1、十字韌帶斷裂還能運動么
十字韌帶斷裂還能運動么
十字韌帶斷裂，則屬於軟組織的永久性傷害，斷裂後的十字韌帶只能慢性恢復，所以一般恢復期很長，而且新的十字韌帶生成後也會因為上一次斷裂而留有舊患容易再次斷裂（詳見朗拿度的傷），這類受傷的運動員倒不會有什麼心理陰影，但是由於韌帶有舊患容易傷患復發，因此在以後的歲月里，由於高運動量的原因很容易又會受傷，所以一般這類運動員特別是速度型的選手（如姜寧等）都會有較大的影響！
2、運動員十字韌帶撕裂手術後會有什麼影響比
1-手術恢復期較長。十字韌帶是運動員比較重要的部位，如果從事足球，籃球，羽毛球等運動時，來回做劇烈運動，是運動員運動能力的重要銜接部位。受傷後會使得運動能力收到限制。2-心理陰影，受傷後，運動員心理留下創傷，不敢跟以前一樣做動作，會更加在乎此部位，因此心理陰影也會讓此部位更加脆弱。
3、十字韌帶斷裂是什麼樣的體驗，日後能恢復到什麼水平
手術吧，我是前十字韌帶撕裂，半月板桶柄狀撕裂。韌帶是13年斷的，但是自己沒感覺，照樣踢了一年球，直到14年半月板撕裂才檢查出來韌帶斷了，之後立刻選擇了手術。手術恢復一年時間，現在基本上運動沒有問題。畢竟熱愛運動，個人建議手術。
4、韌帶撕裂後還能運動嗎？
如果是完全性斷裂，需要手術修復韌帶，如果只是部分斷裂，需要休息半年以上的時間，前3個月還需要用石膏或支具外固定。 一年內不能運動是對你負責，客觀的意見，韌帶的修復很慢，而且因為有過損傷，再次劇烈運動，可能導致再次撕裂，建議你不要踢球，可以做些諸如慢跑等恢復性的鍛煉，一般傷後半年就可以開始了，此外還 可以通過練習半蹲（馬步）加強局部力量（根據自己承受能力採用一次一分鍾到三分鍾不等，一天兩至三次），訓練關節功能。 希望對你有幫助。
5、游泳有助於十字韌帶撕裂恢復嗎
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6、十字韌帶撕裂手術後如何恢復？可不可以打籃球
很不幸，要看恢復情況，不能打籃球。
十字韌帶是很難恢復的，每天都要做恢復訓練。術後遵醫詢，不要怕疼一定得讓腿部做彎曲運動，防止粘連。先由緩慢的、輕量的開始，慢慢地加量。
記住感覺好時也絕不可以發太猛的力，欲速則不達，循序漸進，到功能恢復得差不多了（主動彎曲120度以上）才可以使用爆發力。（方法因人而異，具體的可以多問問你的主治大夫）
恢復過程中會很痛苦，要有恆心和毅力。祝你早日康復，回到球場。
7、十字韌帶斷裂手術後怎麼鍛煉跑步
先要確定完全恢復了，然後再嘗試著走路，最後再跑步
8、十字韌帶撕裂手術後如何恢復？可不可以打籃球？
很不幸，要看恢復情況，不能打籃球。
十字韌帶是很難恢復的，每天都要做恢復訓練。術後遵醫詢，不要怕疼一定得讓腿部做彎曲運動，防止粘連zd。先由緩慢的、輕量的開始，慢慢地加量。
記住感覺好時也絕不可以發太猛的力，欲速則版不達，循序漸進，到功能恢復得差不多了（主動彎曲120度以上）才可以使用爆發力。權（方法因人而異，具體的可以多問問你的主治大夫）
恢復過程中會很痛苦，要有恆心和毅力。祝你早日康復，回到球場。
9、膝蓋十字韌帶斷裂做手術三個月了要怎樣鍛煉才能恢復
您好，主要進行直腿抬高鍛煉肌肉，屈伸鍛煉膝關節活動，最好去醫院康復科康復治療。