1、做過韌帶延長術，腿肌無力怎樣鍛煉才有效果啊。
1、跑步
每堅持跑2000-5000米跑能讓身體肺功能耐受性提高同鍛煉全身肌肉群快速練健美肌肉基礎
2、立定跳遠
立定跳遠早晚做3組每組做25-50快速練腿部肌肉及拉全身肌肉線條
3、俯卧撐
俯卧撐適合定力量基礎朋友做每做要讓身體盡量綳直尤其腿部腰部能彎曲每至少做1組每組20-50鍛煉手臂肌肉力量式
4、仰卧起坐
仰卧起坐見練腹肌式佔用場適合家展仰卧起坐建議做30
5、啞鈴
想要鍛煉肱二肌朋友試試啞鈴通手臂啞鈴提拉強化局部肌肉鍛煉每至少做50才能效強化肌肉形狀
6、游泳
游泳朋友妨試試每室內游泳池游幾圈游泳比跑步練肌肉更效快速且肌肉線條更修漂亮
轉自網路，僅供參考。
2、陰莖韌帶拉長術有什麼不好
您好，根據表述，陰莖韌帶主要是海綿體內部變化，拉長韌帶會使陰莖的敏感度下降。
3、韌帶修復手術過程
韌帶修復手術過程是這樣的，
一，首先是要選擇修復使用的韌帶（自體，異體，人工）和手術方式，如是採用關節鏡或者是切開。
二，麻醉後，用手術鑽在小腿脛骨和大腿骨各鑽一個骨道，
三，穿入韌帶後用擠壓螺釘固定，然後縫合傷口，
四，棉花包紮後，用支具0度固定傷腿。（有的醫院固定用的是石膏，但作用是一樣的）
4、開眼角內呲韌帶折疊縮短需要松解嗎
內眥贅皮比較多，眉間比較窄的情況下做切開內眼角手術，感官上會不協調，解決內眥贅皮的唯一方法就是轉換眼睛方向做手術。
眉間窄的人不適合做切開內眼角手術，眉間窄使兩眼距離很近，矯正這種眼睛的方法就是轉換方向切開內眼角手術。保持眉間的距離，去除內眥贅皮，把內眼角的方嚮往上提，跟已有的切開方式不同，根據下眼皮的線來精確地切開，因此幾乎沒有疤痕。去除內眥贅皮和針對無精打採的眼睛效果非常好。特別是與雙眼皮一起做手術，效果會非常好。
內眥開大術即開內眼角手術，它是內眥贅皮、小眼綜合症的主要矯正術之一。通過新內眥點的建立、內眥贅皮及上瞼多餘皮膚的處理、內眥角及下瞼的成形等方法來開大內眥；它的手術方法主要包括Z成形法、Speath法、Y-V成形法等。
Z成形法內眥開大術
Z成形法內眥開大術是一種特殊的皮瓣移植術，通過外科手術技術將內眥處皮膚剝離形成兩個三角瓣，利用皮膚組織的松動性，相互交換兩個三角瓣的位置，使內眥點向內移位，縫合固定皮膚後，達到去除內眥贅皮、開大內眥的效果。
適應人群：有輕、中度的內眥贅皮，內眥間距顯寬要求開大，或影響重瞼成形術倒向形成，必須開大內眥角者。
價格：3000-5000元
Speath法內眥開大術
Speath法內眥開大術是將贅皮處皮膚切開分離形成四個三角瓣，再利用皮膚組織的松動性，將三角瓣兩兩交叉互換位置，使內眥點向內移位，縫合固定後達到開大眼角的效果。
適應人群：適應於較嚴重的內眥贅皮，有去除贅皮及開大眼角需要者。
價格：3000-5000元
Y-V成形法內眥開大術
Y-V法內眥開大術式是利用在眼角處皮膚作Y形切口，然後用V形皮瓣推進至Y形皮瓣前端，再作V形縫合，使內眥點向內移位，以此來達到去除內眥贅皮、開大眼角的效果。
適應人群：適應於眼裂長度短小，要求增長眼裂長度的求美者。此外，先天性小眼裂、眶距增寬症、先天性的內眥贅皮以及後天性的外傷，或燒傷、燙傷形成的內眥贅皮均可用此法開大眼角，矯正內眥贅皮。
價格：3000-5000元
5、今年26歲，女患上了子宮脫垂，在醫院做了韌帶縮短術，術後感覺和沒做
我是醉了那是好事啊
不過不會沒感覺
第一房事可能沒有以前好
好好調養身體就好
6、韌帶整復固定術
後期康復建議現期減少活動，可以用白酒自己揉一揉，搓一搓。護腕要平時走路活動的時候帶，晚上不要帶，影響血液循環，影響組織修復。如果能找到的話找到正規的、口碑好的中醫正骨的地方，把關節整復一下，筋理一理配合中葯外敷很快就好了。找不到也沒什麼大問題，你現在的情況半個月以後就可以正常活動了。祝早日康復！
7、韌帶手術後多久能恢復
關節韌帶手術的恢復首先是解剖學的恢復，解剖學的恢復根據實驗研究表明，韌帶修復時間是需要6-8周，因此在6-8周時間之內，都會限制性的進行一些康復活動，以固定局部的關節為主。完全固定會帶來很多後遺症，比方關節會發生僵直，肌肉會明顯萎縮，所以術後恢復的過程當中，除了讓關節得到足夠的固定以外，還應該涉及一些康復動作，能夠減少固定所帶來的後遺症。恢復主要包括適當的關節活動度的鍛煉、肌肉的鍛煉，防止因為固定造成的肌肉萎縮。基本上6-8周是需要扶拐，戴著支具恢復。6-8周以後支具可以去除，拐杖也可以脫掉，可以正常走路。臨床醫生對患者的要求也是希望在6-8周的時候關節活動度都能夠恢復到正常，能夠脫拐正常走路。肌肉的鍛煉是一個長期的過程，6-8周之後主要是肌肉加強鍛煉的過程。所以6-8周是術後關鍵的恢復期。6-8周不是完全卧床休息，不能去做伏案、辦公室工作。
8、韌帶斷裂術後可以完全恢復嗎？
生活中，普通人的韌帶損傷常見於踝關節、膝關節、掌關節、指關節。韌帶斷裂一般是因為在劇烈活動中，急速做出超出關節活動范圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。韌帶損傷後應及時診斷治療和復接