1、膝關節內側疼痛
你的情況最可能的就是滑膜炎，多由運動不當引起，經過1-2周的休息，病情可以自行好轉，也可以口服非甾體類抗炎葯，緩解疼痛，加速病情的好轉；
2、我的膝關節韌帶疼痛怎樣治療
病情分析:膝關節由股骨遠端（由內,外側髁組成）和脛骨近端以及它們之間的韌帶及內,外側半月板等結構組成.其中,前交叉韌帶起於脛骨髁間隆起前部及內,外半月板前角,止於股骨外側髁內側,其功能是防止股骨後移;後交叉韌帶起於脛骨髁間隆起後部及外側半月板後角,止於股骨內髁外側,其功能是防止股骨前移.半月板的功能：1,吸收震盪,緩沖沖擊力.2,楔形形成淺窩,穩定膝關節.防止關節囊嵌入.3,協助控制膝關節運動.4,使關節滑液均勻分布5,負重功能意見建議:前後交叉韌帶是膝關節重要的穩定結構,損傷嚴重尤其是e799bee5baa631333332643836伴有脛骨髁間隆起撕脫骨折時要及時予以修復.手術方式有多種,其目的相同,就是要重建交叉韌帶.及時手術是指在傷後三周內治療.半月板是關節的重要緩沖和潤滑結構,如損傷不重可行修補術,如撕裂嚴重則只能行切除術.至於手術方式,目前較為先進的技術,以上治療在技術成熟的醫院,均可在膝關節鏡下完成.而對於半月板的輕度損傷和交叉韌帶的不全損傷,則可酌情保守治療.石膏制動至少四周-六周.生活護理:半月板損傷後,急性期膝關節腫脹,疼痛,活動受限,內側後外側關節間隙有壓痛,嚴重者不能行走.待急性期過後,膝部長期隱疼,時輕時重,傷肢無力,山下樓疼痛,行走時膝關節不穩定,尤其是下坡時明顯.走路時容易摔倒,走路時膝關節突然發生不能屈伸的「交鎖」現象.慢慢活動後才能「開鎖」,「開鎖」後又能活動.有的患者關節內有少量的積液.反復屈伸膝關節時,可以看到小腿擺動和聽到清脆的響聲（彈響）.治療：半月板損傷的早期,傷肢應休息,抬高,外敷中草葯接骨散消除腫脹,疼痛.症狀減輕後,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復膝關節功能
3、膝關節內側痛是怎麼回事?
根據你說的情況，我認為：
脛骨內髁有縫匠肌、股薄肌、半腱肌、半膜肌附著，長時間、過度牽拉引起肌肉及肌腱韌帶積累性損傷，當時疼痛並不嚴重，次日疼痛最甚，3-5天緩解，但是只要肌肉舒縮仍然疼痛，是強度運動遺留，你不必過分注意。恢復的方法還是鍛煉，當然是有計劃、步驟的，還是行走，循序漸進，以疼痛可以忍受為度，逐漸增加運動時間、距離。不能姑息而減少運動，那樣，以後只要稍稍活動多些，又會疼痛，象這次一樣。為了加快康復，熏洗中葯以利消腫、活血、化瘀、恢復功能。不必做其他檢查，一般不會查出什麼病症，你放心，你可以膝關節外翻，做膝關節伸曲活動疼痛加劇，即可證實。
4、膝蓋關節內側疼是怎麼回事
?很多喜歡體育運功的朋友，在運動中難免會受傷，但是這些都只是皮外傷或者是筋骨傷，但是相較於這種，一些某名奇妙就發生疼痛應該引起你的注意，那麼究竟?下面就請專家為我們介紹一下吧。 ? 1、膝蓋內側疼是怎麼回事呢?膝關節骨性關節炎：多見於中老年，體型過胖者，女性居多。膝關節則出現疼痛，伴隨腫脹感，有時活動膝關節時會有摩擦感。膝部可能出現內翻畸形並伴有關節內側疼痛。 2、膝關節創傷性滑膜炎：膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以維持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動范圍。由於外傷或過渡勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力，如不及時消除，則很輕易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹等不適感。 3、引起膝蓋內側疼的原因有膝關節韌帶損傷：膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時忽然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者有明確的外傷史，膝關節會有內外側疼痛、局部壓痛，關節活動明顯受限。 ?上面專家已經幫助大家進行了介紹，希望對患者是有所幫助的，患者須要引起重視，及時的進行治療，我院已經幫助了格外多的患者闊別了疾病的折磨，是患者一個很好的選擇。(編輯名稱： 李巧柔 )類風濕的治療是什麼大拇指關節疼
5、膝關節內側疼怎麼辦
運動傷害，一般都有韌帶或肌組織疲勞受損或是抄局部細胞異常電位因素侵犯關節和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關節積液問題。如果問題沒有及時解決，就可能導致局部組織細胞共振傳導障礙，平時表現不是很明顯，當外界溫度、濕度或氣壓出現變化時，共振障百礙點也會發生能量變化，引起細胞電離子的異常活動，刺激細胞代謝，出現酸痛問題。在西醫來說，是局部有炎度症沒有處理好，有異常的酸性物質存在。
治療方法就是消除局部共振障礙，讓細胞恢復正常。只要消除局部異常的離子活問動，問題就解決。消除局部電位差是治療關鍵。
你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜答絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鍾，有利於消除組織細胞的電位問題。
6、跑步後膝關節內側疼，好像韌帶.....
1.熱身非常重要，全身從頭到腳都要熱身，熱身能使身體溫度升高，血液流動加快，使身體能適應接下來的較大運動量。
2。暫時不要跑，如果情況嚴重的話建議看看醫生，求得最准確的信息，吃吃葯，稍微養養就好。如果情況不嚴重，如果是24小時內用冰敷，24小時候用熱水敷，等養好再練，不然會加重傷情，嚴重的留下後遺症
3.「如果能」是什麼如果能，跑步能減脂？對，肯定的，跑步時有氧運動，適量的跑步能夠消耗身體內的多餘脂肪，增加心肺能力和心血管功能，同時讓人身體放鬆，促進身體各部位肌肉活動，增加肌肉力量和身體協調性。
要注意的，除了充分熱身外，還有：
1.制定好計劃，可以不用每天跑，1周3-4次就夠了，每次跑的量也不要多，如果天天跑，量又比較大的話，膝蓋會受不了的，這也是你這次膝蓋疼的原因之一，每次30分鍾就可以了
2.保持合理的速度，注意呼吸
3.可以和游泳，騎車等其他有氧運動相結合，一來可以緩解長期跑步的枯燥，也可以讓全身的不同部位得到合適的鍛煉
4.注意練後放鬆休息！同時保持合理的作息習慣
5.注意控制飲食！
希望對你有幫助
7、膝關節內側韌帶疼痛怎麼回事
膝關節內側韌帶疼痛多半是勞損性疼痛。
提高肢體休息最重要。
葯物效果很差。
8、了解膝蓋內側疼是怎麼回事
2、膝關節創傷性滑膜炎：膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以維持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動范圍。由於外傷或過渡勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力，如不及時消除，則很輕易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹等不適感。3、引起膝蓋內側疼的原因有膝關節韌帶損傷：膝關節微屈時的穩定性相對專較差，如果此時忽然屬受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者有明確的外傷史，膝關節會有內外側疼痛、局部壓痛，關節活動明顯受限。