1、學一個月的空手道可以嗎？
如果你想拉韌帶的話,效果應該還好,但過了一定時間後韌帶又會恢復到原來的狀態,畢竟習武是一件持之以恆的事.
要想拉開韌帶的話,必須經過長期訓練,因為你現在的年齡韌帶已經開始定型了,不像小孩子那樣容易.
所以說對拉韌帶沒有任何效果(不過當時就算韌帶拉開的話也只能維持一,兩個月)
對於防身,一個月的時間要看你學的怎麼樣了，一般要能有效地防身的話就必須掌握格鬥技巧,能掌握格鬥技巧也就不是幾個月的事了(除非你是天才)
總而言之,一個月的時間只能為你今後的練習打下基礎.
要知道習武是一件很苦的事,不是幾個月的時間就能成功的!!!
2、空手道要拉韌帶嗎？苦不苦？貴不貴？
練武術的都要基本功，其中包括的就是拉韌帶，空手道也是也拉韌帶的，但是要求不高，辛苦還是有的。
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。唐手是中國武術傳入琉球，結合當地武術琉球手發展而成的，而日本本土人又將九州、本州的摔、投等格鬥技與唐手相結合，最終形成空手道。