1、足球運動員，前十字交叉韌帶損傷，怎麼恢復
一、急性期處理：
（1）膝關節冰敷以便消腫止痛；
（2）關節制動，必要時加壓包紮，減少再出血；
（3）如沒有條件近期手術，在腫痛減輕後，進行膝關節活動度練習和下肢肌力練習；
（4）合並內側副韌帶損傷時，要在損傷後10天內限期行急診手術治療。如果存在關節活動障礙的要在關節活動范圍接近正常後再手術。
二、手術治療：
如果前十字韌帶完全斷裂，最佳治療方案是手術重建前十字韌帶：
（1）手術的最佳時機是在術後三個月之內；
（2）關節鏡下前十字韌帶重建手術技術成熟，創傷小，恢復快；
2、足球運動員常見的傷病有哪些？
1.十字韌帶損傷： 暴力使膝關節過伸或過度外展可引起膝關節前十字韌帶損傷。如屈膝時，外力從前向後加於股骨，或外力從後向前撞擊脛骨上端，均可引起前十字韌帶斷裂。膝關節前脫位常由於過伸引起，必然傷及前十字韌帶。如為過度外展引起，可同時發生內側付韌帶斷裂，前十字韌帶損傷合並內側半月板損傷也較常見。屈膝時，外力從前向後撞擊脛骨上端，使脛骨過度向後移位，可引起後十字韌帶損傷，甚至發生膝關節後脫位。
2.大腿拉傷：這個不用解釋了吧!呵呵！
3.半月板損傷：半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位於脛骨平台內側和外側的關節面。其橫斷面呈三角形，外厚內薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平台相接。這樣的結構恰好使股骨髁在脛骨平台上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與脛骨平台的穩定性增加。半月板的前後端分別附著在脛骨平台中間部非關節面的部位，在髁間棘前方和後方。這個部位又可稱做半月板的前角和後角。
半月板的功能即在於穩定膝關節，傳布膝關節負荷力，促進關節內營養。正是由於半月板所起到的穩定載荷作用，才保證了膝關節長年負重運動而不致損傷。
半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。扭傷時膝關節屈曲程度愈大，則撕裂部位愈靠後，外側半月板損傷的機制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入關節之間，使關節活動發生機械障礙，妨礙關節伸屈活動，形成「交鎖」。
半月板損傷可發生在半月板的前角、後角、中部或邊緣部。損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規則形，甚至破碎成關節內游離體。分類有：邊緣撕裂，橫行撕裂，縱行撕裂，水平撕裂以及前後角撕裂。嚴重創傷病例的，半月板，十字韌帶和側副韌帶可同時損傷。
半月板損傷後，膝關節有劇痛，不能自動伸直，關節腫脹。膝關節間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據。
病因 ：①股骨髁與脛骨髁沖擊，對半月板發生擠壓作用；②膝關節旋轉時，半月板與脛骨髁發生相對運動產生水平撕裂或脛骨面的磨損；③半月板被周圍固定組織牽掛。多數人有膝關節外傷史，部分病人有膝部打軟腿及紋鎖現象。股四頭肌萎縮，膝關節間隙有壓痛，膝過伸過屈，被動內收、外展試驗時，引起局限性的關節間隙疼痛。
4.跟腱斷裂是一種常見的損傷，多發生於青壯年。跟腱是人體最長和最強大的肌腱之一，成人跟腱長約15厘米左右，起始於小腿中部，止於跟骨結節後面的中點。肌腱由上而下逐漸變厚變窄，從跟骨結節上4厘米處開始向下，又逐步展寬直達附著點。跟腱在臨近肌肉部和附著點部分均有較好的血液供應；而其中下部即跟腱附著點以上2～6厘米處，血液供應較差，肌腱營養不良，因而該處常易發生斷裂。
在受傷時，可聽到跟腱斷裂的響聲，立即出現跟部疼痛、腫脹、淤斑、行走無力，不能提跟，檢查可在跟腱斷裂處捫到壓痛及凹陷，空虛感，部分損傷者傷後功能障礙不明顯，以至當做軟組織損傷治療。超聲波檢查可探到跟腱損傷的部位，類型。
5.踝骨骨折：局部腫脹、壓痛和功能障礙。診斷時，首先應根據外傷史和臨床症狀以及 X 線片顯示的骨折類型，分析造成損傷的機制。
6.肌肉拉傷：是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
7.脛骨骨折：脛骨髁骨折，約佔全身骨折中的0.38％。是較為常見的骨折。好發於青壯年。男性患者多於女性。脛骨髁骨折又較內髁骨折多見。脛骨髁骨折為關節內骨折，骨折波及脛骨近端關節面。嚴重者還可合並有半月板及關節韌帶損傷。因此脛骨髁骨折，容易引起膝關節的功能障礙。為了獲得最大限度的恢復功能，處理這種骨折時，應根據損傷的嚴重程度、損傷的類型以及合並損傷的情況等，採用不同的治療方法。
8.輕微腦震盪：在臨床上，腦震盪系指外力引起的中樞神經系統一時性功能障礙。
主要依據臨床表現。a．意識障礙：傷後意識立即喪失，多較輕，一般不超過半小時；b．逆行性健忘：醒後對受傷當時的事不能回憶，健忘程度與腦震盪的輕重成正比；c．頭痛、頭昏：可因情緒緊張或活動頭部、變換體位加重，一般3～5天後自行消失，少數患者持續時間較長；d．惡心、嘔吐：多數病人嘔吐數次後即停止，少數幾天後才恢復；e．植物神經功能紊亂：部分病人有心悸、氣促、面色蒼白、多汗、四肢冰涼等，神經系統檢查無陽性體征可見。
9.脫臼:這個也應該能理解，就不解釋了。
10抽筋：即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.
