1、韌帶撕裂能自己恢復嗎
可以，我去年打球左腳扭了，內外側有4條韌帶撕裂，其中一條還斷了三分之一，醫生告訴我如果斷了超過一半，需要手術縫合，讓我靜養就好，我養了半年，恢復的還可以，打球還不行，但是跑步沒問題了，不過長好之後我發現韌帶損傷那裡摸著凸凹不平，走路多了也會酸痛，可能是我恢復的時候沒太注意，拄拐一個月，但我喜歡動，碰到過好多次，最好卧床休息，不要動！
2、膝關節韌帶撕裂怎麼恢復好呢？
膝關節韌帶撕裂首先到醫院治療，恢復期時，一定要注意避免長時間行走，不過劇烈的運動，多休息，可以輔些像健力多氨糖，可以補充些關節營養，平時可以多吃些富含膠原蛋白豐富的食物。
3、怎樣判斷韌帶拉傷還是韌帶斷裂。
而患者在受傷當時做應力實驗檢查是很痛的，一個是患者會對檢查配合性較差，另一個就是由於疼痛，肌肉會產生一個保護性的緊張攣縮，也會導致檢查結果的不準確。影像學檢查方面，只有核磁共振能夠對韌帶結構的損傷有清晰的顯示。但是，由於受傷後關節腔肯定會有大量積液，因此這時候做核磁共振檢查也會產生不準確的結果。一般判斷韌帶或肌腱有無損傷，有兩個方法。一個是在患者急性期過後，水腫消退或減輕後再進行體格檢查或放射學檢查。另一個就是患者在急性期時，在局部注入麻醉葯物後再對患者進行體格檢查。下面再將它們之間的異同：在受傷當時，如果韌帶斷裂，大多數情況下會聽到清脆的韌帶斷裂的聲音，但是拉傷是沒有的。但是受傷後二者都是會出現疼痛及腫脹表現的。韌帶斷裂與韌帶拉傷都是可能出現關節松動的。但是他們出現的幾率是不同的。大多數拉傷是不會出現關節松動，而如果韌帶斷裂，是百分之百會出現關節松動。 同時如果完全斷裂，關節松動的程度是明顯要大於單純的拉傷的。在癒合時間方面兩者也有不同，單純的拉傷患者會在受傷後在較短的時間內通過理療就會達到痊癒，但是對於韌帶斷裂的患者，癒合過程通常要達到三個月或更長時間，有時甚至會產生不癒合的情況。在水腫消退過後，通過核磁共振的檢查，拉傷的韌帶在片子上顯示信號是連續的，而斷裂的韌帶則會表現出信號連續性中斷。最後一個就是在受傷時，韌帶拉傷與斷裂說遭受的暴力的力量是有區別的，當然這個具體的大小不好判斷，只能作為一個次要的評判標准。以上就是我對你需要了解的常識做的回答，希望對你能有幫助。
4、韌帶受傷，如何判斷是撕裂，還是韌帶斷了？
根據你的簡單描述，你的傷除了你認為的韌來帶損傷外還有可能是膝關節內的半月板軟骨裂傷，這兩種傷的症狀有點一樣，只不過是韌帶斷裂存在關節松源動不穩，也就是走路有錯動感，我建議你盡快去知大醫院做個磁共震檢查就知道了，拍x片是看不到的因為這種傷是軟組織。道或者在大醫院運動創傷科找個有經驗的大夫做個物理檢查，做到早檢查，早治療，
5、手指韌帶撕裂，如何更好的恢復？
你是做手術縫合的？還是就是直接固定的？按你說的情況應該是撕裂傷，現在是瘢痕癒合。指關節的增粗及首飾的彎曲度難以完全恢復。由於形成瘢痕及肌腱收縮較前無力，背伸無法達到從前的程度，也就是你說的伸不了以前那麼直。由於瘢痕形成並與周圍組織產生粘連，所以彎曲手指的程度也不能達到傷前的程度。但是經過功能鍛煉能慢慢恢復一些，一般能恢復到從前的80%左右吧。功能鍛煉的話，要循序漸進，先從大關節開始，然後再過渡到小關節；先從靠受傷手指自行用力的鍛煉，再到外力幫助下的鍛煉。一定不能過於著急，不然容易造成再次損傷。
6、如何判斷肌肉拉傷和韌帶撕裂
肌肉拉傷是指：指肌纖維撕裂而致的損傷。
內因：訓練水平不夠、柔韌、力量、協調性差，生理結構不佳
外因：准備活動不充分、場地、氣溫、濕度。主要由於運動過度或熱身不足造成。
預防：准備活動充分、循序漸進。
處理：
24小時前為急性期：停止運動，並在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鍾，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫。切忌搓揉及熱敷
24小時後為恢復期：配合按摩、微動、康復或恢復性鍛煉
你說的情況應屬於肌肉拉傷，如果不放心可以去醫院做個X線檢查，祝早日康復！
7、如何判斷韌帶撕裂和肌腱斷裂的區別
肌腱，顧名思義，就是肌肉兩端的腱性組織，常見的例如小腿後面的跟腱、大腿前面的股四頭肌腱、上臂前面的肱二頭肌腱等。因為中間是肌肉，可想而知，韌帶和肌肉組合在一起，就可以產生伸長和縮短。
韌帶，與肌腱在形態結構上最大的差別就是沒有肌肉，很多都是片狀或者繩索樣的，其整體長度通常是基本固定的。
而肌腱和韌帶有個很重要的共同特點，就是兩端基本上都是與骨頭連接，都起到牽引以及穩定的作用。但前面講過兩者一個可以伸縮，一個不能伸縮，所以就產生了兩種不同的作用：
肌腱和肌肉在一起，可以使關節產生伸屈活動，我們才能幹活、運動；肌腱主要就是維持關節的穩定性的，就像一根擰成幾股的繩子，又結實，有稍微有一點點彈性，將關節兩端的骨頭拴在一起。
因為兩者結構和作用不同，當然斷裂後表現就不同：
可想而知，肌腱斷裂後，就會使關節活動功能變差，例如跟腱斷裂後，腳後跟就不能提起來了（醫學上稱之為踝關節跖屈功能受限）；而韌帶斷裂後，關節就會產生不穩定的感覺，例如前交叉韌帶斷裂後，就可以造成運動時反復扭傷。
同樣的道理，肌腱斷裂後，因為有肌肉的一端還能繼續收縮，就可能在活動時牽拉斷裂部位，產生疼痛，例如網球肘造成部分肌腱斷裂、肩袖撕裂時有時候的疼痛都是這樣的；而肌腱斷裂後，因為不存在收縮活動的問題，所以一般不會產生牽拉，也就很少會出現疼痛這樣的症狀（當然，急性損傷時，也就是剛剛斷裂的時候，通常會因為有神經支配損傷或者出血腫脹造成疼痛，但當腫脹消退後，一般就不疼了）。因此，膝關節前交叉韌帶斷裂或者髕骨脫位（醫學上通常是內側髕股韌帶斷裂）一段時間以後（通常2-3周），就不會疼痛了。此後膝關節內的疼痛，基本上都是其它關節內結構的問題引起來的。