1、十字韌帶拉傷要多久恢復
你好，韌帶拉傷之後，您最好每天都要用熱毛巾，進行按摩，每天要堅持15分鍾，平時要多注意加強自身的保暖，不要受涼，多注意休息。
2、2月8日走路受傷。醫生說我韌帶斷裂，髕骨位移。做手術，現已好多了。問下我什麼時候可以玩蹦極。謝謝
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3、大腿和小腿的連接出的骨頭位移怎麼辦?
你 的這個情況多為內側副韌帶損傷的可能，建議進行外敷消腫膏和配合活血止痛葯口服
4、在學校踢足球的時候用右腳側踢的時候一用力大腿關節響了一聲，然後很
去醫院確診一下比較好，我有一個大學隊友就是比賽中沖撞摔倒導致半月板損傷，後來去手術治療的。
膝關節由股骨、脛骨、髕骨、腓骨四根骨頭組成，之間靠韌帶連接，主要為交叉韌帶、側副韌帶、關節囊、半月板等。膝關節活動范圍大，能屈能伸，能內外旋，能前後側、內外側位移。正是因為活動范圍大，造成了膝關節容易磨損，而運動時的磨損為正常行走時的11倍，發力瞬間（射門、大腳）可達20倍。
踢足球時膝關節急性損傷的主要原因：
1、半月板損傷：利用腳內側或腳外側突然變向扣球時容易發生急性半月板損傷。
2、內側副韌帶損傷：多發生在大力推射，小腿過度外展的情況下。
3、外側副韌帶損傷：相對發生率較少，主要發生在大力外腳背抽射後。
4、十字韌帶損傷：多發生於帶有膝關節旋轉的一些動作，包括主動動作（玩砸了的馬賽迴旋、單足支撐的踩球旋轉），和被動的旋轉（關節遭到外部沖擊，急停但由於鞋釘抓地力過強自己又硬撐著不摔倒）。
膝關節的急性損傷建議立即就醫，韌帶的自我修復能力在人體器官中屬於弱的，拖得時間越長造成的傷害越不可逆。損傷當時必須馬上停止運動，冰敷或噴葯降溫，減輕疼痛與腫脹。搬運傷者途中要盡量避免膝關節的活動，以免造成更大的損傷。無論是韌帶還是半月板，其診斷都只能靠核磁共振才能確診。確診之後就遵從醫生的治療方案吧。
如果是缺乏熱身或技術動作不正確導致的損傷，可以百度搜索從零開始學足球 看一看教學視頻，這樣能減少傷病更好地享受足球。
5、膝蓋骨韌帶先天性過長。10幾年前做過手術治療。現在由於工作的原因又開始疼。出現膝蓋骨位移。怎麼治療？
這不是小事，具體還是去醫院檢查後再聽醫生的
6、手臂韌帶挫傷, 如何更好恢復
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性