1、什麼葯對肌肉僵硬有效
肌肉僵硬的主要症狀是：僵硬初期，僅僅在訓練後覺得腿部有點酸痛，次日又好了。三四天至一周後，逐漸感到腿部肌肉愈來愈緊，發脹、發硬，好像要裂開似的。活動不易做開，跑起來覺得肌肉變短(保護性攀縮)，拉得厲害(好像要拉傷了)。若做些放鬆按摩，燙燙澡，過了兩三天又好了。如果再不減運動量，一兩周後，肌肉就疼痛起來。走路痛，睡覺也痛，下樓更痛。同時感到深部肌肉變成了一塊塊的。再發展下去，肌肉里條狀，發硬。進而表皮失去光擇，發燒、腫脹，到處有觸壓痛。
那麼如果出現這種現象應該如何做呢?可採用按摩、燙澡、臘療、紅外線照射等方法治療。以前三種為佳，按摩最好。手法是以手掌(雙手重疊)，間或用拇指，沿肌纖維的方向，由下向上按(向心性，以促進靜脈血、淋巴液、組織液的迴流)。以撫摩開始，震抖結束(採用小震抖——抓住患者腳腕震抖—和大震抖—屈髖、膝，轉動髖關節，猛一拉直其腿一兩種方法。按摩的手法宜重。
如果嚴重的話最好用外用的中葯膏葯，具體是什麼膏葯這得自己去醫院或者診所就診。
那我們要如何預防肌肉僵硬呢?在增肌時要安排適當的運動量和練習的強度、密度：1要從實際出發，合理安排2訓練要多變化：要採用多樣手段用力與不用力要交替做工。3.掌握肌肉放鬆的能力：要掌握肌肉放鬆的能力，在做完每組每次練習結束之後，應用抖動、深呼吸、按摩、熱水浴等來將肌肉充分的放鬆，使肌肉在最快時間內消除疲勞。
2、有沒有緩解肌肉僵硬的葯物
可以使用解熱鎮痛葯如阿司匹林片等治療
3、我韌帶又點僵硬,用什麼方法能夠在短時間內練出效果
最好的方法是每天清晨慢跑後進行壓腿，最好早晚都要堅持，每次達到最大內幅度後，堅持30秒，不要挺時間太長容，容易受傷。
壓腿的方法有站立的時候，一條腿向前，向側面搭到單雙杠或者窗檯等有高度的地方，身體向前貼到腿上，支撐腿盡量不要彎曲。
坐著的時候兩腿向身體兩側展開，感到微痛時再繼續展開一點，之後身體向兩側貼腿，再向前，將身體貼到兩腿之間的地面上
4、有沒有什麼葯可以幫助拉開韌帶
我不敢說沒有```不過我是沒見過`沒聽過`沒看過`
我覺得你最好不要相信這個`如果你看見如果真有`最好別嘗試`拉韌帶雖然是見痛苦的事`也是見超級爽的事`
不僅僅磨練意志`還可以對人生多一個了解`呵`這么說有點誇張`如果以後有人問你`壓韌帶疼不疼`那你會怎麼跟他說
5、肩頸疼痛，筋僵硬，吃什麼葯能緩解
不建議吃葯，因為是葯3分毒，現在椎頸椎問題的患病年齡逐漸變得年輕化，易患人群從55歲以上的老人，變成25歲左右的年輕人，連十幾歲的孩子也出現了頸椎病、腰椎病的前期症狀。受此困擾的人群基數極大，時間極長。已經是很普遍的問題了。你必須要多多關心自己沒事就多泡泡熱水澡，貼貼肩頸寶寶可以到大醫院的中醫理療科去進行按摩和針灸，盡快緩解過來。沒事多做做舒展運動，因為你還年青完全是可以緩解的。祝你康復，希望給個最佳答案，謝謝！
6、韌帶很硬,想拉怎麼辦
一、熱身。先活動頭、手、腰、腿的各處關節，再慢跑15分鍾。（這個我同意，因為以前學校就是這么來的，慢跑後拉韌帶韌帶更容易松）
二、就是拉韌帶了。又分幾步進行。
先是腳踝，坐下，將左腳放在右腿膝蓋上，雙手握住左腳踝活動兩個八拍。然後，保持姿勢，一手按住膝蓋向下壓，來回兩個八拍。然後保持姿勢將左腿放下，然後壓右腿，要努力將肚皮貼上腿。四個八拍。換腳，同樣。
再是雙腿。雙腿平伸，身體向下壓，要求同上。
三是豎叉。能下多深下多深，最好貼地面，要求後腳面貼地，上半身直立。（雙腿）
四是橫叉。腳跟著地，雙腳勾起，其餘要求同上。
五是壓胯。（姿勢很難看，看過青蛙沒有，雖不是亦不遠矣。不過效果很好。）膝蓋著地努力分開，注意不能趴在地上，雙手支撐，將腰胯向後下方壓，最高境界是貼地。
六是腳背。跪坐在地上，腳背貼地，向後躺，最高境界後背著地。注意別把膝蓋翹起。
另外一個方法比較多，有點理論化：
在鍛煉韌帶的時候一定要注意做准備活動，不要練得過快、過猛。尤其在冬季鍛煉前應活動活動四肢。若鍛煉前不熱身，則易引起肌肉、韌帶拉傷或扭傷。練習最理想的時間是在晚間睡前。首先做好准備活動，從最基本的壓腿開始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛煉的時候手夠不到目標區域，不要勉強，可以加繩子來輔助練習。
