1、左腿韌帶為什麼通常比左腿好
很簡單，因為韌帶的好壞是與肌肉有關的，肌肉越發達韌帶就越難拉。左腿的肌肉不發達所以韌帶就比較好拉。
帶不要一開始就拉，著樣效果不好還容易弄傷自己，先經過一段時間的熱身再開始會比較好，先豎叉，再練橫叉。豎叉會比較好拉的一 般快的在一 個月左右就可以了，而橫叉快的要半年。
2、怎樣判斷左腿膝蓋內側韌帶拉斷
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3、為什麼我拉韌帶之後，左腿大腿與屁股連接的地方疼，韌帶不疼
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4、一拉韌帶左腿就疼，是不是損傷了
應該就是肌肉勞損，韌帶過度運動，沒有及時放鬆，建議你使用那些吲哚美辛貼片貼一下或者使用雙氯芬酸鈉膏，布洛芬乳膏這些塗抹一下，平時有空的話，輕柔按摩一下那裡，嘗試一個星期後如果還是繼續疼痛的話，或是疼痛加劇，建議去骨科醫院照片或者看跌打中醫
5、左腿從膝蓋內側到胯根內側的那根韌帶特別緊 什麼方法可以省力卻能有效的自己一個人來拉內側韌帶呢？
睡覺的時候把需要拉長的韌帶那條腿在靠牆一側拉開，雙側反復，比較有效