1、外腳踝韌帶拉傷有好幾年了，怎樣可以恢復！
將拉長的韌帶修復一下，理論上很簡單，手術也容易。但不知術後效果怎樣。而且將來，也不能再做劇烈運動如打籃球。
2、腳踝扭傷或者韌帶拉傷~兩個月 快三個月了 ~~
建議你去醫院拍照看有無大問題先，再做處理方法決定。我腳踝就是受傷太久沒處理，現在就比較麻煩了，運動能力也下降。
說實在話，受傷後要向恢復到受傷前的狀況是幾乎不可能的，只能說盡量好轉些。你去買個運動用的【腳護踝】戴上，就是打籃球的那種，對你很有幫助的。另外，不要運動，可以走路，不過不要跳之類的。這樣會增加你腳踝的承受力，不利康復~！ 最後祝福你早點康復哦~~呵呵
3、腳踝韌帶拉傷三個月了還沒好怎麼辦?
你可以買運動員專用的一種要叫解經陣痛町很便宜的、就是要到大一點的葯店才可以買到不過也不一定我是跑了三四個葯店才買到的用的時候最好用扇扇、或用嘴吹吹效果快點試試吧
4、腳踝韌帶拉傷三個月了,怎麼還很痛
建議看看醫生！這樣是最保險的！
5、腳踝外側韌帶損傷三個月，不疼後如何做康復訓練？
可以了，後腳跟哪根筋叫跟腱，開始一些下肢的有氧和力量訓練吧，運動量不要太大，運動完要記得按摩腿部肌肉。希望你早日康復
6、腳踝韌帶拉傷幾個月了還沒好，怎麼辦啊。
足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如：腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做X光檢查也看不出，通過手法觸診，能探清病因。採用手法復位後，能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出，如果踝關節未經適當治療則可能導致踝關節不穩，容易反復扭傷和脫位，嚴重者合並創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。