1、髕韌帶拉傷兩年未愈怎麼辦
這位朋友 我們可以交流一下 我現在也是這樣的 膝蓋打籃球時拉傷了 但不紅不腫 平地走路也沒感覺 就是彎曲受力時要疼 不能劇烈運動了 醫生讓我靜養 我休息一個月了 不見好轉 估計過兩天會去做一個核磁共振 確認一下是哪裡出了問題
2、左膝髕韌帶損傷、外側半月板前角損傷；
朋友你還是去找個好醫院的專家幫你看看，別在網上浪費時間了，網上很多說法都是對我們不負責的。。。
3、剛做完雙膝關節內側髕骨韌帶重建術+外側支持帶松解術，髕骨脫位，韌帶縫合，術後12天，支具帶多久？
如果是固定支具，需要固定四--六周，然後在醫生的指導下，進行功能鍛煉。
如果是帶關節的活動支具，需要佩戴六周左右，然後去復查一下，復查以後，支具是否需要繼續佩戴，要根據你的康復情況，再做決定。
4、膝蓋髕骨松解手術
因為你打了5個星期的石膏，所以大腿的肌肉攣縮了，便不夠長，無法使大腿彎曲到原來的地方。加上你鍛煉的時候沒有到位，等到現在肌肉都基本定型了，很難再拉長了。
骨科的松解術就是講肌肉部分切斷，由於剩下的肌肉較少，力量比較差，比較容易再拉長，可以讓你的腿再彎一點。
但是肌肉是不可再生的，即切斷了的肌肉就沒有功能了。就像本來有十股橡皮筋拉著，現在只剩下一半，甚至兩三股了，雖然可以拉得更長，但是提供的力就小了，所以你以後這條腿的力氣會比較小，需要用力的活動都會受到影響，比如跑步，爬樓梯，登山等等，當然走平地應該是沒問題的。
你若問能恢復，那是可以恢復一點的，因為雖然「橡皮筋」只剩下兩三股，但是可以讓他們都比原來強壯一點，但是恢復到以前是絕對不可能的。
5、膝關節四大韌帶中最重要的韌帶是什麼
前交叉，後交叉，內側副，外側副。四條韌帶主要對脛骨與股骨前後，左右移動的穩定性起重要作用。還有一些，髕韌帶，髕股韌帶對髕骨在滑車里的穩定性起重要作用膝關節周圍的韌帶都很重要啦
6、運動過量導致膝蓋韌帶鬆弛能治好嗎
膝關節的軟組織運動損傷分為急性和慢性，急性一般是外傷導致，慢性一般是勞損或者外傷沒有處理好使之成為陳舊性損傷。
平時要注意加強下肢肌肉的鍛煉，運動後若感到膝蓋酸痛，最好立即冰敷；此外還可以自行輕揉膝關節周圍肌肉，緩解疼痛。
第一步：點揉壓痛點
所謂的壓痛點就是說在膝關節周圍，用拇指觸摸時，有一些部位比較疼痛，這叫壓痛點。找到壓痛點後，用拇指由輕到重進行按揉，有酸脹感最合適，每個壓痛點大約1分鍾左右。
第二步：按揉髕骨
用一個手掌或兩個手掌慢慢壓在髕骨（像壺蓋，扣在膝關節上面）的上方，然後由輕到重慢慢用力，進行來回的揉攆，做3分鍾左右。
第三步：拿捏股四頭肌
用一個手把它（把腿綳緊高起的兩塊肌肉）握住，拇指一般在內側，其餘四指在外側進行拿捏，有酸脹感為最好，是做3分鍾左右。
第四步：擦膝關節
把手掌伸直，用掌根先貼著膝關節外側，貼好以後稍微用力，由上往下快速的擦動，一直擦到小腿的中間為止，外側擦一分半鍾，然後轉到內側擦1分半鍾，一共3分鍾左右。
7、請教系髕骨帶的松緊如何掌握
何先森飯掃光
如果已經受傷了，停跑、就醫和觀察。
髕骨帶可以提供更強專的屬支撐，但更強的支撐也意味著更大的束縛，因為髕骨帶在纏繞的時候會給膝蓋窩處也帶來緊束的效果，你就沒那麼容易彎曲你的腿部了，會跑的更費力。
後面鏤空的護膝不會有這個問題但支撐能力不足。
跑步最有用的是支撐關節的強壯肌肉、正確的跑步姿勢、合適的場地和一雙不錯的跑鞋，最後，永遠記得要循序漸進——意志力強是好事，但過量運動就會帶來損傷。C
個人用過髕骨帶，彈性護膝帶，和一般護膝。
感覺髕骨帶比較涼快，主要保護髕骨不會移動過大，同時對周邊的一圈韌帶有保護。
護膝帶保護最強大，但是對血液流通有影響，大負重的時候用。
一般護膝有點熱，但是對肌肉和韌帶的包覆略好。
何先森飯掃光
我錯了，我之前說的是護膝帶也就是運動綳帶一類，沒用過髕骨帶。