1、刮痧有什麼好處？
1、促進代來謝，排出毒素。刮痧自能夠及時地將體內代謝的「垃圾」刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代謝活力。
2、舒筋通絡。現在有越來越多的人受到頸椎病、肩周炎、腰背痛的困擾。這是因為人體的「軟組織」（關節囊、韌帶、筋膜）受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態，出現疼痛的症狀，刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶；解除肌肉緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病灶的恢復。
3、調整陰陽。中醫十分強調機體陰陽關系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。
刮痧適合經脈不通暢的人，如氣滯血瘀者，可通過刮痧來疏通經絡。但氣血兩虛者原本就氣血不足，刮痧後往往因出血、出痧，進而加劇氣血不足。
因此，平常容易疲乏、時常感覺乏力、愛出虛汗、面色蒼白者都屬於氣血不足，不適宜刮痧。
2、半月板損傷如何恢復
我記得我以前受傷到不能走路的程度。反正蠻疼的。醫生建議我打洞取出碎片，但是我爸媽沒同意。打了針吃過葯也敷過葯。這種病只能養。不能劇烈運動。我現在膝蓋是好多了 不疼了。如果確定是半月板損傷，只能建議你靜養。
3、是骨質增生嗎
可能是
骨質增生，又稱增生性關節炎，中醫稱「骨痹」、「骨痛」，是常見的慢性關節病。
骨質增生不危及生命，但病程甚長，痛苦連綿，民間不乏治癒良方。
1：葯物療法
處方：白芨12克，炮山甲、土鱉蟲各5克，紅花3克，蜂蜜、米醋各15克
用法：葯研細末，密醋調和、外敷患處、塑料紙覆蓋，膠布固定，3天換葯1次，敷葯5次間歇7天
療效：敷葯5次見效