防止韌帶鬆弛

1、小兒腦癱康復訓練方法有哪些？

廣州海軍醫院腦癱專家劉洪峰教授介紹：
　
　突然僵硬
在某些體位，如在仰卧位時給孩子穿衣，屈曲他的身體或擁抱他時感到困難。

松軟
嬰兒的頭頸松軟抬不起頭來。將他懸空抱時，他的四肢下垂。嬰兒很少活動。

發育遲緩
學會抬頭、坐和運用雙手卻遲於同齡孩子，可能用身體某一部分多於另一部分，如：有些患兒常用一隻手而不用雙手。
　
　進食差
吸和吞咽差。舌頭常將奶和食物推出。閉嘴困難。
　
　異常行為
可能好哭、易激怒、睡眠差，或者非常安靜，睡得太多，或者3個月時還不會笑。

廣州海軍醫院祝您的孩子早日康復

2、要做白內障手術去那家的醫院好費用是多少

我院就可以，白內抄障手術費與所選擇的人工晶體價格有關，白內障超聲乳化襲吸出聯合折疊人工晶體植入一般價格是在幾百到一萬元百的都有，選擇手術方式不同，晶體材質不一樣費用也是不一樣，白度內障手術可以使用醫保來報銷。

3、用扁平足矯正鞋墊可以防止鞋子變形嗎

平足症，首先了解以一下足弓的結構，它是由上下兩個部分組成的，可以形象地用弓箭的結構來比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨結節起，向前分成五個腱條，止於屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶，是維持縱弓的弓弦。跖腱膜是維持足弓的重要結構，如果這個弓弦鬆弛了，那麼足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韌帶和肌肉來維持的，也就是通常所說的三道防線。市場上有很多平足墊，平足矯正鞋，目的是對足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已經對跖腱膜這個弓弦起到了非常不利的作用。這個硬質的墊子安裝在足弓之下，人站立行走時足弓墊跖腱膜不斷地擠壓牽拉，使跖腱膜被拉伸變得鬆弛，人們在穿足弓矯正鞋的時候，感到足底疼痛，就是硬質足弓墊在拉伸跖腱膜，如果穿硬質矯正鞋墊長期行走，後果難以想像，損害「弓弦」就是損害足弓。足弓墊的設計最大的問題就在於忽略了跖腱膜這個「弓弦」的作用，而這恰恰是非常重要的，足弓是「弓背」和「弓弦」組成的整體，不可將二者割裂開來，機械地強調對「弓背」的支撐，這是違反足部生理結構和力學結構的，目前很多的平足矯正鞋墊非但無益反而有害，問題就在這里。而且很多鞋都帶跟，會使人體重心前移，增加足弓壓力，同樣會加重平足。
平足大多是由於前足足弓長期壓力過大引起，減輕前足足弓壓力才是矯正的根本。所以平底鞋一定比帶跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，症狀也輕一些。平足患者多用腳跟受力來減輕足弓壓力，緩解症狀，可以做個試驗，赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，腳跟踩地，體驗一下平足的症狀是否有減輕。
如果有減輕的話可以用一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負擔，有利於平足症患者的行走，也有利於酸痛感的減輕。而且對人體有益無害。負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。
注意：平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會增加足弓壓力，加重平足。

4、運動有什麼好處

如果你仔細觀察的話，你會發現現如今的很多朋友都開始通過健身來鍛煉自己的身體，確實健身的好處真的是太多了。賽普健身教練培訓基地今天為大家主要盤點一下健身鍛煉能夠為身體帶來哪些好處?

健身鍛煉對身體有哪些隱藏的好處?科學技術的發展，人類的進步推動了人們不斷的通過自身的努力去探索更多未知的東西，工作節奏快，壓力大，使得每天超負荷的工作的身體越來越差。人們開始通過研製健康的食譜，吃營養豐富的食物來補充身體失去的能量，俗話說：吃什麼補什麼，這也是人們所說的食療。但是如果搭配另外一種更加高效科學的方法—健身，會讓效果加倍哦!

有一項研究仔細觀察了中年人健身對以後身體預防慢性疾病的影響。這項研究還在進行中，期間共收集了超過一萬八千名成人的健身資料並跟蹤他們步入老齡期的健康狀況。評估分析了40年的數據後，研究人員發現那些在30至50歲期間經常鍛煉的人，活到70—85歲時患上慢性疾病的幾率大大減少。這項研究發表在內科醫學檔案上。健身似乎能抵禦心臟病和心力衰竭，這早就不讓人感到新奇。然而健身還能降低糖尿病、腎臟疾病甚至是阿爾茨海默氏症的患病幾率。

小編建議成年人至少每天騰出20分鍾做中度或者劇烈運動，例如快走，慢跑，騎自行車或者游泳，如果你想要接受更加專業系統科學的健身鍛煉，不妨請一個私人健身教練來幫助你達到一個更好的健身效果，私人健身教練的好處就是能夠針對你自身的情況來為你制定屬於你的健身計劃，以及為你搭配適合你自己的健身食譜，科學健康有效果。繁忙的上班族可能很難騰出時間來鍛煉。但看起來很小的投資會為你今後幾十年的健康帶來很多益處。不妨，從現在開始，為了你的身體健康，從你寶貴的時間中抽出一點點來健身吧!

5、5歲以下兒童關節韌帶鬆弛 如何預防孩子脫臼

看到蹣跚學步的寶寶腳底一滑，慌張的媽媽猛地拉著寶寶的小手往上一拽；孩子穿衣服時不配合，心急火燎的爸爸在拽孩子手臂時不小心用力過猛……日常生活中父母的一個不小心，很可能使寶寶遭受脫臼的痛苦。醫生提醒父母們，5歲以下的兒童由於關節韌帶較鬆弛，在手部突然受到縱向牽拉時，很容易發生臼部脫位。因此，家長平時一定要避免用力牽拉孩子的肢體。王女士近日在家和兩歲的兒子揚揚（化名）玩耍過程中，拉著兒子的手輕輕一拽，兒子竟然大哭了起來。王女士以為揚揚扭到了筋骨，立刻給他塗了些紅花油。誰知一個上午過去，揚揚仍然喊疼，而且手臂貼著身子不敢動彈。王女士這才覺得不對勁，趕緊帶揚揚去了醫院。醫生一檢查，發現揚揚發生了脫臼。經醫生復位後，揚揚終於又活動自如了