穿高跟鞋會導致韌帶拉傷嗎

1、為什麼腳扭傷了50多天了還不好，穿平底鞋沒事，一穿高跟鞋就難受。

中醫的角度來說,傷筋動骨一百天,歪到腳,最輕微的也應該是韌帶拉傷.還有很大可能是內骨節錯位.然後恢復,需要容時間肯定很長.所以你盡量在這段時間少穿高根鞋.為了自己以後的美腳,先委屈一陣子吧.多用熱水泡腳,促進血液循環.對修復軟組織有很大幫助.順便祝你早日康復,盡早讓美麗的腳丫穿上漂亮的鞋子.

2、穿高跟鞋彷彿扭到腳，2個月過去了，腳踝後側，靠腳跟處在強烈拉直的情況下疼痛。韌帶拉傷？或是更嚴重？

踝關節韌帶扭傷，早期局部要充分休息，2-3周後加強功能鍛煉，防止成為陳舊性損傷回。早期治療不當，答遷延日久，轉為陳舊性。由於踝關節失去部分韌帶的維護，穩定性變差，感踝部無力，一有不慎容易再次扭傷。於血機化，可產生踝關節粘連，活動部分受限，活動疼痛，活動范圍減小等症。治療可配合手法推拿按摩，局部理療等，症狀就會改善。

3、穿兒童高跟鞋腳會不會扭傷

指導意見：
對於小孩子過早穿著高跟鞋，吳教授表示，這樣會引起不同類型的足部及版步態問題。權當穿高跟鞋時，會使我們走路及站立時後跟壓力推前，使壓力集中於前掌部分，容易令前掌部分出現不適，如前掌厚繭或痛等情況。另外，小朋友的腳部未完全發育，4歲前多會有假扁平足及後足外翻等生長現象，而高跟鞋大多缺乏足弓承托及後跟杯加硬的設計，不能很好地保護小朋友的足部健康發展;同時，小孩子走路時後跟搖擺幅度較多，容易出現足部不適的情況;最後，4歲前小孩子大多會有足尖步態的習慣，而穿著高跟鞋會阻礙小孩培養正確步姿。

4、我穿高跟鞋走路扭傷了，醫院說韌帶拉傷了在家吃點什麼要注意點什麼嗎？

吃點補鈣的會好得快一點
千萬別吃海鮮還有帶刺激性的食物
盡量不要走動和沾水

5、穿高跟鞋有哪些壞處 穿高跟鞋壞處10大危害

1，高跟鞋對腳部的傷害最直接，人走路腳底有三個點支撐體重，前腳掌兩個，腳後跟一個，隨著鞋跟的增高。著力點前移全身重量大部分集中到腳掌上，前腳掌受到的壓力過大產生疲勞，進而導致跖骨關節炎或者關節囊肥厚。

2，腳掌皮膚變厚甚至長雞眼，與鞋跟過高也有很大關系。尖頭高跟鞋還會導致拇外翻和拇囊炎，過高的鞋跟使小腿肌肉綳緊萎縮，足弓的筋腱被拉扯，久而久之筋腱會變得鬆弛。足弓會失去支持而塌陷造成扁平足，穿著高跟鞋發生腳部扭傷骨折者也很多見。

3，常穿高跟鞋小腿肌肉會縮短肌腱會增厚，肌肉變形的原因就在於高跟鞋減少了膝蓋和腳踝之間的空間。長期穿高跟鞋會造成女性膝蓋骨及股骨壓力變大，增加關節面磨損，導致退行性膝關節炎提前到來。

4，長期穿高跟鞋會造成腰痛，穿上高跟鞋身體會微微前傾，為保持平衡腰部會向後拗，使腰部肌肉，關節及骨骼受壓。時間長了會導致腰骨痛及腰肌勞損等，嚴重者還會出現脊椎移位，甚至坐骨神經痛等。

5，長期穿高跟鞋會造成頭痛，走路時地面對人體會產生反作用力，如果穿平跟鞋，這股力量能被腳底的三個支點分解掉。穿高跟鞋腳底支點只剩下兩個，鞋跟達到七八厘米時整個腳掌只有一個著力點，地面的反作用力完全直指腦部使大腦受損，這是有人長時間穿高跟鞋會頭痛的原因。

6，長期穿高跟鞋易患尿失禁，研究發現經常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。女性穿上高跟鞋後總是腳掌先著地，使骨盆承受更多的壓力，骨盆承受的壓力越大附近的肌肉，如尿道外括約肌就會退化得越快，造成尿道控制排尿的功能減弱引起尿失禁。

7，處於青春發育階段的少女，骨結構中軟骨成分較多，骨組織內含水分和有機物多無機鹽少，骨質柔軟極易變形。女孩子過早地穿高跟鞋會引起骨盆和足部形態發生變化，骨盆是由骶骨尾骨，左右髖骨韌帶和關節結合而成的一個骨環。

