建議
多熱敷，貼貼膏葯，可以促進恢復。一個月內減少活動，以不引起疼痛為宜。可以用彈力綳帶加壓包紮固定一下。
2、膝蓋前端韌帶在一次打籃球中受傷，兩年都沒好醫院醫生說這是後遺症，治不好了！是真的嗎？如果能治怎麼治
你早點治療好些
現在韌帶鬆弛了
可能有點影響
但是好好休息 注意不再拉傷
沒有大的問題！！！！
3、急急！腳踝扭傷一年不好！一個醫生說韌帶損傷，一個說創傷性關節炎 只說要休息 這久沒好已經很不奈煩了！
我也是腳踝扭傷兩年，就是因為前期沒太在意，導致現在還沒好情況跟你差不多，看了很多家醫院，說會好可是需要時間要多休息，千萬不可以再做劇烈運動了，你去看中醫，你讓他給你開個葯方回去煮來泡，我現在每天都有泡
4、腳扭傷,都半年多了還不好.怎麼回事?!~
把腳底平貼在地上，盡量讓腳向前伸，剛開始會有點點痛，堅持一會（大約半分鍾）就好了，再把腳收回正常位置，這時候腳又開始疼了，稍微活動一下就好了。以後隔三天再這樣一次。堅持3-5次，就會好了，原理我並不知道，但是我自己崴了腳4-5個月都不好，這樣做了就好了！祝早日康復！
5、腳扭傷一年多，好不了了嗎？好煩惱～（內詳）
踝關節扭傷的康復治療
踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的，發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時，局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。
一、處理時，先用彈性綳帶將踝關節固定，於傷處外敷冰塊，在用綳帶固定冰袋和踝關節。
二、固定幾分鍾後（約3-5分鍾），可先取下綳帶，此時受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進行簡單的檢查。
三、檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能，韌帶損傷的程度，以決定下一步之治療方法。
四、檢查方法：
(1)注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節是否畸形。
(2)內翻及外翻試驗：將踝關節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節外側活動范圍是否變大或松動）。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。
(3)前抽屜試驗：一手握住踝關節上端向後推，同時另一手握住足跟向前拉，檢查是否活動范圍變大（和未受傷一側比較）。
(4)如只是輕度扭傷，可繼續冰敷並施以壓迫性包紮，抬高患肢。如屬較嚴重之扭傷，則應送醫治療。
五、在踝關節復健治療方面：
美國舊金山一位醫師提出一個相當清楚的過程表（如下圖示），茲說明如下：
＆踝關節受傷到完全康復共分為七個不同的階段：
第一階段：從受傷到腫脹不再增加為止
第二階段：從腫脹不再增加至正常走路不痛為止。
第三階段：從正常走路不痛至腫脹完全消失為止。
第四階段：從腫脹完全消失至75％得踝關節各方向活動度都不痛為止。
第五階段：從75％得踝關節各方向活動度都不痛至恢復75％的肌力為止。
第六階段：從恢復75％的肌力至所有各方向的踝關節活動度都完全不痛為止。
第七階段：從所有各方向的踝關節活動度都完全不痛至恢復100％的肌力為止。
＆復健治療的方法：
冰敷：用碎冰或冰水裝在塑膠袋裡，醒著時每4小時敷蓋在受傷部位20分鍾。
抬高：不需活動它時，就把受傷的踝關節抬高，至少要比腰部更高才有效。
壓迫：用彈性綳帶包住受傷部位，不可太松或太緊，太松無效易脫落，太緊腳趾會腫麻，妨害血液循環。
拿拐杖：拿拐杖幫忙走路，受傷的腳可完全不著地，或在不痛的范圍內略著地支撐體重。但不可以腳趾先著地，因為這樣腳板朝下時容易再發生內翻性扭傷，必須像正常走路一樣，讓腳踵（即腳跟部）先著地，然後才整個腳掌著地。
水療：
使用「冷熱交替式水療」，其方法如下：
先將患部浸在攝氏38-40度，不痛的范圍內活動4-6分鍾。
立刻改浸在攝氏10-16度冷水中1-2分鍾。
再回到熱水中活動（如1所述）。
如此冷熱交替各做5次。
最後一次須浸在熱水中。
完畢後將患部抬高，活動5分鍾，後綁上彈性綳帶。
以上1-6為一次完整的（冷熱交替式水療），每天做2
-3次後，約1-2周可完全消腫。
原則有三：
(1)第一次和最後一次都要浸泡在溫水中。
(2)浸在溫水中時最好一邊活動腳踝，但仍要在不痛的范圍之內活動。
(3)浸溫水的時間要比浸冷水的時間來得長。浸溫水的時間要比浸冷水的時間來得長。
活動腳：不痛的范圍內，要盡量作各方向的腳踝活動，譬如上下活動或左右活動，也可以
當作在練習 ABCD 等字母的活動。
保護：走路時須用固定用之貼部來保護腳踝。一般人可用護套來代替之。
對抗施力：用自己的手施力於腳踝，而用腳踝的力量來對抗它。不要被手扳動。
等張運動：用腳踝的力量來對抗外加的橡皮圈阻力，等於是一種肌力訓練。
等速性肌力運動：利用特殊的「等速運動」訓練機，來加強腳板向上、向下、朝內、朝外的各方向肌力。
快走：不痛不跛之下，可任意加快走路的速度，但仍需腳踵先著地。
跑步：由慢跑開始，逐漸增加跑步的速度，最後可以短跑沖刺。
繞圈跑：（轉彎45度）以20公尺的距離當作是一個「8」字型的長度，做轉彎45度式的繞圈跑，速度由慢而快。
繞圈跑：（轉彎90度）以10公尺的距離當作是一個「8」字型的長度，做轉彎90度式的繞圈跑，速度由慢而快。
特殊技巧的訓練。
6、我的腳扭傷半年還沒好，怎麼辦啊？
踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳;韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷.損傷時踝關節內的軟組織受到擠壓撞擊出現軟骨面損傷,滑膜腫脹,使踝關節周圍出現腫脹,淤血.如果未能及時進行正確治療,就會出現踝關節外側支撐強度下降,關節本體感覺減退.這樣,踝關節的不穩定狀態就會加重,踝關節容易再次扭傷,出現疼痛,腫脹,行走不穩等慢性期症狀,並可引起其他關節損傷,出現連鎖反應.韌帶損傷常見症狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,是由於損傷致使大量的毛細血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環的平衡,淤積成腫脹,疼痛,瘀斑等,所以治療應以舒筋活血調節疏通微循環為主,只要微循環暢通了,腫脹,疼痛,積於等就可消失,肌體也就會隨之康復.建議中醫膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治癒目的.不明之處可隨時聯系.祝早日康復!
7、左膝受傷一年多了`醫生說是韌帶拉傷`到現在都沒好`不太可能吧`？我該怎麼做額`？
還是到大一點的省級醫院去檢查一下，這是最直接的方法，因為一般的韌帶拉傷好得很快呀，的確是，一年的怎麼還沒好，言歸正傳，還是到醫院檢查一下，畢竟腿又不是鬧著玩的。。。