1、我做完韌帶重建手術後，不能彎腿，各位有是醫生或者做過類似手術的，大家幫我想想辦法。謝謝了！
不要害怕，練習彎腿肯定是很疼的，但疼也要練，一點一點慢慢來，我做的是韌帶重建，已經兩個月多了，和好腿差一點，還要繼續練，你的彎腿速度太慢了 我一個月都練到90°多，你可以讓家人幫助你一點一點往後推，也可以自己坐在床邊讓腿自然下垂，或者躺下來在家人的幫助下一點一點往下放，總之不能怕疼，堅持相信你一定能彎到位。
2、我做了膝關節韌帶重建手術。4月份做的手術，一個星期後醫生說可以出院，然後堅持復查了。也就吃葯而已
可能沒做好，去其他醫院檢查一下，如果是之前那次手術的問題就拿著病例單去找之前給你做手術的醫生
3、膝蓋韌帶重建術後一年了，昨天帶著護膝去運動，然後回來睡一覺後今天腿一彎曲裹九十度就疼，其他時候又很
先小幅度的運動
然後看拉伸運動是否需要加強
4、我想問一些，我左腳踝做了韌帶重建手術，現在也有兩個月了。醫生建議我現在還不要走路，等以後會有後遺...
手術後當然要小心啊! 我一年前也是把腳裸上面的韌帶撕裂了，腫的我撕心裂肺 然後打火罐吸死血敷膏葯，過了2個月能打籃球 這里的打球不是拚命打，溫柔的種 你慢慢養吧！你這個韌帶估計是做不了 劇烈運動的了，祝福你
5、有沒有人做過後交叉韌帶重建手術
後叉和前叉同屬十字韌帶，兩個手術的相似度非常高，此類傷病的治癒率現已高達80%以上，主要看你的選擇了，交叉韌帶的重建材料有很多，有人工韌帶，自體腱和異體腱，目前使用率比較多的屬於自體腱和異體腱，兩者各有優勢，自體腱的優勢在於恢復相對快，而且這肌腱本身就屬於你自己的，相對手術費用也低廉些。而異體腱最大的好處在於可以讓你少挨刀。至於術後的恢復，除了主刀功力之外，更重要的其實還是患者的自我鍛煉，練好股四頭肌是恢復的關鍵。可以採取靜蹲來進行早期恢復，之後也可以採用深蹲來進行恢復。至於過伸和彎曲的問題，很多患者都很在意，其實從使用角度來說，能夠正常運動即可，沒有必要為了追求角度去吃過多的苦痛，而且角度是需要循序漸進的，切忌急於求成，不然有機會造成二次損傷的。
6、右膝蓋內側韌帶重建手術到先在將近5個月了 ，由於從事體育事業想恢復的更好該如何恢復？？？
傳聞：手術成功的話對生活影響不大的，羅納爾多韌帶重建都2次了，還可照樣踢足球。最好是告別運動生涯，你這種傷不適合再做劇烈運動.
7、本人今年2月28做的前十字交叉韌帶斷裂重建手術，現在快三個月了，可是...
腳尖綳起做抬腿訓練，慢慢負重，趴在床上，把腿部後面的肌肉也要練起來，膝部有不不適要到醫院復診。