十字韌帶部分撕裂

1、22歲波神前十字韌帶撕裂，該死的傷病到底有多可怕

22歲波神前十字韌帶撕裂，該死的傷病到底有多可怕

本賽季的NBA真的有毒，傷病潮兇猛來襲。先後傷了戈登-海沃德、林書豪、考辛斯、沃爾、麥克-康利、樂福、羅伯森等球員之後，今天又傳來壞消息：尼克斯當家球星波爾津吉斯左膝前交叉韌帶撕裂，賽季報銷。在距離全明星周末越來越近的時候，詹姆斯隊已經折損了四員大將（考辛斯、沃爾、樂福、波神）……

前十字韌帶損傷是比較常見的運動損傷，尤其容易發生在從事籃球、排球、羽毛球等跑跳類項目的運動員身上。

概述

韌帶是用來連接骨頭的。前十字韌帶連接著大腿骨（股骨）和脛骨，幫助維持膝關節的穩定。劇烈扭動、跑步急停、跳躍著地，或是直接的膝部撞擊都可能導致前十字韌帶發生撕裂。撕裂可能是部分性的，也可能是完全性的。韌帶剛剛撕裂時，你也許能聽到響亮的韌帶斷裂聲，並伴有疼痛，隨後膝蓋部位會出現腫脹。

前十字韌帶損傷引起的疼痛和腫脹可能會持續幾個星期。在這期間，少數傷者的膝蓋仍能正常活動，但大部分傷者的膝關節會表現出不穩定或膝關節松動。經過短期的治療後，疼痛和炎症可以得到緩解，但前十字韌帶完全痊癒則需要幾個月的時間。治療方法可能包括手術重建撕裂的韌帶，並輔以強化康復訓練。

症狀

前十字韌帶損傷時的症狀可能包括：

■聽到響亮的韌帶斷裂的聲音。

■嚴重的疼痛。

■在受傷後4~12小時內膝部出現腫脹。

■在承重時感覺膝關節不穩定。

■疼痛和腫脹一般在2~4周後會逐漸消退，但是膝蓋可能還是感覺不穩定。

何時就醫

如果你出現上述症狀，應該及時去看醫生。如果放任不治療，可能會造成膝蓋中的緩沖軟骨（半月板，下圖中的紅色部分）的損害，從而引發其他的膝關節問題。

受傷後不要移動關節，最好使用夾板來固定你的膝蓋並使之維持在伸直狀態，直到醫生檢查為止。當然，在傷情評估之前，你不應該再繼續活動。

並發症

在很多病例中，前十字韌帶的損傷會導致半月板的撕裂。半月板是膝蓋中大腿骨和脛骨之間的軟骨，它的撕裂會增加今後發生關節問題的風險。另外，前十字韌帶損傷也會使你的膝蓋在以後更容易受傷，特別是當你又開始進行相同的運動時。

前十字韌帶損傷一個常見的長期並發症是膝蓋的骨關節炎提前發生（表現為關節軟骨退化，光滑的關節面變得粗糙，見下圖）。高達90%的前十字韌帶損傷患者在10到15年後，受傷關節處會出現骨關節炎。平均來說，有前十字韌帶損傷病史的人發生骨性關節炎的時間比沒有膝蓋損傷病史的人要早15到20年（即使在傷後進行了韌帶重建手術）。

風險因素

前十字韌帶損傷在15~25歲的運動員中最常見。與進行相同項目的男運動員相比，女運動員發生前十字韌帶撕裂的風險要高4~6倍，這可能是因為女性大腿部位的肌肉發育不平衡所致，即在大腿前部的肌肉（股四頭肌）比較發達，而大腿後部的肌肉（腘繩肌）相對較薄弱。腘繩肌的一個功能是幫助防止股骨向後滑動得太遠，薄弱的腘繩肌使得在跳躍後著地時容易出現不良姿勢，從而增加對膝蓋的壓力。

2、前十字韌帶部分撕裂 能自己好嗎

需要治療。
韌帶拉傷撕裂的，最好用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹，幫助徹底癒合。

3、膝關節十字韌帶撕裂是否能自我修復

一般通過MRI平掃經醫生判斷出十字韌帶損傷的情況是否嚴重：

如果只是輕微的撕裂，完全可以支具固定後靜養，活血化瘀後韌帶可以自行修復好；

如果出現部分組織的撕裂，基本靜養是很難長好的，不建議保守治療；

如果已經斷定完全斷裂了，等膝蓋消腫後盡快手術，如果韌帶斷裂了，膝蓋不穩定，很容易造成二次損傷，特別是半月板的磨損。

總的來看，十字韌帶是非常重要的部位，如果發生了三級以上的撕裂，通常都建議手術治療，不建議保守。最好是聽醫生的建議，特別是如果還是年輕人的話，一定要及時手術，手術費用在三萬左右，保險後一萬多，可以接受。如果是超過五十歲，沒太多的運動需求，那麼消腫靜養保守治療即可免去手術帶來的創傷。

