你好，你的情況屬於腰椎小關節功能紊亂， 以我個人的經驗手法復位對腰椎小關節功能紊亂有確切的治療效果,從臨床上治癒。所以建議你，找正骨或者整脊高手推拿復位治療。
2、腰部韌帶拉傷怎麼辦
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流
3、腰部韌帶損傷是什麼症狀
你好，根據你描述的情況一般考慮腰部韌帶拉傷症狀表現為壓痛，自感疼痛，輕者發生韌帶部分纖維的斷裂，重者則韌帶纖維完全斷裂，建議到當地醫院就診，再做一些必要的檢查，進一步明確診斷在對症治療祝健康。
4、腰部韌帶拉傷症狀是什麼
帶是連接兩塊骨頭的組織。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.
5、我的腰部韌帶拉傷要怎麼才能好?
鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
6、腰椎棘上韌帶損傷多久能好?請知情人士幫忙回答一下 謝謝
針灸，按摩，足療。
這些方法是效果最好的，不傷身，費用也低，治療效果好，不留後遺症。唯一的缺點慢了點。需要長期的堅持。
7、腰椎韌帶損傷什麼症狀
建議：關節韌帶損傷 ①損傷徵象 關節韌帶損傷後，一般表現為壓痛，自感疼痛，輕者發生韌帶部分纖維的斷裂，重者則韌帶纖維完全斷裂，引起關節半脫位或完全脫位，從而出現關節功能障礙。 ②處理 發生關節、韌帶扭傷應當在24小時內採用冷敷，必要時加壓包紮，24小時以後採用理療、熱敷、按摩、針灸治療。待疼痛減輕後可增加功能性練習。對急性腰部損傷，如果出現劇烈疼痛，切不可輕易處理，可讓患者平卧，並用擔架送醫院就診。 …… 只要掌握了以上知識，在運動中認真防護，就可以盡可能地避免運動損傷的發生，並能在損傷後得到及時、有效的治療，減少並發症與後遺症。 這種病主要看的是臨床表現來決定的。不過像是你的情況，有理由考慮椎間盤的問題，這個可以做CT或是核磁共振檢查。