1、孕期都會經歷的6種痛苦，你經歷過幾種
1、胸疼
孕期媽媽有時候會感覺到胸部神經性疼痛，不能指出確切的疼痛位置，引起的原因多是孕婦缺鈣、膈肌太高、胸部膨脹有關系。
應對方法：適量補充維生素D和補鈣，每天曬太陽一小時，會有明顯效果。
2、手疼
孕期由於激素的變化，尤其是身體的鬆弛激素會引起筋膜炎、肌腱和韌帶組織變軟或者鬆弛，這樣就會引起孕婦單側或兩側手部發生陣痛或則麻木，有針刺感，這就是所謂的腕管綜合征。
應對方法：睡覺的時候可以墊高肩部，在手臂下方墊一個枕頭，防止手臂的拉扯。
3、恥骨分離
到了孕晚期的時候，胎兒日益長大，為了分娩准備，恥骨聯合間隙會慢慢變大、變寬，這是媽媽就會感覺到會陰部為出現疼痛。這種疼痛一般是可以忍受的。大幅度的恥骨分離也會引起韌帶拉傷、行走困難、或者水腫。
應對方法：定期產檢，加強體育鍛煉，增加肌肉和韌帶的韌性和張力。
4、外陰疼
孕晚期很多媽媽發生了外陰靜脈曲張、症狀多為陰部腫脹、皮膚發紅、走路的時候外陰疼痛。
應對辦法：避免穿太緊的襪子和內衣、避免長期保持一種站姿或者坐姿；澡水水溫不要太高，外陰冷敷可以緩解疼痛。
5、肚子疼
到了接近生產的魚粉，子宮四周的韌帶從從鬆弛狀態慢慢變得緊綳起來，因此多孕婦會感覺到腹部疼痛。
應對方法：多休息。如果有劇烈疼痛、早產或者流產症狀，要立即就醫。
6、後背疼/腰疼
肚子一天天變大，孕婦的重心也會慢慢前移。孕媽為了走路站立能夠平穩，肩部和頭必然要後仰。所以我們看到孕後期的孕婦都是挺著肚子走路。這種姿勢走路和站立很容易引起腰部脊椎疼痛難忍。
7、坐骨神經痛
到了快要分娩的月份，寶寶入盆，壓迫坐骨神經，引起坐骨神經疼痛。
應對方法：選擇一個合適的坐姿或者睡覺姿勢。不要保持一個姿勢時間太久，不要上舉重物。
2、兩個月孕婦總感覺腿酸無力
1.可能是懷孕後隨著胎兒的成長，胎兒需要供給的鈣質會大大增加，如內果這時孕婦不注意補容鈣，就會出現缺鈣從而導致腿酸、抽筋。2、還有可能是懷孕婦女的神經肌肉應激機制改變，3、寒冷刺激。如果夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外，小腿肌肉很容易受涼，由於寒冷刺激，使腿部肌肉出現痙攣抽筋。因此，夜間要注意腿腳的防寒保暖。4、睡眠姿勢。睡眠姿勢不好，長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，容易引起腿酸。5、睡眠時間過長。這會造成血液循環減慢，使二氧化碳等代謝廢物堆積，也有可能誘發腿酸。
3、壓腿拉筋的好處和正確方法 孕婦可以壓腿拉筋嗎
不要彎腰壓腿，以防壓倒肚子。可以扶著東西抬腿或上台階。韌帶的鬆弛可以幫助縮短第一產程。