肘關節囊外韌帶

1、左肘部是在身體哪裡（最好有圖有真相）

在左手關節往手腕方向過一點。

肘關節由肱骨下端和橈、尺骨上端構成。肱骨滑車與尺骨滑車切跡構成 肱尺關節；肱骨小頭與橈骨關節凹構成肱橈關節；橈骨頭環狀關節面與尺骨橈切跡構成橈 尺近側關節。各關節面均覆蓋一層關節軟骨。

所有肘關節韌帶皆不抵止於橈骨，從而保證了橈骨能繞垂直軸作旋內和旋外運動。從肘關節整體運動來說有兩個運動軸，即繞額狀軸作屈伸運動，這一運動軸為肱尺關節和肱橈關節所共有，繞垂直軸可作旋內和旋外運動，這一運動軸為肱橈關節和橈尺近側關節所共有。

(1)肘關節囊外韌帶擴展資料：

肘關節是典型的復關節，關節囊前後薄而鬆弛，兩側緊張。加固關節的韌帶有：

1、橈側副韌帶：位於肘關節囊外側，起自肱骨外上髁，分成兩束，從前後包繞橈骨頭，止於尺骨的橈骨切跡前後緣。

2、尺側副韌帶：在肘關節囊內側，起自肱骨內上髁，纖維呈扇形分布，止於尺骨滑車切跡前後緣。

3、橈骨環狀韌帶：呈環形，由前後和外側三面環繞橈骨小頭，附著於尺骨的橈骨切跡前後緣。

2、韌帶與關節囊的關系

應分為幾種情況。位於關節囊外的稱囊外韌帶；有的與囊相貼，為關節囊的局部纖維增厚，如髖關節的髂股韌帶；有的與關節囊不相貼，分離存在；有的是關節周圍肌腱的直接延續。所以一般來說，韌帶在關節囊外。

3、囊外韌帶

下面介紹如何練習拉韌帶。練習最理想的時間是在晚間睡前。首先做好准備活動，從最基本的壓腿開始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛煉的時候手夠不到目標區域，不要勉強，可以加繩子來輔助練習。

側式拉伸韌帶：用繩子套住左腿，雙手用力拉住繩子，將左腿向身體右側拉，同時上身與臀部向右側微微傾斜，直到感覺左腿韌帶有酸痛感，停止拉伸並做兩次深呼吸，然後慢慢恢復為起始動作。雙腿輪換做該組動作12次。

坐式拉伸韌帶：前胸向膝蓋靠攏，膝蓋不要彎曲。感覺腿部韌帶與後背有酸痛感，停止拉伸並作兩次深呼吸，慢慢恢復為起始動作。重復動作12次。

卧式拉伸韌帶：慢慢拉起綳直的左腿，膝蓋不要彎曲，臀部與大腿肌肉綳緊，直到大腿與身體呈直角後停止拉伸，做兩次深呼吸，慢慢恢復為起始動作。

韌帶完全拉開至少需要10—15分鍾的柔韌性練習，每天至少一次。這種方式也是緊張運動後的一種很好的放鬆。肌肉也會由於這些簡單的拉伸練習而變得更富有彈性。柔韌練習必須學會輕柔，否則極易拉傷。

