1、前交叉韌帶斷裂，手術後休養是卧床嗎？要多久才能上下樓梯，騎車上班？
病情分析：
根據你的描述，如果是做了前交叉韌帶重建手術，則需要在3個月後方可恢復正常活動，手術後1個月即可拄拐有限負重活動
指導意見：
需要在3個月後方可恢復正常活動，手術後1個月即可拄拐有限負重活動
2、前交叉韌帶重建 騎行
長途騎行對膝蓋傷害非常大，你想像一下即使是短途10公里左右的行程，膝蓋就要來回彎曲上萬次，半月板肯定磨損快。另外你韌帶做了重建手術，肯定半月板也有不同程度的損傷（因為韌帶撕裂半月板一般也會磨損）。騎行過程本身對半月板損傷就很大（對重建的韌帶道無所謂），所以為了健康，還是少騎為妙，即使騎也就整個短途吧。本人去年9月份做的右膝前叉重建，左膝半月板切除1/3，北醫三院，以上說明。
3、十字韌帶損傷適合騎自行車嗎
您好，根據您所述的情況，這是屬於軟組織損傷所引起的症狀。一般來說，在急性期應該注意的是使用冰敷、休息、肢體加壓和抬高。過了急性期，可以進行熱敷和關節、肌肉的鍛煉。以及早的恢復機體的功能。
4、前交叉韌帶
我就是前交叉韌帶斷裂，剛做好手術一個多月，我建議你去大醫院（比如三級甲等或者特等醫院這類的）看看或者多看幾個醫院，因為我就是看了幾家醫院有的醫生要手術了，有的說保守治療。前交叉韌帶如果斷裂貌似自己癒合的可能性不大，如果沒斷是損傷可以保守治療，不手術，戴個護具，多躺床上，腿少負重，養的好的。我是打球傷的，看的是運動醫學科。
我是五月傷的，但是是七月頭手術的，我剛剛傷的時候腿不能彎曲也直不了，但是六月底的時候我的腿可以彎曲了，上下樓也行，就是有點和正常人不一樣，走路也和別人有點不大一樣，但是能走。
如果真的斷了，那你真得少動了，如樓上所說時間久易損傷半月板和膝關節，交叉韌帶損傷後超過3個月不治療，則半月板損傷幾乎成為必然，隨之而來的就是關節軟骨損傷、關節退變等
做個核磁共振，盡快就診，聽就診醫生的，配合醫生治療。祝你早日康復！
5、前交叉韌帶重建，可不可以騎自行車。
你恢復的很好百啊~
照你的情況現在你就可以騎固定自行車了，一般人在第6周才可以
注意是固定自行車，你就把家裡的車墊度高就行了
一開始練的話會有點疼，這個康復動作是防韌帶粘連的，你彎曲度這么好，應該不怎麼專疼
不要太心急，練完冰敷
做完這個康復訓練一般就可以騎車了
等你能屬脫拐下地的時候你會發現
騎車反而比走路舒服，因為他負重少，對膝蓋傷害小
6、交叉韌帶斷裂70%可以騎車鍛煉肌肉嗎
1、跑步每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時專可以鍛煉全身屬的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。2、立定跳遠立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。3、俯卧撐俯卧撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體盡量綳直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。4、仰卧起坐仰卧起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰卧起坐建議一次做30個以上。5、啞鈴想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化局部肌肉的鍛煉，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。6、游泳會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。