4、NBA21世紀，哪些球員遭遇了十字韌帶撕裂的大傷？

十字韌帶撕裂是運動員最忌諱的傷病之一，這個部位連接著膝蓋處最關鍵的兩個部分，對於對抗強度大、運動激烈的NBA球員來說，這個傷病可能導致他們無法回到巔峰。湯普森今年就遇到了這個傷病，令許多球迷感到心碎。好在以投射見長的他，相對沒有那麼依賴運動能力，那本賽季8位遭遇過十字韌帶撕裂的球星，最終恢復的如何呢？

韋斯特

黃蜂時期的大衛韋斯特，擁有很強的得分能力，他是保羅身邊最可靠的幫手之一，曾經連續2個賽季交出20+8的華麗數據，並且入選了全明星陣容。而在2011年時，韋斯特在比賽中十字韌帶撕裂，傷愈復出的他下滑了許多，雖然還是一個不錯的先發前鋒，但場均得分再也沒有超過18分。

克勞福德

克6是歷史上最優秀的超級第六人之一，也是最飄逸的球員之一。其實早在菜鳥賽季的時候，克6的左膝十字韌帶就撕裂了，雖然經歷過大傷，但克6後來還是在NBA效力了19個賽季，先後3次獲得最佳第六人，還多次砍下50+，表現非常出色。

林書豪

作為一個黃種人，林書豪在NBA取得了很大的成功，他生涯場均可以拿到11.6分4.3助攻，在聯盟打了9個賽季，可以說是實力強大。出色的天賦是他立足聯盟的根本，不過此前林書豪右膝十字韌帶撕裂，如今雖然重回賽場並奪冠，但競技狀態也是下滑了許多。

帕克

賈巴里帕克是一位天才球員，他的運動能力現役頂尖，並且有著很強的砍分能力。三年級就能拿到20分6籃板3助攻的華麗數據，不過後來他也遇到了左膝十字韌帶撕裂，如今24歲的他成為了替補，個人表現也是一落千丈。

洛瑞

洛瑞是今年的冠軍控衛，他季後賽交出了場均16分5籃板7助攻的華麗數據，幫助猛龍隊奪得了總冠軍，也擺脫了垃圾兄弟的稱號。其實早在大學時期，洛瑞就曾十字韌帶撕裂，他也因此選秀順位大跌，進入聯盟之後他一路從替補逆襲到全明星，如今帶隊奪冠，表現非常強大。

拉文

拉文是新生代最被看好的分衛之一，他的運動能力現役頂級，扣籃大賽上的表現更是令人印象深刻。他在17年遭遇左膝十字韌帶撕裂，如今已經傷愈復出。可喜的是，拉文的狀態保持的很好，本賽季場均23.7分4.7籃板4.5助攻，打出了准全明星級別的表現。

隆多

巔峰隆多是聯盟最好的控球後衛之一，雖然得分能力一般，但他的防守和組織都是大師級的。尤其是在季後賽的舞台上，隆多的表現一如既往的優秀。而在2013年，隆多右膝十字韌帶撕裂，他的運動能力下滑了許多，此後輾轉多隊，憑借出色的組織和控場能力依舊搶手，但突破能力大不如前。

羅斯

最可惜的球員，當屬德里克羅斯。巔峰時期的羅斯被認為是未來的聯盟超巨，22歲的時候就帶領公牛隊拿到聯盟第一戰績，當選為常規賽MVP。不過2012年季後賽羅斯左膝十字韌帶撕裂，此後又多次遭遇傷病，從此跌出了巨星的行列，球迷們也從未見過羅斯真正的巔峰。希望湯普森未來能完美恢復，打出好的表現。

5、運動員十字韌帶撕裂手術後會有什麼影響比

1-手術恢復期較長。十字韌帶是運動員比較重要的部位，如果從事足球，籃球，羽毛球等運動時，來回做劇烈運動，是運動員運動能力的重要銜接部位。受傷後會使得運動能力收到限制。2-心理陰影，受傷後，運動員心理留下創傷，不敢跟以前一樣做動作，會更加在乎此部位，因此心理陰影也會讓此部位更加脆弱。

6、十字韌帶撕裂還能走路么?

能走路 軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。 治療：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用.

7、十字韌帶撕裂還能打球嗎？

十字韌帶撕裂極難癒合,因為半月板血運極差,絕大部份為無血管區,只有外側也就是靠近關節囊側的25%～30%有血液供應.
注意
1,飲食上少食油膩,高脂肪,多食蔬菜水果,少食細糧,多食粗糧.
2,外敷濟愈堂月板健骨舒絡貼，注意上下樓梯時,必須全神貫注,且踏穩之後,再動第二步,才可避免外傷.
3,籃球是絕對不可以的了.別再跳了,好好養好它!不然會越來越嚴重,腿會很疼,走不了路的!別開玩笑哦!

8、十字韌帶輕微撕裂影響有多大

這個你照核磁共振了，沒去咨詢醫生嗎？還是少動多休息