4、手肘脫位，內外韌帶損傷肘關節囊完全撕裂

您是肘關節脫位導致正中神經挫傷，關節囊及周圍韌帶損傷，是比較嚴重的。

5、肘關節的關節的結構

關節是骨與抄骨之間的間接連結構成的。包括主要結構和輔助結構。 1．關節面 骨與骨相關節的骨面。
2．關節軟骨 覆於關節面上的一薄層軟骨，有減少摩擦、緩沖震盪和沖擊的作用。
3．關節囊 附於關節面的周緣及其附近的骨面上，為一結締組織膜囊，密封關節腔。
4．關節腔 為關節囊和關節面圍成的窄隙，內有少量滑液，呈負壓狀態，以增強關節的穩固性。 1．滑膜皺襞 為關節囊滑膜層向關節腔內突出而成，襞內含脂肪組織，有充填關節腔和播散滑液的作用。
2．滑液囊 為關節囊滑膜層穿破纖維層向外突出的囊狀膨出，多位於肌腱的下方，有減少肌腱與骨摩擦的作用。
3．韌帶 由緻密結締組織構成，具有加強骨間的連接和防止過度運動的作用。分為囊內韌帶和囊外韌帶兩種。
4．關節盂緣 是附在關節窩周圍的環形纖維軟骨，可加深關節窩的深度。
5．關節內軟骨 是關節腔內的纖維軟骨板，具有調整關節面、緩沖震盪和沖擊的作用。依形態分為圓形的關節盤和半月形的半月板。

6、韌帶什麼樣子的大圖

位於關節腔周圍的稱囊外韌帶。位於關節腔內的稱囊內韌帶。位於關節囊上的，即關節囊纖維層增厚部分稱關節囊韌帶。

還有一種韌帶是由腹膜皺襞形成的，它是由腹膜壁層與臟層之間或腹膜臟層與臟層之間移行而成的。這種韌帶有的是由單層腹膜形成，有的是由雙層腹膜形成的。

(6)肘關節囊外韌帶擴展資料：

韌帶的主要成分為膠原纖維和彈力纖維，膠原纖維使韌帶具有一定的強度和剛度，彈力纖維則賦予韌帶在負荷作用下延伸的能力。韌帶大多數纖維排列近乎平行，故其功能多較為專一，往往只承受一個方向的負荷。

由於韌帶很堅韌，因此可以加強骨的穩定性，可使內臟固定於正常位置，限制其活動范圍。人體內的主要韌帶有膝關節交叉韌帶、腹股溝韌帶、喙肩韌帶、肘關節的橈側副韌帶、尺側副韌帶等。有些韌帶是胚胎器官的殘存遺跡，如動脈韌帶是胎兒時期的動脈導管封閉而成，肝圓韌帶則由臍靜脈萎縮形成。

7、膝關節囊外韌帶包括什麼？囊內韌帶包括什麼？

A

8、簡述肘關節的形態特點

-肘關節運動:
肘關節是一個復合關節。由肱尺關節、肱橈關節、橈尺近側關節三個單關節,共同包在一個關節囊內所構成。
1肱尺關節：
由肱骨滑車與尺骨滑車切跡構成。屬滑車關節，可繞額狀軸作屈、伸運動。
2肱橈關節：
由肱骨小頭與橈骨頭關節凹構成。是球窩關節，可作屈、伸運動和迴旋運動。因受肱尺關節的制約，其外展、內收運動不能進行。
3橈尺近側關節：
由橈骨環狀關節面與尺骨的橈切跡構成。為圓柱形關節,只能作旋內、旋外運動。
上述三個單關節被包在一個關節囊內，形成一個關節腔，因而構成了一個復合關節。無論從結構上，還是從功能上講，肱尺關節都是肘關節的主導關節。所以肘關節的主要運動形式是屈、伸運動，其次是由橈尺近側關節與橈尺遠側關節聯合運動，完成前臂的旋內、旋外運動。肘關節的屈、伸幅度，平均為135－140°。
由於肱骨滑車的關節軸向內下傾斜，當伸前臂時，前臂與上臂中軸之間，形成一個向外 偏斜的角，稱為提攜角，約15°左右。
4 肘關節的韌帶：加固關節的韌帶有三條，它們是 ：
（1）橈側副韌帶：位於關節囊外側。起自肱骨外上髁，分成兩束從前後包繞橈骨頭,止於尺骨橈切跡前、後緣。
（2） 尺側副韌帶：位於關節囊的內側，起自肱骨內上髁，止於尺骨滑車切跡內側緣。
（3）橈骨環狀韌帶：呈環形，韌帶的兩端附著於尺骨，包繞橈骨頭.所有韌帶都不與橈骨相連，這樣就不妨礙橈骨的旋前、旋後運動。 肘關節的構造，肘關節的韌帶，尺骨上端和橈骨環狀韌帶

@----參與肌肉:
A.上臂肌 主要運動肘關節，分為前、後兩群。前群為屈肌，主要有肱二頭肌、肱肌；後群為伸肌，主要有肱三頭肌。
（1）肱二頭肌 收縮時主要屈肘關節並使前臂旋後，也能協助屈肩關節。
　（2）肱肌 位於肱二頭肌深面。收縮時屈肘關節。　
（3）肱三頭肌 起點有三個頭。收縮時主要伸肘關節。
B. 前臂肌 位於橈骨和尺骨周圍。分為前、後兩群，前群為屈肌群，後群為伸肌群。前臂肌的肌腹多在前臂上半部，向下形成細長的腱，並跨過兩個以上的關節。主要作用於肘關節、腕關節和手關節。在人類除了有伸肌和屈肌外，還有迴旋肌，如前群有旋前圓肌和旋前方肌，後群有旋後肌。這對於手的靈巧活動有著重要意義。
@----神經支配:
肘關節屈曲 肌皮神經
肘關節伸直 橈神經
肘關節屈曲、旋前和手 正中神經、橈神經和肌 皮神經

9、韌帶在什麼位置

韌帶處於骨骼的外側附屬位置。一般來說，人身上只要有骨頭就有韌帶，所以說韌帶在人的身體各個地方。

韌帶是可彎曲，纖維樣的緻密結締組織。它附著於骨骼的可活動部分，但限制其活動范圍以免損傷。韌帶連接骨與骨，相對肌腱連接的是骨和肌肉。韌帶來自於膠原。若韌帶超過其生理范圍地被彎曲（如扭傷），可以導致韌帶的延長或是斷裂。

拓展資料：

韌帶的分類：

位於關節腔周圍的稱囊外韌帶。位於關節腔內的稱囊內韌帶。位於關節囊上的，即關節囊纖維層增厚部分稱關節囊韌帶。還有一種韌帶是由腹膜皺襞形成的，它是由腹膜壁層與臟層之間或腹膜臟層與臟層之間移行而成的。這種韌帶有的是由單層腹膜形成，有的是由雙層腹膜形成的。

韌帶的作用：

韌帶的主要成分為膠原纖維和彈力纖維，膠原纖維使韌帶具有一定的強度和剛度，彈力纖維則賦予韌帶在負荷作用下延伸的能力。

韌帶大多數纖維排列近乎平行，故其功能多較為專一，往往只承受一個方向的負荷。由於韌帶很堅韌，因此可以加強骨的穩定性，可使內臟固定於正常位置，限制其活動范圍。

人體內的主要韌帶有膝關節交叉韌帶、腹股溝韌帶、喙肩韌帶、肘關節的橈側副韌帶、尺側副韌帶等。有些韌帶是胚胎器官的殘存遺跡，如動脈韌帶是胎兒時期的動脈導管封閉而成，肝圓韌帶則由臍靜脈萎縮形成。

韌帶損傷：

韌帶是纖維關節囊增厚部分，但有些與關節囊分開。當受到暴力就可引起損傷，輕者為韌帶扭傷。系韌帶過度牽伸或部分纖維斷裂所致。表現為疼痛、壓痛、不同程度的腫脹，活動受限。

X線檢查無異常發現，重者為韌帶斷裂，有時合並關節扭傷、撕脫骨折或關節脫位。表現為疼痛、明顯腫脹、淤血、關節積液或血腫、活動明顯受限。X線片顯示關節腔寬窄不均。

韌帶勞損可採用局部制動，理療或封閉等。對韌帶完全斷裂一般須手術治療，某些新鮮閉合性斷裂可用石膏固定治療。

參考鏈接：

網路：韌帶