1、腳踝韌帶損傷，骨頭可能有錯位，正骨後，如果不活動，會粘連么？
不知道你說的的是韌帶粘連還是骨頭。我3月16號打籃球扭傷了腳踝，當時檢查是幾條內韌帶撕裂，腳踝脛骨撕容脫性骨折。一小塊碎骨掉了出來，我沒動手術，如今韌帶基本長回，骨頭還是在外面吊著，醫生說如果我經常活動可以把那塊骨頭磨掉。你如果擔心韌帶粘連，我想說如果你要休息幾個月韌帶多少會和周邊的肌肉和骨頭粘連，我是6月份開始不用拐杖的，剛開始腳踝上下活動的幅度還不到以前的一半，上下樓和蹲下都不行。但是粘連是可以鍛煉恢復的，我從6月開始一直保持每天活動腳踝，直到8月份恢復了80%的活動幅度，可以蹲著也不會痛，也可以小跑一小段了。我是覺得我的情況跟你差不多，但是我的體重有170斤左右，所以腳踝的負荷要大一些，如果你比較苗條可能恢復起來快一點
2、腳踝韌帶粘連怎麼辦
要看你腳踝活動的范圍，如果活動范圍過小，兩年的時間過去了，你就必須手術剝離粘連的韌帶；如果腳踝活動范圍和正常腳相比能達到3/4，通過長時間的按摩和鍛煉也是可以解決的