1、國外足球運動員韌帶拉傷怎麼治療
為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
2、求一個國外的拉韌帶的視頻
你說的我不清楚，但是我可以給你推薦一個，對等性柔韌訓練。他是由美國的運動神經學博士托馬斯·庫爾（Tomas Kurz）提出。該廣告在美國《黑帶》雜志上連續刊登了十年，現在還在繼續！這個方法幫助了很多的武術愛好者順利的作出橫叉和豎叉，比如著名的George A. Dillman, 空手道9段大師，就是其中之一的受益者。
3、您好 我腳腕正前方韌帶斷了2根 我在國外 6周前剛做完手術 2周拆線 4周石膏固定 現在還是不能動
聽從醫囑吧，這種康復是比較矛盾的，既不能劇烈的動，防止斷裂，也不能動的太晚，容易僵直，醫生讓你小范圍的輕微的活動腳是很合理的。所以是急不得的。每周去復查一次，每個人傷的情況不一樣，恢復能力也不一樣，讓醫生決定你什麼時候該動到什麼范圍。千萬不能為了著急下地走路而自作主張。以後可以下地走路的，關鍵在於康復，康復訓練比治療更艱難，要有毅力。不過不用擔心，本人以前右手腕的韌帶腎經和動脈都斷了，兩個月後功能恢復如常，除了留下疤痕沒有任何問題，用力，負重，寫字，做細微的動作都沒有障礙。
我說這些是要讓你相信，只要神經沒有太嚴重的損傷，堅持在正確的時間，正確的康復，就不會留下後遺症，要相信醫生，安心康復就好。祝早日康復。
4、骨關節炎吃什麼葯比較好
對於骨性關節炎服中葯效果還是非常不錯的，可以起到改善局部症狀的作用。臨床上對於關節炎中葯的配方還是比較多的，常用到的比如說川烏、馬錢子、乳香、梔子、多肽或者是蛋白肽，用法一般就是將上述葯物共煎，用三到四層的紗布蘸葯水外敷，外加塑料薄膜包紮，每天一次，每次四到8小時。
這個配方的功效主要還是祛風散寒，除濕除痹，活血通絡，消腫止痛。這個方子主要還是主治類風濕，風濕性關節炎，風濕寒性關節炎以及增生性關節炎引起的疼痛症狀效果還是非常不錯。