1、怎麼把手指的韌帶拉開
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2、用什麼樣的方法可以最有效地拉伸手指間的韌帶
以前學談吉他的時候也要拉左手的韌帶。我都是用一個透明膠圈圈放到手指之間用力壓。
3、怎麼拉開手指間的韌帶，讓手指間的張開度大一點，抓球穩些
兩手合主 然後雙手同事向外撇 手指一定要完全對齊 活著用雙手的五指為支撐做俯卧撐
4、怎樣讓手指保持靈活 我是彈鋼琴的，手指韌帶全部拉開後彈起來很輕松很舒服，我想保持這種手指狀態，求方法
每天【保持】練習【哈農】
時間長了就靈活了
沒別的
5、彈吉他的時候怎樣才能把左手的韌帶拉開， 因為現在手指打不開，
平時，用右手四指並排，放在左手任何兩指間往下壓，久了就對了
6、如何拉手指的韌帶？特別是4指
沒有什麼好辦法的，有空是把手指往反方向牽引，不過效果不是很理想，太用力時很容易拉傷，除非你年齡比較小。
7、練breaking，手指韌帶拉不開啊
這個只能慢慢來...
每次要把要拉伸的部位完全活動開了再慢慢拉...
一點一點...
然後到達極限後先固定住...等五分鍾後再慢慢復原...
再活動活動手指...然後再重復剛才的動作...
大概五六次以後可以試試再往下壓壓...
一套動作大概一個小時到一個半小時即可。
PS：一般在拉伸部位有酸痛感時為極限，可以適當的用用力。在整個過程的全程中，只能用緩力，不然極容易受傷。