1、距腓前韌帶損傷沒完全好能鍛練嗎
可以進行恢復性鍛煉，進行恢復性鍛煉，如行走，輕柔活動腳踝（根據患者情況決定，一般不建議患者過長時間活動。）。切忌跑步、打球等對於現階段恢復不利的較為劇烈的運動，切忌強行運動，這有利於韌帶的重建恢復。
但是最好、最有恢復保障的辦法是去醫院康復科，找專業的康復治療師協助運動治療。
僅供參考。
2、三個月前距腓前韌帶斷裂 一個月左右開始走路打球 並沒有受新傷 現在已經三個月了 不知道打球對於康復
嚴重影響，尤其是羽毛球，不要因為一時沖動毀了自己的好腳腳！
3、距腓前韌帶重建手術的恢復時間得有多長呢？實際效果如何？
術後恢復一般是半年吧 -- 我就是半年之後才去上學的 ， 也要看你自身的體質和康復情況而定，不過3-4個月是不可少的阿。我做的是膝蓋前交叉重建 ，效果肯定是要比術前好阿 ，現在快一年了已經可以跑步了 ，能不能根本解決還是要看你以後的保護了，畢竟不是好腿了。保護不好的也有3，5年又斷了的。
既然醫生說建議手術治療那還是做手術把 。關於請假嘛 -- 我覺得還是自己的身體更重要阿。
希望我的回答會對你起到點幫助阿 ，祝早日康復哈 ~！
4、左踝距前腓韌帶斷裂如何治療？【韌帶斷裂】
MRI診斷不一定全面，需要醫生檢查和閱片後確定另一根韌帶——跟腓韌來帶是否也斷裂，如果是則必須手術，如果單純距腓前韌帶斷裂傷後即應石膏固定3周。你已源經2周了，再打石膏也沒有用處了。以後鍛煉小腿肌肉力量（提踵練習），如果不再扭傷就可以了，如果以後反復扭傷則仍需手術治療。知
（焦晨大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，道具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
5、左踝，距腓前韌帶損傷，如何進行恢復訓練？
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6、距腓前韌帶斷裂大約半年，還沒好，該怎麼辦？
應該是韌帶撕裂後瘢痕形成，機體損傷後癒合都有一個瘢痕硬化期，這時創面會有個質地較硬的疙瘩，建議適當熱敷加按摩，減少綳帶壓迫血運，過了夏天後一般會恢復。
7、距腓前韌帶，跟腓韌帶拉傷已經半個月，是軍訓造成的扭傷，至今仍然不消腫，走路慢點可以，不能跑跳……
指導意見：
你好，距腓前韌帶，跟腓韌帶拉傷已經半個月，是需要你給予休息，可以給予消炎類葯物治療，給予洛索洛芬鈉膠囊口服治療
8、左距腓前韌帶撕裂保守治療合適嗎？
單純距腓前韌帶斷裂的需要手術的並不是很多，聽你的症狀不太像單純韌帶斷裂的症狀，因為受傷5個月應該基本恢復了，方便的話把你的片子放上來我看看。