3、足球運動中一旦出現韌帶撕裂應該如何緊急處理？
韌帶及關節損傷是由關節部位突然過度扭轉、超出正常生理范圍造成的，輕者造成韌帶拉傷，重者造成韌帶斷裂或關節脫臼。最易發生韌帶及關節損傷的部位有膝關節、踝關節、腰椎以及腕掌部。
急性損傷發生後，應立專即停止活動，然後局部冷敷。1—2天後，可以使用溫熱毛巾熱敷，並按摩受傷部位以促進血液循環、幫助身體恢復。如果損傷較重，發生韌帶撕裂或關節脫臼，應保持安靜，盡量不要活動，及時到醫院就診。韌帶組織不易再生，因此，早期正確處理韌帶損傷就顯得非常重要了。如果處理不當，會造成屬結疤等影響關節活動的功能性障礙。
4、做過關節鏡手術的進，半月板撕裂前交叉韌帶撕裂手術後能恢復足球等激烈運動嗎拜託各位大神
這個要看醫生水平 你自己的體質以及術後的功能恢復鍛煉（很重要）做的好不好（因為做這個需要長期堅持 比較辛苦的）理論上來說是可以的 你看很多運動員就知道了 追問： 你恢復了嗎 回答： 還沒有那 我做了 手術 一個月都沒到 慢慢恢復了 急不來的 追問： 呵呵，加油，你做的什麼手術啊，手術費 住院費 亂七八糟的總共花了多少錢呢？ 回答： 關節鏡 下做的部分切除 用了6500（其中600是自費的不能 保險 ）出院保險報掉3200 所以相當於自費3300 （這不包括MRI的費用 因為我是之前照的 磁共振 手術是等放假做的）醫院就不說了 免得有打廣告的嫌疑
採納哦
5、足球運動員膝蓋半月板與韌帶受傷，康復後還能繼續踢球
這種傷病都屬於大傷，基本上許多天才球員均毀於此。半月板損傷、十字韌帶撕裂等傷病，即使康復也很難達到之前的高度。例如：歐文曾經意氣風發，拿過金球獎，但由於傷病頻發，始終無法達到人們期待的高度。再比如昔日金童皮耶羅，曾與羅納爾多相比擬，22歲便奪得歐冠冠軍、豐田杯等大賽冠軍，但在1999年中由於十字韌帶撕裂，從巨星墜落到了普通球星。
6、男朋友之前踢足球導致韌帶撕裂，手術後已經過了快兩個月了，近日可以慢慢腳著地走路。但今日去某三甲醫院
傷筋動骨100天，醫生是不會下手太重的，這種傷不要覺得不痛了沒事了就去劇烈運動，他沒有好徹底，去踢球會把以前癒合的又撕裂更加嚴重，我以前也一樣，覺得不痛了就去踢，後來越來越嚴重，這種傷沒辦法，靜養吧
7、踢足球導致膝關節處韌帶損傷為什麼有錯動
我伙計上次比賽被守門員膝蓋頂到一下，膝蓋位置，然後一直休戰了，他的比你的要輕，但是拍片子啊什麼的。 沒必要。 核磁共振後兩種情況：；歇戰。 我對伙計這樣說的：第一，不可能，不細說；第二，我不大可能不踢球了，呵呵。 我才去的戰略是，不定時的去踢踢小場，但是要剋制，不能再放開來拼，感覺著去踢，絕對不過分，踢完感覺膝蓋適度（我知道這很難，呵呵，以前膝蓋就是每次踢到跑不動，才累壞的） 所謂運動傷運動養，就是要這樣。你的應該不是半月板，自己扭傷不會傷到半月板，被人碰撞才會。 同城踢球吧，搜索膝蓋，會有這方面的文章，我之前在那裡學到不少。 經常踢球的，膝蓋或多或少都有點傷，不職業踢球，沒問題的。
8、踢足球時左膝關節向外側掰了一下【膝關節韌帶損傷】
沒看見您的MRI片子，根據您的描述膝外翻損傷及MRI報告：左側股骨外側髁骨挫傷；左膝內側副韌帶損傷;左膝關節腔積液。
1.左側股骨外側髁骨挫傷無需特殊處理，靜養休息即可；
2.左膝內側副韌帶損傷：這可能是主要的問題，建議給予冰敷、支具或石膏固定4周，適當用一些消炎鎮痛、活血化瘀葯物;以後如有關節不穩表現，考慮手術治療。
3.左膝關節腔積液:可能是外傷後關節腔反應性積液或關節腔內出血所致，如腫脹明顯有憋脹感可給予關節穿刺抽液、患肢加壓包紮。
（新鄉市中心醫院蔡翔宇大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）