1、韌帶損傷，需要休息多久才能運動
肌肉、韌帶拉傷一般需要4－6周的恢復時間。
肌肉韌帶拉傷後，由於肌纖維、肌肉內神經纖維斷裂，可以引起拉傷部位疼痛。拉傷後應該停止受傷部位的肌肉運動，在受傷的四十八小時內冷敷傷處，四十八小時後熱敷、按摩傷處，加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏葯和其他損傷外用葯施於患處。
2、韌帶拉傷休息多久
最好是三個月，只有將身體恢復得徹底一點，下一次打籃球時才不會有所顧慮
作康健訓練並通過醫師的認定，才可以說是康復，一定不可以在還沒有康復前，便進行劇烈活動，否則，後果不堪設想
以後打球時多注意一些就可以了（我建議你還是安全起見，帶護膝吧）
希望你早日康復!加油啊！
3、韌帶拉傷需要休息多久
韌帶拉傷必須修養3個月，這三個月不做劇烈運動，少做蹲起、上樓等不利於恢復的動作，如果有條件最好貼些膏葯，一般葯店都知道給你什麼，然後再喝些骨頭湯，吃些筋兒類的食物，例如牛筋等等，吃什麼補什麼，這裡面的物質對你有好處
4、韌帶拉傷，一般需要休息多長時間，才能繼續體能訓練、拉伸？？
說不定的，要看個人的體質還有受傷的輕重.
5、韌帶拉傷要休息幾天
韌帶的損傷，必須絕對的局部休息，局部不能有任何運動。
正確地治療5天可以恢復。
千萬不能運動。否則，恢復的緩慢是小事，50歲以後你會體會到早期不能正確治療的後遺症。
6、韌帶拉傷需要卧床休息多久，又要多久後痊
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7、大腿韌帶拉傷多久恢復
俗話說，傷筋動骨100天，一定要重視，因為平時臨床上對骨頭的重視度還可以，對於肌腱韌帶就不行了，結果輕度不同的留下了後遺症。其實治療沒有什麼特效性，重點就是休息制動，早期可以冷敷抬高患肢，後來可以熱敷，適當鍛煉，但一定要注意一個原則，就是循序漸進