1、韌帶拉傷`誰能9我
在你用些葯物的同時(比如膏葯，雲南白葯噴霧劑等)再做些運動，散步這樣的活動有版助於恢復。俗話說「權傷筋斷骨一百天」，其實完全恢復有時時間甚至更長，所以不要太著急。等稍微恢復點的時候可以做這樣的運動有助於膝關節包括韌帶的恢復：雙腳開立十厘米，腳尖向前，身體挺拔站立，雙手叉腰，下蹲十公分，根據情況慢慢增加時間，每天三十分鍾，有增加關節液，修復關節，增強韌帶的作用。還有平時上樓時傷腿先上，下樓時好腿先下，這樣也有助於保護膝關節。祝早日康復！
2、誰告訴下是坐骨神經痛還是肌肉韌帶拉傷呀？謝謝
可能都有點，鍛煉的太過了，慢性肌肉勞損和腰椎間盤突出可能並發了，突出的椎間盤壓迫控制三處的肌肉的神經根致使疼痛。
3、我的手腕是脫臼,還是韌帶拉傷,誰能幫幫我?
下巴脫臼是顳下頜關節疾病的一種，患者以中老年女性為多，導致肌肉或韌帶拉傷，所以有「笑掉下巴」之說。
治療下巴脫臼良方
1.下巴脫臼後，可以採取一邊刷牙一邊活動嘴巴的方法治療，一般情況下，僵硬的肌肉碰到牙膏後會自動萎縮，大概3分鍾後就會恢復。
2.把關節推回原位的方法：用兩個拇指伸入嘴巴中，往外拉，再外上推即可。
3.造成下巴脫臼的原因可能是缺鈣及缺少膠原蛋白，因此建議平時注意補充蛋白質粉、維生素C及鈣片。
4.把白參隔水蒸熟後服用，每天服用幾次，此外，平時還要經常按摩和補充鈣質。
4、膝蓋疼了半年了，醫生說是軟骨挫傷，也有醫生說是韌帶拉傷，怎麼看都不好，吃葯都不管，誰能幫幫忙？
長時間多次的膝關節損傷，會使韌帶鬆弛關節不穩定，造成慢性的損傷，因為膝關節是負重的重要關節，所以不還好。建議應長時間休養。平時戴護膝固定。不能封閉
5、誰知道雷火灸對韌帶拉傷和骨關節炎有沒有治療的作用，有用過的告訴我下，謝謝
雷火灸能起到疏經活絡、活血利竅、改善周圍組織血液循環的作用。達到溫通經絡、祛風散寒、活血化淤、散癭散瘤，扶正祛邪等功效治療人體疾病。因此對韌帶拉傷和骨關節炎具有一定的作用····
6、吉林省輝南縣朝陽鎮誰家的膏葯好，我的胳膊韌帶拉傷
韌帶或肌肉拉傷用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，恢復的好和快,它局部給葯，快速消腫止痛,活血化瘀,舒筋通絡，使損傷快速徹底恢復。甘肅白銀
7、誰能知道膝蓋韌帶拉傷的症狀？有朋友建議我還可以吃點氨糖？
膝蓋韌帶拉傷主要是由於外力使膝關節活動超出正常生理范圍，造成關節內周圍的韌帶拉傷、部容分斷裂或完全斷裂。通常會出現膝蓋內部有腫脹感，行動時感到疼痛，肢體活動受限。有皮下出血的可看見青紫區。
適度補充氨糖是比較好的，因為氨糖不僅能促進軟骨修復，對韌帶修復也有幫助，可以適度補充下健力多
氨糖，會獲得不錯的效果。
8、誰知道腳踝正外側部位韌帶拉傷已經有2周了，但一直沒好，有什麼方法可以好的快？
你好，可以去康復科做做治療，肯定會快一點的！