1、膝關節內側副韌帶損傷，手術修復後，膝關節如何打彎，如何進行康復訓練？有哪些注意事項？
你要抓緊功能康復訓練，疼是必然的，不痛就不好說了，，首先你要練習肌肉力量，可以採取單腿半蹲，做上下運動。彎曲練習可以採取坐小板凳，用腳尖和膝蓋努力同時頂住牆的練習，實在痛不行，吃點內服扶他林（吃這個葯，絕對要醫生處方，別瞎吃）————具體方法順序是先做高椅子--中高椅子---低椅子----再低點椅子----小板凳-----小板凳外加腳尖和牆面累加磚頭的練習。（上面是彎曲練習）
如果看不明白，找椅子照我說的試一下，你馬上豁然開朗，知道是怎麼個原理了。做這個要忍住痛，不痛以後沒法蹲的解手了。
下面說一下伸直練習，趴在床上，患腿的小腿部分伸出床沿，以關節為軸點在腳腕處掛重物 ，日積月累的增加分量，用重力把腿拉直
（不給懸賞，真沒意思）
2、提問：右膝關節內側副韌帶損傷，手術修補後多長時間可以進行鍛煉？
想得到怎樣的幫助：現在做完手術已經有一個月了，關節裡面不動時不疼，有的時候還有一些疼，刀口長得還可以，感覺皮膚有些木，知覺不靈敏。我想咨詢一下什麼時候可以下地走，還有什麼時間需要怎樣的恢復鍛煉？對後期的鍛煉我一無所知，懇請大夫給我一些好的建議。 附件：病歷資料僅醫生及患者本人登錄後可見馬勇醫生 答 2010-08-08 06:46:25趕緊進行膝關節活動度練習，即膝關節壓直和屈曲，做好冰敷。直抬腿練習鍛煉股四頭肌力量。
3、韌帶拉傷了怎麼辦？需要動手術嗎？
你好！鑒於你的描述考慮為韌帶拉傷，如果太過劇烈的運動對身體是沒有好處的,是會造成運動損傷的，建議您還是最好不要這樣,還有具體的該如何壓腿以及進行相關的運動健身,您可以去請教專業的健身教練,他可以給您很專業的建議的。
4、剛做完手術的韌帶損傷者要怎麼處理？
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5、聽說韌帶損傷了不手術幾乎不能恢復，是真的嗎？我是前交叉韌帶和外側付韌帶損傷……求解答
具體問題要具體分析
如果是韌帶撕裂，斷裂等，確實需要手術
如果只是韌帶拉傷等輕微的，只要適當休息，合理用葯，會自己恢復
所以還是要看韌帶損傷的程度
最好到正規醫院檢查，確定韌帶的損傷程度，對症用葯
6、韌帶損傷手術後有後遺症嗎？_韌帶損傷麻煩告訴我
保守治療的結果往往是以後期出現創傷性關節炎為代價，不可取。等到關節炎發生再版做手術則晚了，權會嚴重影響患者的關節功能，影響生活和工作，更不用說體育鍛煉了，這樣的例子是很多的，你也可以上網查一下前交叉韌帶損傷的治療，看看我說的是不是危言聳聽。再說手術是微創手術，恢復比較快，沒有多大的痛苦。
因為是部分損傷所以你兒子的症狀在急性期不是特別明顯，只有通過核磁共振檢查才能發現。另外一般急性期也不主張一期行韌帶重建手術，過早手術會引起膝關節纖維化反而不利於關節的康復，一般在損傷3個月後再做手術比較好。這些都是國際醫學界普遍認同的。
7、韌帶拉傷手術後一個月了，腿為什麼還腫啊
你好，韌帶手術後一個月，腫脹屬於一個正常的過程！ 這個腫脹往往會持續很久，有些可以持續達半年之久，所以不用擔心，傷口已經癒合一般是不會感染的！
小邱
8、交叉韌帶拉傷並半月半受傷手術後如何鍛煉
因損傷部位力量作用方向致機體解剖學結構改變的運動損傷可分為拉傷、挫傷、扭傷、骨折和骨裂等。