1、韌帶重建後一年了只能彎曲到90度,怎麼辦
進行韌帶手術之後的時間相對來說已經比較強了，你現在這個時間出現活動障礙的表現，通常來說有可能是由於韌帶攣縮，或者是由於關節的創傷性關節炎等情況，引起的改變，目前你的這個情況，要多注意進行些康復功能訓練試試看，有的時候復查核磁共振
2、右腳前後交叉韌帶重建後半年,感覺右腳還是沒力量怎麼辦
指導意見：
您好。結合您所 描述的情況來看。建議平時要鍛煉。鍛煉下肢的肌肉力量。飲食方面少吃辛辣刺激的食物。
3、一年前做的前交叉韌帶重建手術最近幾個月
這是大傷，傷筋動骨一百天，平時只可以做一些舒緩的運動，不要強求，太極體操等等都可以試試做一下
4、前叉韌帶重建後半年了應該注意什麼還用做什麼康復運動嗎?
這種情況會有不同的訓練辦法，還是先請你的主治醫生根本具體病情和康復情況，再定出運動計劃。因為每個人的柔韌度、韌帶強度……都是不一樣的。
5、前十字韌帶重建手術完半年多！什麼時候可以開始跑步和簡單的打籃球！怎麼有助訓練！現在手術那條腿吃不住
問題分析來：
首先關節自活動要達到基本正常的活動范圍，同時現在可以重點訓練一下肌肉的力量了，肌肉力量的訓練首先是非負重狀態下的屈伸活動，然後可以逐漸增加肌肉的負荷（如在踝部增加阻力）進行非負重下的屈伸活動。手術的腿吃不住勁就是肌肉力量不好造成的。
意見建議：
建議以增加肌肉的力量訓練為主，逐漸恢復到正常的活動狀態。