1、三角肌拉傷 肩膀韌帶拉傷 正在修養 因為實在不想放棄上肢的訓練 想問問大神 能不能練肱二頭肌
二頭肌或者三頭肌的發力都需要固定（大臂的）肱骨來維持穩定的！
三角肌無論是前中後束都連著肱骨……
如果嚴重，你應該拿不起啞鈴的，如果不嚴重，你要問醫生！！
別急，反正我呆上半個月，二頭肌也不會消退的……
當然，樓上的建議不錯……
2、今年10月29日在廣州三甲醫院照了MR，確診為左肩關節前中盂肱韌帶撕裂，關節腔少量積液。
1、吃葯不能治癒韌帶撕裂，吃葯只是為了緩解疼痛等症狀，預防感染。主要還zd是要制動，休息！
2、既然是少量積液，哪就是不嚴重，因為韌帶撕裂後會出血，局部腫脹，所有MR會顯示有少量積內液，如果不放心，可以打幾天針。
3、西醫是不講究忌口的，除了煙酒及辛辣食物之外，其他不需要禁忌。
4、需不需要手術，要看撕裂的程度，如果是完全斷了，容或者大部分斷裂，建議手術。如果只是輕微撕裂，按我上面說的，制動，休息，一般2-3周應該就能癒合了，但短期內左手盡量不要做劇烈的運動。
3、分析側向推鉛球出手動作時肩關節肘關節橈腕關節分別做什麼運動？參與的主要肌肉有哪些？速回
您好，肘關節運動:
肘關節是一個復合關節。由肱尺關節、肱橈關節、橈尺近側關節三個單關節,共同包在一個關節囊內所構成。
1肱尺關節：
由肱骨滑車與尺骨滑車切跡構成。屬滑車關節，可繞額狀軸作屈、伸運動。
2肱橈關節：
由肱骨小頭與橈骨頭關節凹構成。是球窩關節，可作屈、伸運動和迴旋運動。因受肱尺關節的制約，其外展、內收運動不能進行。
3橈尺近側關節：
由橈骨環狀關節面與尺骨的橈切跡構成。為圓柱形關節,只能作旋內、旋外運動。
上述三個單關節被包在一個關節囊內，形成一個關節腔，因而構成了一個復合關節。無論從結構上，還是從功能上講，肱尺關節都是肘關節的主導關節。所以肘關節的主要運動形式是屈、伸運動，其次是由橈尺近側關節與橈尺遠側關節聯合運動，完成前臂的旋內、旋外運動。肘關節的屈、伸幅度，平均為135－140°。
由於肱骨滑車的關節軸向內下傾斜，當伸前臂時，前臂與上臂中軸之間，形成一個向外 偏斜的角，稱為提攜角，約15°左右。
4 肘關節的韌帶：加固關節的韌帶有三條，它們是 ：
（1）橈側副韌帶：位於關節囊外側。起自肱骨外上髁，分成兩束從前後包繞橈骨頭,止於尺骨橈切跡前、後緣。
（2） 尺側副韌帶：位於關節囊的內側，起自肱骨內上髁，止於尺骨滑車切跡內側緣。
（3）橈骨環狀韌帶：呈環形，韌帶的兩端附著於尺骨，包繞橈骨頭.所有韌帶都不與橈骨相連，這樣就不妨礙橈骨的旋前、旋後運動。 肘關節的構造，肘關節的韌帶，尺骨上端和橈骨環狀韌帶
參與肌肉:
A.上臂肌 主要運動肘關節，分為前、後兩群。前群為屈肌，主要有肱二頭肌、肱肌；後群為伸肌，主要有肱三頭肌。
（1）肱二頭肌 收縮時主要屈肘關節並使前臂旋後，也能協助屈肩關節。
（2）肱肌 位於肱二頭肌深面。收縮時屈肘關節。
（3）肱三頭肌 起點有三個頭。收縮時主要伸肘關節。
B. 前臂肌 位於橈骨和尺骨周圍。分為前、後兩群，前群為屈肌群，後群為伸肌群。前臂肌的肌腹多在前臂上半部，向下形成細長的腱，並跨過兩個以上的關節。主要作用於肘關節、腕關節和手關節。在人類除了有伸肌和屈肌外，還有迴旋肌，如前群有旋前圓肌和旋前方肌，後群有旋後肌。這對於手的靈巧活動有著重要意義。
神經支配:
肘關節屈曲 肌皮神經
肘關節伸直 橈神經
肘關節屈曲、旋前和手 正中神經、橈神經和肌 皮神經
4、肩部核磁報告:左肩關節肩胛下肌腱、盂肱上、中、下韌帶及肱二頭肌長頭腱盂唇復合體損傷；左肩關節積液。
這里肌肉關節多，都有損傷，恢復時間長。
5、肩袖肌健不全性撕裂,盂肱韌帶損傷保守治療要多久才能完全恢復
你說的情況一般需要三周以上
6、左側肩胛下肌肌腱(靠近肱骨大結節附著處)以及肩峰噱突韌帶撕裂,左側噱突下滑囊積液
當活動過程中，肩關節超外展時，其大部分進入肩峰下，自然下垂時則大部分存在於三角肌之下。其上為肩峰，與喙突靠牢，其底為岡上肌;其下和各短小肌腱及肱骨大結節相連。該組織位於活動頻繁、運動范圍又大的肩關節的肩峰與肱骨之間，長期反復摩擦致損。急性炎症性滲出腫脹，疼痛，滯動感，日久慢性炎症殘存，不斷刺激，組織肥厚，相互粘連，以囊內為著，失去正常的緩沖功能，從而影響關節的展舉旋轉的活動，出現活動痛及壓痛，並常與鄰近組織慢性炎症並存，且互為因果、滲透傳變。其主要症狀為，在肩關節外側肩峰下滑囊部位有壓痛，當三角肌主動收縮，上肢外展時，發生疼痛。有時因滑囊腫大，而引起肩部輪廓擴大，並可在三角肌前緣鼓出一個圓形腫塊。局限性壓痛、肩痛，運動受限是肩峰下滑囊炎的主要症狀。疼痛逐漸加劇，夜間痛較著，常痛醒，運動時疼痛加重，尤以外展和外旋時為著，一般位於肩的深處並涉及三角肌的止點，亦可向肩胛部及頸、手等處放射。壓痛點多在肩關節、肩峰下、大結節等處，常可隨肱骨的旋轉而移位。當滑囊腫脹積液時，亦可在肩關節區域三角肌范圍內出現壓痛。為減輕疼痛，病人常使肩處於內收和內旋位。X線檢查可見岡上肌的鈣鹽沉著。
7、右側岡上肌腱撕裂，喙肱韌帶撕裂，肩胛下肌損傷，有廣泛積液，怎麼治療
您好，具體情況需要根據肩關節核磁共振的影響來判斷，一般情況來說需要做肩關節鏡手術，需要用錨釘去縫合肩袖。該手術一般是全麻狀態下行關節鏡手術，大約會用1-3個錨釘植入人體來進行修復