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膝蓋韌帶拉傷游泳

發布時間:2020-11-03 00:13:14

1、狗狗韌帶拉傷能游泳嗎

當然不能了!
各種軟組織損傷(扭傷、拉傷、挫傷、碰傷):直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,達到治療目的,而且安全可靠,有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.

2、游泳把胳膊里的韌帶拉傷了怎麼辦?

肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時。最容易受拉傷的兩處是:大腿後面(腘繩肌)、大腿內側(內收肌)。腘繩肌拉傷的主要症狀是當你伸直腿的時候,腿部和背部會有尖銳的疼痛。內收肌拉傷的主要症狀是當你想向外側抬腿時,大腿內側會有尖銳的疼痛。肌肉拉傷之後在頭兩天之內應該冷敷,兩天之後可以按摩和熱敷,並慢慢開始恢復運動和拉伸。在運動和拉伸之前一定要熱身。 韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點: 1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流.

3、膝蓋韌帶損傷可以做俯卧撐和游泳嗎?

動作舒緩的游泳基本可以,俯卧撐不行。

膝蓋韌帶損傷後康復需要對膝蓋附近肌肉做鍛煉,但需要做無負重鍛煉,所以需要腿部綳直並使腿受力的俯卧撐不可以。但游泳全身負重很小,不做大力踩水做動作舒緩的蛙泳等簡單游泳慢慢游是可以的。
游泳有一個條件就是您要先到達有游泳池,所以在家就有鍛煉恢復的方法。可以坐在床邊、椅子上做抬起小腿的動作,也就是坐姿的時候小腿懸垂,抬起小腿到水平位置,根據恢復情況一組做10次到30次。從少到多慢慢做,從一組做到多組。這樣的動作小腿無負重,在鍛煉膝關節附近肌肉的同時不會讓膝關節周圍組織因為壓迫而受力受傷。

4、膝蓋內側副韌帶損傷,請問可以游泳嗎

三個月內不要游泳。

5、韌帶拉傷可以游泳嗎?

不可,游泳水涼,會加重傷情,應該熱敷、貼止痛膏,注意休息,等好了再去游泳,而且,韌帶拉傷恢復時間一般比較長。

6、手腕韌帶拉傷能不能游泳

拉傷了。就得停止一切相關部位的鍛煉、否則拉傷不能徹底恢復,落下病根,會跟痛苦的我建議你休息一個來月,等徹底好了之後再恢復鍛煉恢復鍛煉的時候鍛煉力度要從小到大慢慢加上去在此期間你可以去鍛煉其他部位。

7、游泳運動員的韌帶拉傷後多久才可以下水

要注意平時的護理為好的,增加營養,注意休息,有利於身體的恢復的。這是要根據恢復的情況來確定,可以做好復查,

8、腳踝韌帶拉傷能游泳嗎

可以。
但是,不可以參加劇烈的游泳比賽。游泳時,最好做好腳部的固定:可以用防水膠皮固定傷處。

9、膝蓋內側副韌帶拉傷後可不可以游泳

這種情況最好咨詢你的主治醫生,每個人病情不同,不能一概而論。

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