8，骨環的結合過程一般從7歲開始到25歲基本定形，骨盆是人體傳遞重力的重要結構，穿平底鞋時，全身重量由全足負擔。穿高跟鞋時全身重量主要落在腳掌上，這樣就破壞了正常的重力傳遞負荷線，使骨盆負荷加重容易引起骨盆口狹給成人後的分娩帶來困難。　

9，科學家發現，常穿高跟鞋可能是導致精神分裂的因素之一。當人在正常行走時，兩腿會感受到和諧的刺激，通過神經介質多巴胺刺激腦部。而穿上高跟鞋，就會使小腿綳緊、重心發生改變，而減少多巴胺對腦部的刺激，進而改變大腦皮質活動，有可能引起精神分裂。

10，現代醫學認為，腳是人的「第二心臟」和「第二個大腦」，食慾好壞與腳有很大關系。穿高跟鞋和瘦型鞋的人，腳趾會受到擠壓，這個部位的血液循環不暢，嚴重時會導致頭部的血液循環不暢，進一步使攝食神經中樞的供血不足，從而引起厭食。因此，如果近期發現自己的胃口不大好，最好少穿高跟鞋。

參考資料央視網--女性長期穿高跟鞋 易患十種疾病

6、韌帶拉傷過的腳可以穿高跟鞋嗎

第一位的朋友！你也太啰嗦了吧！朋友如果你韌帶拉傷是近期的話！我勸回你還是不要穿高跟答鞋為妙！因為韌帶這傢伙很容易定型！如果它沒有痊癒，就把它固定了！今後，你可厲害了！只能穿高跟鞋了！還有！平時多按摩，由腳底到大腿！不要過多的塗葯水，對以後有影響！還有就是，平時穿平底鞋，可不要穿的太緊哦，韌帶也會受到影響的哦！

7、腳扭傷半年了，穿高跟鞋會腫，腳筋會痛怎麼辦？

我也是扭傷半年了，剛開始不注意，現在還是腫脹，前天去醫院拍片（拖到最後還是去版，唉。。），說權無大礙，就是沒好法子治療。醫生就說回去休息，也沒開葯。聽說中葯好，就找了個主傳八代的醫生（老家的），弄的膏葯+吃的，現在治療15天了，也沒感覺到多大效果，沒辦法呀，只有適當休息了，多注意。也不可能天天卧床不起吧。不要急了，你2個月還好些，找中醫的膏葯治療一下吧，應該效果好些，時間長不恢復是肯定的了，這種筋腫就是難好，有同事一年才基本恢復。注意千萬別二次扭傷了，切記不要再跑步了，歇好再說！！！！積極治療是對的，有並亂投醫嘛！攤上這事也沒辦法，祝早日康復！但願能給你些安慰！順便提醒：不要相信那個千遍一律的回答啊。

8、長期穿高跟鞋有什麼壞處？

高跟鞋，是女性的一個必需品。很多女性為了顯示自己的身材是非常不錯的，都買非常高的鞋子。其實一直穿高跟鞋是有危害的，下面我們就來了解一下高跟鞋對身體的4大危害。
1、對足部的危害
當你穿著高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以就會出現雞眼，跖骨之間還會形成神經瘤，從而出現頑固而反復的疼痛症狀。如果長期穿著高跟鞋，還會引致足部肌肉無力而形成扁平足、拇囊炎、錘狀趾等一系列疾患。
2、性冷淡也同穿高跟有關
這是女性很多女性都沒有想到的一點，高跟鞋會竟然會影響到她們的性器官，經過多年跟蹤調查發現，長期穿高跟鞋的女性，腿部、會陰和下腹部的肌肉總是處於緊張狀態，這直接影響到了盆腔的血液循環，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響。從而在一定程度上降低性慾。

3、對踝關節和膝關節的危害
穿著高跟鞋行走時，由於膝關節和踝關節的活動度受到一定影響和受力不均勻，比穿平底鞋更易發生踝關節扭傷；膝關節負荷壓力明顯增加，所以使退行性骨關節病提前發生。
4、對腰椎的危害
別以為只要不長時間開車打游戲什麼的你的腰椎就能到很好的保養，但實際上穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，但由於這種損害的發生和發展比較緩慢，所以容易被人們忽視。
人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維系，起到平衡、穩定和緩沖震盪等重要生理作用。
任何原因導致脊柱整體失衡，都會引起腰部的病痛。穿上高跟鞋後，骨盆會向前傾，重力線前移。為了維持穩定，勢必採取挺胸、翹臀和腰向後伸等姿勢重新建立平衡，女性的曲線美因此得到了最佳展示。但在這美麗的背後，整個脊柱開始加速退行性改變。維持過度而持續的腰椎後伸，使腰肌長期處於緊張收縮的狀態而出現腰肌勞損。