1、坐式拉伸韌帶：前胸向膝蓋靠攏，膝蓋不要彎曲。感覺腿部韌帶與後背有酸痛感，停止拉伸並作兩次深呼吸，慢慢恢復為起始動作。重復動作12次。
2、卧式拉伸韌帶：慢慢拉起綳直的左腿，膝蓋不要彎曲，臀部與大腿肌肉綳緊，直到大腿與身體呈直角後停止拉伸，做兩次深呼吸，慢慢恢復為起始動作。
3、還有一個我最喜歡又簡單的動作：站直，雙腳打開與肩同寬，腳尖向腿的方向外八字打開，腳不要彎曲，大身向下彎曲，用手去碰腳尖。感覺到雙腿內、後側有拉伸的感覺。
4、仆步壓腿兩腳左右開立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身體向直腿一側振壓。練習時，左右腿交替進行。
5、橫叉：兩手在體前扶地，兩腿左右分開成直線，上體俯卧或側傾。七、盤腿前俯 兩腿屈膝盤坐，兩腳掌相對；兩手握住兩腳；上體前俯。韌帶嘛，有兩種拉法。要看你本人的年齡了。基本上講，人的韌帶在16歲之前和之後是有區別的。16歲之後，骨骼發育基本定型，所以，韌帶也就定型了。所以，年紀小的人，建議他們用振顫法。在做好拉伸的姿勢有，通過振顫運動把韌帶拉象極限。這樣拉的效果很明顯。但是，對於骨骼相對成熟的人來說。這種方法只能帶了短期的韌帶拉伸。而且十分危險容易受傷。所以，16歲以上的，建議使用靜壓法。保持一個極限姿勢30秒，休息幾秒種，再保持這個姿勢。一般建議拉伸的極限姿勢不超過30秒。否則可能會造成反方向的肌肉受傷。這種靜壓的方法會在相對長的時間內保持韌帶的穩定柔韌性。
韌帶完全拉開至少需要10—15分鍾的柔韌性練習，每天至少一次。這種方式也是緊張運動後的一種很好的放鬆。肌肉也會由於這些簡單的拉伸練習而變得更富有彈性。柔韌練習必須學會輕柔，否則極易拉傷。
呵呵，希望對你有幫助。不過拉韌帶最重要的就是毅力了，所以你一定要堅持下去！！
7、有什麼拉韌帶的葯物
建議您及時去醫院檢查治療。
膝關節韌帶損傷
十字韌帶損傷
膝關節內有前、後十字韌帶（又稱交叉韌帶）（圖3-131），前十字韌帶起自脛骨髁間隆起的前方，向後、上、外止於股骨外髁的內面；後十字韌帶起自脛骨髁間隆起的後方、向前、上、內止於股骨內踝的外面，膝關節不論伸直或屈曲，前後十字韌帶均呈緊張狀態，前十字韌帶可防止脛骨向前移動，後十字韌帶可防止脛骨向後移動。
（一）損傷原因及類型
暴力使膝關節過伸或過度外展可引起膝關節前十字韌帶損傷。如屈膝時，外力從前向後加於股骨，或外力從後向前撞擊脛骨上端，均可引起前十字韌帶斷裂。膝關節前脫位常由於過伸引起，必然傷及前十字韌帶。如為過度外展引起，可同時發生內側付韌帶斷裂，前十字韌帶損傷合並內側半月板損傷也較常見。屈膝時，外力從前向後撞擊脛骨上端，使脛骨過度向後移位，可引起後十字韌帶損傷，甚至發生膝關節後脫位。
（二）臨床表現及診斷
膝關節劇烈疼痛，明顯腫脹，關節內積血，屈伸活動障礙。
抽屜試驗：屈膝90°，固定股骨，檢查者雙手握住小腿上端，向前拉或向後推脛骨。如前十字韌帶斷裂，脛骨有向前異常動度；如後十字韌帶斷裂，脛骨有向後異常動度。
（三）治療
1.新鮮十字韌帶斷裂
十字韌帶斷裂，或脛骨棘撕脫骨折有明顯移位者，應早期手術修復斷裂的韌帶，或將撕脫骨折復位和內固定術後用長腿石膏固定4～6周，並應加強股四頭肌鍛煉。
如脛骨棘骨折無移位，可在抽出關節內積血後，用長腿石膏伸膝位固定4～6周，以後加強股四頭肌鍛煉。
2.陳舊性十字韌帶斷裂
陳舊性十字韌帶斷裂，手術效果多不滿意，宜加強股四頭肌鍛煉，以加強關節的穩定性，如很不穩定，可考慮用大腿闊筋膜，或用髕韌帶的內側部分，或用附近的肌腱作韌帶重建術。近來有報導用炭素纖維作為十字韌帶重建材料，療效有待進一步觀察。
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8、做長了腿彎韌帶發硬有沒有葯可治
您好，根據您的簡單描述，您的情況是由於平時缺乏鍛煉或者鍛煉過度沒有及時放鬆導致的韌帶的彈性下降引起的<br><br>治療的話一般的葯物效果並不是特別的理想，建議適當做一些熱敷結合循序漸進的拉伸運動，另外在採用紅外線電磁波照射，可以取得不錯的治療效果，謝謝