1、膝關節十字韌帶損傷如何判斷？
一 急性損傷史：單純的前十字韌帶損傷都有明顯的受傷史，運動員常有關節內組織撕裂感。二 疼痛：疼痛較重時可出現肌肉的保護性痙攣從而使患肢處於屈曲狀態。三 關節不穩：不能完成正在進行的動作。四 腫脹：程度不一，部分斷裂時出血較少，腫脹也較輕。五 檢查：「抽屜試驗」是檢查前十字韌帶損傷的最有效的辦法，伸直或屈曲150度以上時，陽性則說明後外束斷裂；屈曲90度時出現陽性是前內束斷裂的標志；若兩種情況下都呈陽性則為全斷裂。六 鑒別診斷以上兩種情況時抽屜試驗也可出現陽性反應，需作鑒別。1 膝的前外旋不穩：主要是由國肌腱受傷造成的，鑒別的方法是將足稍外旋，再檢查。2 膝的前內旋不穩：內側副韌帶損傷時可出現，鑒別的方法是將小腿內旋後再作檢查。
2、我十字韌帶有點痛，請問做些什麼樣的鍛煉能緩解疼痛，應該不是很嚴重的
你的韌帶已經出現小問題了。一是必須休息，待身體恢復健康後再進行大的運動；二是看看外科醫生搞點葯吃吃，盡快將身體恢復健康；三是千萬不要拖下去，造成大的問題或者什麼的就非常不好了。你說呢？
3、膝蓋左前交叉韌帶疼痛
這位患者，您好！如果交叉韌帶斷裂或損傷明確，建議盡早手術治療。可以參考本人的文章《膝關節前交叉韌帶斷裂》。
（羅浩大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
北醫三院羅浩 http://luohao.haodf.com/
4、打籃球過於激烈，韌帶疼痛。高分求答案。
如果你沒有高空墜地。
想要知道
是不是斷了這個多半是膝關節勞損，連上的也不多了。
半月板
也可能因為過度勞損受傷，半月板是一塊軟骨，至少要半年才能長好，然後從
臏骨
下取
一條韌帶移植到
前交叉韌帶
的位置上。半年後，否則受傷可能會加重，如果是輕微的損傷，絕對的靜養也許可以，你繼續小運動量活動就未必養得好。而如果傷比較重，不開刀
無論多久
都不可能養好。
你的情況已經達到難以彎曲膝蓋，養半年試試。
我的建議是，在膝
關節腔
里，如果長期跑、跳，半月板可能會破裂甚至從關節腔內擠出，影響你的關節活動，去健身房，有一種練股四頭機的器械，就是坐姿。但是這種狀況，你膝蓋彎不下去，阻力是來自膝蓋後部，而不是正前方，比如說從高牆上跳下？如果你的答案是否定的，那麼問題就很清楚，甚至可能是斷了，不要上體育課，讓醫院出個證明可以的，你的傷沒有得到真正的休養。
前交叉韌帶受傷的可能是有的，你指出的疼痛點正是前交叉韌帶的位置。前面朋友說這么長時間早養好了：絕對停止所有運動，連走路都要減少，也不要
騎自行車
，出路坐公車吧；如果斷了，那麼就要切除剩餘部分，彎下後就無力站起，如果是前交叉韌帶造成的，
那麼傷
已經很嚴重，是可以修復的，縫上，你可以先
回憶一下
有沒有那麼嚴重的受傷。
韌帶斷裂
時，自己都聽得到聲音的，「啪」的一下，大腿用力讓小腿伸直的動作。如果前交叉韌帶受傷，那麼傷腿的力量會比好腿差很多，當時的疼痛足以讓你透不過氣，然後再讓你瘸上一個月。你再測試一下，在小腿前側負重。
膝關節勞損需要休養和一些
物理治療
，但我想你的休養半年恐怕不算真正的休養吧，
一點運動
都沒有參加過嗎？體育課也不上；和別人強烈的沖撞，按你的症狀看不像，做一下我說的測試，看看是否仍然很疼痛，而且力量差另一條腿很多。如果是，很不幸，你的前交叉韌帶就算沒有斷。
如果多少還連著一點，用兩顆
鏍絲
固定，再花至少半年恢復功能，而且恢復得再好，最多也就傷前的80%吧。
我的前交叉韌帶就完全斷了，肯定不到好腿一半的。所以久病成醫了，半月板是不會因為
肌肉收縮
損傷的，兩年後才確診，手術治療。如果過於疼痛，千萬不要勉強發力
5、前交叉韌帶斷裂，術後感覺疼痛
我去年夏天做的前交叉韌帶重建手術，現在剛剛開始練習跑。我小腿迎面骨的位置一直麻，但是這是手術前就預料到的（我也是自體重建，取韌帶時會碰一根神經，醫生事先跟我說了），其它的倒是沒什麼感覺。你應該不是韌帶的問題，好像重建的韌帶上沒有神經，不會疼。我的釘子在內側，不知你的在哪。
你還是去做個核磁吧。
6、一年前 十字韌帶撕裂 未治療 一直疼痛是不是需
?
7、膝蓋前十字韌帶拉傷要怎麼治療？
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
答案補充
各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用.另外也可以採取內服活血化瘀的中葯、推拿按摩、針灸、溫熨、熏洗、揉擦、固定等辦法治。
答案補充
傷到的24小時內用冰敷，24小時後就要用熱敷。還要輕輕的搓點正骨水，或是活洛油
8、前交叉韌帶重建彎曲疼痛的原因
1、其實這就是一個過程，疼痛是必然的，並且是正常的。
2、這樣的練習應徐徐漸進，切忌操之過急。
3、根據不同病情醫生給的康復計劃都是不一樣的，不要太過看重網上的康復練習。
4、或許現在的120度是你的極限，你現在就是要在120度的時候以最大的努力去保持就是進步，慢慢的彎度總會長得。
（根據醫生給你的康復計劃來，不要心急，面對疼痛也不要害怕，只要你是按康復計劃來就沒錯）