1、腳踝的跟腓韌帶扭傷後做了手術,請問以後運動時戴什麼護踝比較好 推薦個牌子 謝謝
首先,護踝的好壞,不要管它的牌子如何。只要這個護踝帶上牢靠穩當。起到支撐的作用。兩側有支撐夾板。好的前後都有甲板。材料彈性好。柔軟不摩擦,就是好的。
如果作者需要我來推薦具體那個牌子,我覺得李寧的 ,康威的,Star的,ADIDAS ,都不錯價格一般都在三四百,當然好一點的六七百也有。奧索OSSUR這個牌子是專做護具類的,比較專業。記住千萬不要買雜牌子或的仿冒的。
2、曾經打籃球腳踝骨折 韌帶撕裂 有沒有必要穿籃球鞋和護踝
象你說的伴隨韌帶撕裂就比較嚴重了,但是腳踝骨折傷到的一般是跟腱附帶,對彈跳影響相對不會那麼大,只是對持久站立和耐力性用力影響大,修養一個月是鐵定不夠的,具體案例可以參考德里克羅斯髕骨韌帶撕裂。休養期間劇烈運動是要禁止的,最開始要積極配合按摩和針灸治療,消除疼痛和腫脹,然後可以通過在健身房的等動練習完成康復(前提是有疼痛要立馬終止或者降低強度),提踵和跳繩是不錯的選擇,之後的恢復可以以加強力量的訓練為主,提高了足踝力量,以後不會那麼容易扭腳了,背杠鈴起身跳是個好方法!至於腳踝護具只是一個輔助和加強,主要還是足踝力量為主,還可以給你推薦兩款不錯的腳踝護具:McDavid 195r adidas speedwrap
3、腳踝韌帶拉傷護踝每天晚上休息的時候也需要帶嗎
要具體看嚴重程度了,要好到徹底的話,差不多要2-3個月,而且期間不能去劇烈運動再次受傷,不然的話以後都好不徹底,會很容易受傷
4、韌帶撕裂,腳踝保護套晚上需要戴不?
一直佩戴,最少4周。要吧踝關節保持在中立位,否則你的叫會偏向一邊,不利於癒合,也可能導致癒合後韌帶鬆弛。
5、跑步的時候能綁護踝嗎,我腳踝處韌帶不好
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6、護踝什麼牌子的比較好,我腳踝韌帶拉傷
McDavid(邁克達威)作為專業的運動護具品牌,已經擁有將近40年的歷史。運動醫學博士McDavid於1969年發明的防止側面膝蓋受損的運動護具揭開了運動防護的新篇章,同年邁克達威產品正式面世,在經歷了11年的產品創新研究以及市場考察之後,邁克達威公司在美國正式成立。
伴隨著邁克達威品牌的不斷壯大,在新世紀來臨之際,邁克達威正式紮根歐洲並且建立了自己的邏輯總部。在接下來的四年中,邁克達威品牌在歐洲市場不斷壯大。2004年邁克達威在比利時創立了自己的品牌發布中心,而且在歐洲擁有了2000平方米的倉庫。2005年歐美權威機構對於世界運動護具品牌的市場調查中,邁克達威以64.39%的市場佔有率獨占鰲頭,遠遠領先於其他運動護具品牌,在這份報告中我們同樣可以看到,世界知名的運動品牌在運動護具領域內的市場佔有率也不超過1%。
2005年,伴隨著邁克達威的高速發展,順應中國運動品牌市場的現狀,邁克達威品牌正式進入中國市場。我們致力於填補中國運動防護用品領域裡面的一片空白,引領中國運動愛好者的消費新理念,讓他們知道,在運動鍛煉的同時,也要懂得對於自身的保護,讓運動起到事半功倍的效果。
淘寶價格大概在150~300之間,檔次不同不同。這段時間最好是休息不要運動,已經拉傷了,護踝的作用也不大了~~把分給我把分給我