1、左腳內側扭傷後那個骨頭有點突出，醫生說是韌帶傷了，有什麼 好辦法
內側的三角韌帶傷了吧，僅是拉傷的話可以打內翻位石膏保守治療，如果斷裂的話是需要手術修復的。
2、腳踝內側韌帶拉傷應該怎麼辦？
3、右腳內側腳踝處的韌帶拉傷大概多久才能痊癒?
我是腳後高處落地的時候，直接光腳後跟支地，結果傷了，醫生說是軟組織傷了，我去省醫院看，教授說是軟組織，說之前有舊傷，可能之前崴的厲害了，這次只是摔傷所以感覺很痛。
現在是不動有時候放的姿勢不對也會疼，走著就疼，大概七八天了。足弓腳底有淤青，腳跟到足弓疼。
給我開了扶他林，因為我家有就沒開，直接拿著片子走了。因為我們這省級醫院還比較靠譜，一般不開亂七八糟的葯，可能生意太好，所以也沒有必要這樣胡搞。但是我去了市級三甲的骨科醫院就讓我去照ct拉，石膏了，好多亂七八糟的讓我去檢查，還嚇我。還好當時猶豫了去了省醫院
另外醫生還說了一個偏方，說用人的頭發放到我傷的位置，腳跟部，墊著，說好多人好了。我准備試試，你要不也墊點頭發在腳跟和傷的部分看看？
4、腳踝內側韌帶
韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
5、腳踝內側韌帶撕裂
韌帶撕裂需要靜養，你之前活動的比較厲害又是陳傷，沒有及時治療，還是要引起重視的，韌帶長的也比較慢讓醫生開一些促進生長的葯物能好些，還是好好養著吧，不然落下病根很麻煩的
6、腳裸內側韌帶扭傷
可能當初扭傷的時候沒有休息好，正常的軟組織損傷的修復期是3個禮拜，所以一般建議是休息2-3周，但是很多人誤以為軟組織損傷沒有什麼問題，沒有好好休息，導致踝關節周圍韌帶組織沒有得到修復，於是會有踝關節不穩症狀，也就是很多人說的，扭過一次以後就經常扭，對於這種情況，建議行踝關節MRI檢查明確具體損傷情況，治療上目前以休息為主，最好能帶上護踝（就是運動員用的那種），如果疼痛用點非甾體類的抗炎鎮痛葯，腫脹的話用點活血化瘀的葯物或者雲南白葯氣霧劑外噴一下，如果韌帶損傷嚴重可能需要手術修復。
7、腳崴了，韌帶拉傷，一般都是內側，還是外側
大部分，外側的，可能性相對比較大。
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。