1、我的腳踝韌帶拉傷了可以熱敷嗎？
（1）加強功能鍛煉。促進局部血液循環。
按摩，熱敷，理療。
提起抬高患肢腫脹。
2、我膝蓋韌帶拉傷後馬上用熱毛巾熱敷，導致嚴重了，怎麼辦，能做下後遺症嗎？
韌帶拉傷不會留下後遺症，但要是處理不好容易引發炎症，也會影響今後的運動范圍和水平，建議盡快到醫院復診，在醫生的指導下進行葯物和康復訓練。
3、膝關節韌帶損傷冰敷還是熱敷?
損傷24小時內,適合冰敷,這樣利於減少出血,以及損傷而滲液滲出,24小時後,病情惡化情況基本穩定,此時可以進行熱敷,促進血液循環,利於恢復,也可以外用活血通絡葯膏外擦,不建議使用貼膏,因為容易引起過敏的情況,其次是在撕下來時,容易牽拉肌腱肌肉等組織.
4、韌帶拉傷帶哪種護踝
病情分析：韌帶拉傷可以引起局部疼痛不適
意見建議：建議注意休息，局部熱敷按摩理療，應用活絡油，雙氯芬酸鈉緩釋片等。可以應用醫用護踝保護