1、韌帶的的好壞是天生的嗎?
當然不是天生的 韌帶是可以拉開的,不是如是年齡大了,就相對困難一些 如果長時間,不拉柔韌,韌帶會變硬的
2、天生韌帶特別硬是不是無法練成劈叉?
哪有天生如此,只有天天堅持。只不過你需要恆心和毅力,比別人付出更多。
3、韌帶不好是天生的嗎?遺傳的嗎?做什麼運動能快速把韌帶練軟一點?
首先 人的韌帶通過拉伸都是可以打開的,年齡與韌帶關系不大,只是年紀大的話韌帶拉開可能要更費事,舉一個我身邊的實例吧,我早晨去鍛煉每天看見一60歲上下的老太太,在做大劈叉,我問她拉了多久才到現在的地步,人家說一個月,如果是十幾歲的孩子一星期就可以。
接下來告訴你怎麼拉伸,介紹下道具:找一個T行的架子,用一條長繩(長度自己定)搭過T行架,一頭在自己手裡,一頭用來綁腳,然後通過手向下拉,來達到韌帶拉伸的效果。
實施前得熱身:在拉伸前先慢跑半小時,完後放鬆下,做些簡單的活動,然後再拉韌帶。
希望能幫助你,祝早日達到目標。
4、天生韌帶鬆弛怎麼辦
一、我想問你是怎麼知道自己韌帶鬆弛的呢?
二、你感覺自己哪裡的韌帶鬆弛呢?身上韌帶很多的。
你最好補充一下問題,而且我覺得身上如果感覺不舒服,網路只是參考。你最好還是去醫院看一下,別自己妄下結論。祝身體健康
5、女生天生為什麼韌帶好
這個有很多原因的,但是比較突出的一點是:女性的發育期比男性要早,這樣在成年的時候身形基本上成型了,加上女性自身骨質密度比男性要底,在受外力壓迫時更容易扭曲,換個說法就是女性可以使自己身體最大程度的彎曲,也就是所謂的韌性!
6、韌帶天生很硬,怎麼練習可以變軟一點
那肯定的你都多少年沒練了 拉韌帶這個事情必須每天都得拉才不會退步 再說了小孩子的時候身體比較軟好練 成年了發育完了肯定會困難一點 要是你想學習散打 自由 搏擊之類可以來我們這里 老牌學校
7、怎麼知道自己的韌帶屬於天生軟還是硬?
我就是天生軟,天生可以做到這種動作: