1、前十字交叉韌帶術後恢復的問題
朋友你好，咱倆的病情時一樣的，我也是十字韌帶斷裂，然後買的異體韌帶用鈦合金擠壓丁固定的，我現在是術後6周，膝蓋已經能彎曲100度了。你說的到九十度就不能彎了，我認為是和你的手術方式和術後固定有關系，我做的是關節鏡微創手術，術後買了個復建用的支架，沒有打石膏用支架固定，在術後2周開始鍛煉的。當時醫生說如果不做微創手術，手術對膝蓋創傷太大，術後軟組織和小膜粘連，復建是很困難，再者就是那個復建用的支架，如果不用他石膏要打1個月，膝蓋崩直的時間太長了，在開始彎曲運動就非常吃力。告訴你一下我的拉伸膝蓋的方法，你試一下，希望對你有幫助。
1側卧把沒受傷的腿放在下面，受傷的腿在上，兩個腿重合，用好腿帶動傷腿向後彎曲，直到感到疼停止。保持動作幾分鍾後退就不疼了，然後繼續在向後，以此類推，每天3到5次，其實這個復建都是很疼的，但是一定要忍住。如果你覺得不好用力還可以在腳脖子上綁上個繩子，用手慢慢的向後拉。一定不能太猛了。這個手術後最怕的就是突然受力。我在過兩個周就可以彎曲到正常腿的度數了，到時候就可以不用拐杖走路了，
好了就這些，希望對你有幫助，加油了
2、膝蓋前後十字韌帶斷裂後的恢復
前後都斷了，確實很痛苦，不過為什麼要用鋼絲固定？我不太了解，我只知道前叉韌帶斷裂的做法。總的來說，消腫就要冰敷，術後需要忍痛鍛煉，每天要走一定距離進行恢復鍛煉，4個月腫是正常的，但是很厲害就不正常了，可能和鋼絲有關系，主要看你目前能彎曲多少度?請有機會詢問你的主治醫師。
3、後十字韌帶斷裂如何進行恢復訓練
斷裂是需要去醫院做手術接好韌帶的，然後等韌帶完全恢復後，才能嘗試著去運動。沒有訓練能恢復斷裂的韌帶。
4、後交叉韌帶重建後如何恢復鍛煉
不要做太激烈的運動。韌帶生長比較緩慢。短期間不適合做大量拉伸運動。
如果醫生說可以做些運動了，一定記得要先熱身後在做拉伸。
加強彎度訓練是可以的，也是最好的。但最好躺著做。免得自己控制不好反又拉上韌帶。這個需要堅持2-3個月或者更多，功能就會恢復的。
5、韌帶重建多長時間
多發韌帶損傷以及半月板損傷，前後交叉韌帶及外側副韌帶損傷，一般這種情況醫生需要做的就是關節鏡下外後結構的穩定，就是需要做外後復合體及後交叉的重建，至於前交叉韌帶一般不需要重建了，因為後交叉韌帶的原因，同時前交叉重建的效果並不理想。
1.傷口換葯看實際情況決定，並不需要每天換葯，如果有滲出，可以勤些換，至於預防使用的抗生素，一般術後3天就可以不需要使用了，掛瓶也和下次手術沒什麼影響。
2.後側能夠達到完全的穩定，那麼前交叉韌帶的重建就可以進行了，但是很多時候後側的穩定並不能達到那麼理想，前交叉韌帶的重建意義就不大了。
3.前後交叉完全可以在一期重建，康復訓練師很重要的，要具體到個體，不能一概而定，我們常規方法是早期支具固定（戴支具3個月），腫脹消退後可以戴支具扶拐行走，術後馬上股四頭肌的收縮等張訓練，髕骨的推移，3周開始進行關節屈伸鍛煉1個半月關節屈伸到90度，後面保持每周10度3個月恢復正常活動度，期間股四頭肌和股二頭肌訓練也要進行，總之後交叉韌帶的康復不能太急。
另外取韌帶的部位並發症是很少的，疼痛具體原因不好分析。掛瓶就不痛了嗎？如果掛的是抗生素，那麼醫師是否懷疑局部有感染呢，取韌帶有時候會損傷這里的隱神經、局部的血腫等等也會疼痛。
望採納！！！
6、前十字韌帶重建術後恢復理療
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bbe687901009d1g.html 這個博客有很詳細的資料。我和你一樣，不過我已經5個月了！
7、請專家來回答前十字韌帶重建後恢復的問題！
經典的字體前交叉韌帶重建術，交叉韌帶與脛骨平台之間的夾角會比正常韌帶偏大，臨床觀察有不少患者出現你說的這種脫位的感覺，但是美國75%的注冊關節外科醫師都是採用這種手術方法，也就是說這種手術方法雖然有局限性，但是它是經得起時間考驗的。
現在有部分有經驗的、有留學經歷的醫師開始進行解剖重建，這個手術的特點是以術後關節功能接近正常為目標，而不是像經典手術那樣以韌帶起止點接近正常為目標。這種手術術後很少出現「脫位」的感覺。
對你的情況我有幾點建議：
1、如果你做的自體韌帶重建術，那麼術後一年內不要劇烈活動，踢球是絕對不可以的，術後8個月左右的時候，植入你體內的自體韌帶的脆性將達到一個峰值，這時候韌帶是最容易斷裂的，當然也沒那麼可怕，正常的生活是沒有影響的。如果你做的lars人工韌帶重建術，術後即刻便可以正常活動，踢球也沒有影響。
2、建議繼續肌力恢復訓練。對膝關節穩定是有幫助的。
3、如果韌帶再次斷裂，你會有感覺的，會頻繁有脫位的感覺，不能急轉身，關節會疼痛、腫脹。
4、如果有少量積液，不需要擔心，無需處理。積液多了要找醫生找找原因。
5、建議你定期到門診找手術醫生復診，一般一兩個月一次。
8、十字韌帶撕裂恢復期是多長時間
6個月基本可以開始劇烈運動。。但是肌腱骨頭完全癒合時間要1年至一年半。
9、前十字韌帶重建術後一個月能恢復成什麼樣
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