1、硬拉韌帶會拉斷嗎
看你要拉到什麼程度，一般是不會斷的，如果拉傷說明你沒熱身，拉斷是因為你用力過猛而且太緊張害怕造成肌肉收縮把韌帶拉斷了。
2、拉韌帶會斷嗎？
不能過急，慢慢來，做好熱身運動，慢跑幾圈，然後做一些50米加速往返跑，堅持3天左右，應該能拉好但如果太急的話就會有斷掉的危險.....當你下劈時,感到劇烈疼痛,.就表明你已經到了目前韌帶的極限了,不能再拉了否則就會有可能斷掉
3、韌帶拉傷後還能繼續拉么？ 為什麼網上有的人敢強拉韌帶劈叉 而不怕拉斷？？？？
就算是斷了也要尋循序漸進的做康復治療，不然更差，平常的運動應是：首先做全身性的准備活動15~30分鍾微微出汗為宜，來預防拉傷和再次拉傷；然後在針對拉傷的部位進行柔韌性鍛煉，循序漸進以能適應為宜時間大概15~30分鍾；最後放鬆幾分鍾。再加上多做理療，不要過度能忍受就好，自己就可以每天先熱敷再用活絡油給它按摩直到發熱發燙，個把月應該就沒問題了。網上那些是做好了准備再加上把握好度，你以為他傻啊！祝你早日康復！
4、我為什麼練過拉韌帶之後 大腿痛啊 是不是韌帶斷了啊
這個是一個過程了，你也不要擔心了，不管從多大開始練習，拉韌帶都會疼得。道帶系不好，就多學唄，干什麼事情都不容易，再有就是要用心了。我開始練習的時候沒准還不如你呢。要自信點了。呵呵呵
5、運動前拉韌帶，韌帶有沒有被拉斷的可能性？
有可能會拉斷，先跑步，壓腿，准備活動完後再拉筋。再者，看你年齡，越小越不容易拉傷。要循序漸進，不要上來就活動。還有是不是你以前訓練強度小，突然強度大，不適應
6、我男14歲.身高170.我想練劈叉拉韌帶.又怕會影響到身高.會嗎？求專家來斷定
放心不會的，反而有助於骨骼發育，多補鈣就好