1、一拉韌帶左腿就疼，是不是損傷了
應該就是肌肉勞損，韌帶過度運動，沒有及時放鬆，建議你使用那些吲哚美辛貼片貼一下或者使用雙氯芬酸鈉膏，布洛芬乳膏這些塗抹一下，平時有空的話，輕柔按摩一下那裡，嘗試一個星期後如果還是繼續疼痛的話，或是疼痛加劇，建議去骨科醫院照片或者看跌打中醫
2、左腿韌帶為什麼通常比左腿好
很簡單，因為韌帶的好壞是與肌肉有關的，肌肉越發達韌帶就越難拉。左腿的肌肉不發達所以韌帶就比較好拉。
帶不要一開始就拉，著樣效果不好還容易弄傷自己，先經過一段時間的熱身再開始會比較好，先豎叉，再練橫叉。豎叉會比較好拉的一 般快的在一 個月左右就可以了，而橫叉快的要半年。
3、左腿韌帶受傷，大腿萎縮，我該怎麼辦！！
（1）左腿韌帶受傷，5~7之後大腿上邊的肌肉（股四頭肌）就會萎縮。但是肌肉提及不會有太大變化。現在大腿粗細已經明顯變化說明萎縮已經比較嚴重。你可以操用體育醫療的辦法解決：（*）原地的蹲起。（**）腳上放置一個小沙袋。坐在床上練習膝關節的屈伸。
（2）天氣變化，可以加重症狀。說明已經具有風濕症狀。可以外敷關節止疼膏。最好選用上海或石家莊出產的（0.5元一袋，內含兩貼）。
（3）食療的話，可以吃大棗、山楂、桃子、藕、芹菜等。
（4）左腿側副韌帶受傷，也可能合並半月板撕裂。你觸摸的小骨頭，可能是游離的半月板。（不過我們沒有見到病人，不好確診。只是推測。）
（5）你不要太擔心，這不是什麼大病。平時注意膝關節的屈伸練習就可以。
4、膝蓋韌帶拉傷，現在左腿膝蓋走路過後沒什麼知覺，小腿感覺很沉重，使不上勁。 走過路後有點酸酸的感覺。
用生薑（適量）先砸碎，用開水泡3分鍾，再槌爛，敷貼（包紮）在患處。特效！
5、我懷疑我的左腿膝蓋的韌帶斷了,請問有什麼症狀?
具體點形容
還能走就代表沒斷，自己瞎尋思呢
但有症狀，過幾天不消除之後最好看醫生。
勞損吧
6、練散手,拉韌帶一字開左腿突然聽到啪一下,不腫,走路有點酸痛,咋辦
練散手么 看來是傳統武術啊
我是練八卦掌的 以前練截拳道
你的那個地方我也傷過
修養一段時間 別發力 壓腿要循序漸進 別貪功啊
我就是太著急了 把右側腰肌拉傷了所以改練內家拳的
吃點葯 推薦虎力散 內服外用 或者修正的葯貼也不錯的
關鍵是休息 可以進行適量的力量訓練 短期先別壓了
祝你早日康復~~習武有成