1、膝蓋到底是不是韌帶受傷啊？
這是積液呀，韌帶沒事，積液難去，快看醫生吧。
2、膝蓋可以彎曲了,是不是韌帶長好了
?
3、怎樣鍛煉膝蓋的韌帶？
給你幾個小建議： 以下三種運動能有效保護膝關節，並減輕膝蓋疼痛。選擇其中的兩種，堅持每星期運動2-3次，每次重復這些運動步驟15次，可達到最佳鍛煉效果。 1. 腿筋彎曲練習 取一根彈力皮筋，綁在柱子或重型傢具的腿上，一端綳在一隻腳的腳踝處。面向柱子站立，讓皮筋處於綳緊狀態，緩慢地將腿向後抬起，直到大腿後部肌肉感覺輕微發熱，再慢慢放下，如此反復。注意：在抬腿時，移動的應該是腿部，而不是臀部。 2. 直腿向上 此法鍛煉四頭肌和臀部屈肌。伸直腿部，面朝上平躺，慢慢將一條腿伸直地抬起，默數15-20秒，再慢慢放下。如果需要加大運動量，可以先在腳踝處加一個重量為1公斤的物件，以後依次增加，直到增至3.5公斤即可。 3. 牆壁蹲起 背靠牆而立，腳後跟離牆1隻腳的長度，在兩膝蓋間放置一隻球（可以是籃球、足球），夾緊球，身體沿牆壁緩慢下蹲，直到膝蓋與小腿成90度直角。因為背部貼牆，支撐了一部分體重，膝蓋受力相對比較少，因此運動強度人體感覺舒適，默數三秒，再慢慢直起身體。
4、膝蓋彎曲的時候走路的時候有點疼能否判斷是韌帶拉傷嗎?
您好！根據您的病情描述可能屬於局部肌腱肌肉損傷或勞損等引起的，建議注意休息，注意保暖，必要時應用氯唑沙宗、布洛芬等進行調節治療，嚴重的建議到正規醫院進行局部X光或磁共振檢查，明確診斷後再進行治療。
5、膝蓋彎曲沒有問題但是不能伸直，請問是膝蓋韌帶拉傷嗎？
問題分析：
您好，根據您的描述，膝關節屈伸功能異常，要考慮局部軟組織損傷專的可能性，應積極就醫屬檢查為妥，必要時考慮膝關節核磁共振成像檢查。發現問題盡早診治，平時多休息，限制患肢活動，適當局部理療改善症狀。
意見建議：
及時就醫體檢，明確病因後積極對症治療。適當休息並抬高患肢，祝早日康復！
6、膝蓋不知道是韌帶拉傷還是什麼，最開始是彎曲像東北那樣盤腿的時候感
那就是去醫院做一個核磁共振的檢查