韌帶損傷騎自行車

1、韌帶斷裂修復手術後6個月了，可以騎自行車鍛煉嗎？

手術後3個月就可以慢慢的鍛煉了，不過要注意不要過度

2、騎自行車韌帶拉傷

你是突然過量運動做出運動性損傷，隔天適當運動沒疼痛感就是已經恢復好了。發力不疼基本就沒多大問題了。

3、膝關節韌帶拉傷能否騎自行車

?

4、騎自行車韌帶拉傷，不敢確定是不是韌帶拉傷，膝蓋附近，不是小腿和大腿，不知道醫學上應該是什麼拉傷

嗯。。如果總是反復受傷就很可能不是肌肉拉傷，有可能是軟組織損傷。如果回有了拉傷經驗，答就應該注意保護，無論在做什麼樣的極限運動的時候都要戴好護具，避免反復受傷。膝蓋受傷很有可能是韌帶損傷，因為那裡的韌帶非常多，也是極限愛好者最容易受傷的地方。如果不放心，建議去醫院掛一個骨科，做一個核磁共振。因為韌帶的斷裂或是撕裂在腿部消腫後，不做劇烈運動下是看不出來的，也沒有感覺的，可能偶爾會覺得腿打了一下軟，但你要是其他肌肉組織足夠強壯的話，感覺就不明顯，或是完全沒感覺。還有，韌帶一旦斷裂或是撕裂是不會重新長上的，就像皮筋一樣，斷了一個小口，斷裂組織就被拉開，不會復原，且功能下降。

5、騎自行車和跑步哪個比較損傷膝蓋

跑步。跑步時人體壓力全在膝蓋上。跑步是用腿著地跑的，而且是負重的。騎自行車時重量是吃在

坐騎上的，而且腿是藉助於牙盤的轉動，是減負運動。

(5)韌帶損傷騎自行車擴展資料：

膝關節最容易出現以下三種損傷：

一、軟骨損傷：

膝關節軟骨厚度約為兩個一元硬幣那麼厚，也就是3-4毫米。

膝關節軟骨損傷的主要症狀是疼+腫。這是因為腫通常是是因為軟骨在壞了以後，表面上會有一

些東西，這些東西會掉下來掉到關節的腔中，這樣就會刺激周圍的一些滑膜發生炎症，滑膜就會從

黃色變為紅色，所以會很疼，同時也會滲出液體，所以會腫。

二、半月板撕裂：

半月板的作用就是：穩定、承受重力、潤滑

半月板損傷的主要四個表現為：腫、痛、響、鎖

實際上在生活中任何的一種膝關節扭轉和劇烈活動動作都會損傷到半月板，像踢毽子、提重

物、爬樓梯、跳繩、蹺二郎腿、蹲著擦地、激烈的廣場舞等。其他踢毽子最很容易損傷半月板的。

因為踢毽子的沖擊力是很大的，而且也會有扭轉的動作。

年輕人半月板損傷後應該盡早手術，因為越晚半月板撕裂會越大，而且半月板會隨著撕裂的時

間而退變，也就是老化，老化以後血管就少了，任何組織要癒合最重要最核心的東西就是血管，有

血供提供營養才能癒合的。

三、韌帶撕裂：

踢球容易導致韌帶損傷，因為韌帶有輕微的彈性，如果用力過猛就可能把韌帶給拉斷。韌帶損

傷不治療導致的嚴重後果就很可能是會長骨刺。

6、騎自行車肌肉拉傷

你的可情況我初步判斷應該是韌帶拉傷！不會是骨骼的問題，否則你就能動了！
處置方案：
1、不能再次用力導致二次損傷，盡量休息！
2、不要隨意捏拿和揉按。
3、口服中葯舒筋活血片，外用雲南白葯噴霧劑兩種葯物結合使用。
4、假如出現疼痛加劇可加配頭孢拉定膠囊或頭孢克洛膠囊起到消炎的作用，口服雙氯芬酸納或加芬那酸片都行，來緩解疼痛的。

以上處理方案供你參考！祝願康復！

7、十字韌帶損傷適合騎自行車嗎

您好，根據您所述的情況，這是屬於軟組織損傷所引起的症狀。一般來說，在急性期應該注意的是使用冰敷、休息、肢體加壓和抬高。過了急性期，可以進行熱敷和關節、肌肉的鍛煉。以及早的恢復機體的功能。

8、後交叉韌帶損傷能騎自行車嗎

您好，韌帶損傷不建議騎自行車。