1、膝蓋內側韌帶拉傷後有積液
這個糾正你一個誤區，韌帶和半月板損傷都不是可以快速恢復的，韌帶和半月板損傷都是不可逆轉的，自行不會恢復，你要客觀的認識，如果僅僅是拉傷最好制動靜養4周，對你有好處，千萬別冒然運動，4周後可以慢慢活動，不建議劇烈運動更要避免急停急轉。3個月後基本能恢復，但是要注意不要再次扭傷，否則很麻煩 ，積水沒事的那是裡面水腫，千萬別熱敷或推拿，吃葯也沒用。
2、韌帶損傷 半月板損傷 還有積液 時間長不好會變嗎
您好，根據您的情況，應該及時進行診斷治療，半月板損傷時間長久以後對膝關節損傷還是比較嚴重的。
半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。對於治療半月板損傷這個疾病，我們可以用月板鎮痛貼來治癒。扭傷時膝關節屈曲程度愈大，則撕裂部位愈靠後，外側半月板損傷的機制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入關節之間，使關節活動發生機械障礙，妨礙關節伸屈活動，形成「交鎖」。
半月板損傷可發生在半月板的前角、後角、中部或邊緣部。損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規則形，甚至破碎成關節內游離體。分類有：邊緣撕裂，橫行撕裂，縱行撕裂，水平撕裂以及前後角撕裂。嚴重創傷病例的，半月板，十字韌帶和側副韌帶可同時損傷。
半月板損傷後，膝關節有劇痛，不能自動伸直，關節腫脹。膝關節間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據。當膝關節屈曲、脛骨固定、股骨強烈外旋，可造成外側半月板前角或內側半月板後角損傷。屈膝狀態下強烈內旋股骨（或小腿外旋），易引起外側半月板後角或內側半月板前部損傷。長期擠壓磨損可引起退變，容易造成撕裂。
半月板損傷的最好治療方法是採用中醫外敷黑膏葯的方法進行治療。
3、左膝關節外側半月板損傷，內側半月板撕裂.左膝關節前交叉韌帶及內側副韌帶損傷：左膝關節囊內積液。
怎麼會弄得這么糟糕呢！假如半月板完全斷裂，那就只能切除了。但是假如只是撕裂的話，或許還有救，要看你的造化了。
估計醫生已經告訴你了，半月板是兩塊軟骨，一旦切除，本身的運動機能受損另當別論，換成人工關節嘛除了價格昂貴外，並不能完全消除疼痛，而且它終究是「身外之物」，運動不便自不必說了，稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的關節再生的驗證，為人們徹底克服關節炎帶來明亮的曙光。本項目已經成為世界代替療法的巨大潮流。但因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴一些。
吃再多的止疼葯，半月板也長不出來，你的問題就無法根本解決，好在臨床上已經驗證到通過純天然鋸峰齒鮫軟骨粉，人體軟骨可以再生。你可以查查看。然後根據自己的病情和經濟條件調整用量。相信對你的完全康復很有裨益！
至於鍛煉方法，自然也是有的。
平躺，曲正常腿。伸直疼痛腿，保持伸直狀態上下移動，十次一組，稍歇再來一組，共做三組。每天3回。有輔助作用。
希望上述對你有所幫助！切不可輕敵大意！
4、你好，請問膝蓋前後交叉和內側副韌帶受損，關節有積液，可能會有滑膜炎，您看用艾灸灸什麼穴位比較好呢？
膝關節周圍的穴位多可以灸：膝眼、委中、委陽、足三里、陽陵泉、陰陵泉等。