1、空手道要拉韌帶嗎？苦不苦？貴不貴？
練武術的都要基本功，其中包括的就是拉韌帶，空手道也是也拉韌帶的，但是要求不高，辛苦還是有的。
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。唐手是中國武術傳入琉球，結合當地武術琉球手發展而成的，而日本本土人又將九州、本州的摔、投等格鬥技與唐手相結合，最終形成空手道。
2、空手道拉韌帶
空手道多為拳法，對韌帶的要求並不高。
拉韌帶的方法主要是劈叉（內包括橫叉和豎叉容）以及坐位體前屈。
劈叉具體方法如下：
首先需要熱身，讓身體出汗，不能讓身體太緊張，一般來說跑步十分鍾到十五分鍾；
然後雙腿分開慢慢劈下（最好是在光滑的地板上），當自己覺得已經到極限的時候，將一隻腳向外挪，同時另一隻腳不要動，達到極限堅持10秒；
最後，按照這個方法做五組。
熱身充分，那麼在劈叉的時候是不會拉傷韌帶的。
3、搏擊和格鬥，散打的區別是什麼？
拳擊顧名思義，只能用到拳頭。攻擊技術包括直拳、刺拳、擺拳、勾拳。
泰拳，源於泰國，屬於世界，以力量和敏捷性著稱。主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體作為八種武器進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛，攻擊力猛銳，素有立技最強格鬥技之稱。被稱為「八條腿的運動」。
散打注重摔法，所以拳腳摔並用。散打常以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。兵來將擋水來土掩，見招拆招。
MMA即mixed martial arts的簡寫，也稱綜合格鬥，是一種極為開放的競技格鬥運動。比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多種技術。被譽為搏擊運動中的「十項全能」。
搏擊，也叫自由搏擊，不拘泥於任何固定的套路形式，全憑實戰臨場發揮，風格開放。搏擊手可以靈活施展拳腳肘膝和摔跌等各種技術，長短兼備全面施展。