1、請問踢球韌帶(肌肉)拉傷如何治療?
你好,我也是一個非常熱愛足球的人,我受的傷比你嚴重多了,膝蓋十字韌帶撕裂,半月板二級損傷,要休養一年,你的傷和肌肉類型有關抄,不過沒有關系,最重要的是和你踢球的習慣有關。我們都是業余球員,習慣是見到球就踢幾腳,這些都是受傷的隱患,熱身是非常重要的,無論是否踢比賽,都要先熱身,跑上800米,然後做肌肉的抻拉,切勿先抻拉再慢跑熱身,這點非常重要!然後再做一些有球的熱身,最後在投入到比賽中,相信這樣做了就不會有肌百肉拉傷了。現在是傷病期間,不要做運動,傷筋動骨一百天,誰都要遵守這個自然規律,不要著急,我的傷要養一年呢,現在看隊友踢球都想上去度,不過為了自己,踢球畢竟只是愛好,我們還有自己的職業,把傷養好了再踢。最後祝你早日康復,中國足球加油!
2、踢足球導致膝關節處韌帶損傷為什麼有錯動
我伙計上次比賽被守門員膝蓋頂到一下,膝蓋位置,然後一直休戰了,他的比你的要輕,但是拍片子啊什麼的。 沒必要。 核磁共振後兩種情況:;歇戰。 我對伙計這樣說的:第一,不可能,不細說;第二,我不大可能不踢球了,呵呵。 我才去的戰略是,不定時的去踢踢小場,但是要剋制,不能再放開來拼,感覺著去踢,絕對不過分,踢完感覺膝蓋適度(我知道這很難,呵呵,以前膝蓋就是每次踢到跑不動,才累壞的) 所謂運動傷運動養,就是要這樣。你的應該不是半月板,自己扭傷不會傷到半月板,被人碰撞才會。 同城踢球吧,搜索膝蓋,會有這方面的文章,我之前在那裡學到不少。 經常踢球的,膝蓋或多或少都有點傷,不職業踢球,沒問題的。
3、踢球把膝蓋傷了,感覺是韌帶拉傷,
這得上醫院做個檢查,
醫生開葯用葯才行,
自己可不能隨便亂用葯,
膝蓋可不能傷著,不然以後就不能踢球了.
4、踢球大腿內側韌帶拉傷多久才能激烈運動
傷筋動骨100天,但是期間可以做一些不是太激烈的運動進行恢復,保險起見最好是100天以後再做激烈運動。
5、踢球大腿內側韌帶拉傷了,怎麼辦
肌肉拉傷一般需要4-6周的恢復時間。
肌肉拉傷後,應該停止受傷部位的肌肉運動,在受傷的四十八小時內冷敷傷處,四十八小時後熱敷、按摩傷處,加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏葯和其他損傷外用葯施於患處。
6、踢球如果大腿內側韌帶拉傷怎麼處理
(1) 葯物治療 早期可用新傷葯加大黃、黃柏、五靈脂等外敷,內服三七散。中後期可內服強筋丸。 (2)針灸治療早期,阿是穴、陰陵泉(同側),快針。後取尺澤(對側),留針加患肢運動15分鍾。1日1次,治療6次左右。中後期。阿是穴溫針,配對側尺澤加運動患肢15分鍾。間日一次,治療10次左右。 (3)功能鍛煉傷後1-2日可在粘膏支持帶保護下開始練習。方法有股四頭肌靜力收縮練習5分鍾;直腿抬高練習,採用10次最大符合量的重量,抬腿10次;等長伸膝練習15次.
7、踢球韌帶拉傷了,怎麼處理
如果韌帶拉傷的不嚴重的話,可以採用保守治療,如理療,外用葯物,針灸,按摩等治療方法進行治療的.多數治療時間較長 ,需要適當的休息,等到疾病的後期是需要進行適當的功能鍛煉的.如果韌帶拉傷嚴重的話一般是需要用手術進行治療的.根據具體的情況選擇具體的治療方法.
疾病的預後是需要注意不要勞累和著涼的,注意不要劇烈活動和長時間的活動,做適當的功能鍛煉.還有注意關節的保護.
8、踢足球時大腿韌帶拉傷怎麼辦
你好,如果韌帶拉傷的不嚴重的話,可以採用保守治療,如理療,外用葯物,針灸,按摩等治療方法進行治療的.多數治療時間較長 ,需要適當的休息,等到疾病的後期是需要進行適當的功能鍛煉的.如果韌帶拉傷嚴重的話一般是需要用手術進行治療的.根據具體的情況選擇具體的治療方法.
疾病的預後是需要注意不要勞累和著涼的,注意不要劇烈活動和長時間的活動,做適當的功能鍛煉.還有注意關節的保護.