1、我的腳在跳繩時韌帶拉傷，已經三周了，腳踝還有些腫，該怎麼辦？需要休息嗎？
問題分析：
建議最好採用外用葯物治療，可外敷狗皮膏舒筋活血，消腫止痛，專活血散淤治屬療，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎症滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀。促進功能恢復而達到治癒目地。
意見建議：
指導意見：口服的有芬必得緩釋膠囊，美洛昔康分散片，壯骨關節丸
2、跳繩小腿韌帶拉傷二十天還沒好我跳長繩用力過度，現在已經二十多天還不能上樓，請問怎麼辦？
傷筋動骨一百天，哪能好得那麼快？找中醫吧，他們的辦法最管用。
3、腳在跳繩的時候被崴到了要快速治好該怎麼辦
踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。 關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
韌帶損傷常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治癒目的。不明之處可隨時聯系．祝早日康復！
4、跳繩腳跟韌帶拉傷怎麼辦
注意休息，走路上下樓的時候慢點，盡量避免腳跟受力。
順便說一句，估計是你跳繩的動作沒把握好，一般情況下，跳繩腳跟是不著地的。
5、為什麼跳繩容易拉傷韌帶？好了之後可以再跳嗎?
跳之前 可以做一下熱身運動 ，活動舒展一下筋骨， 這樣就不會了
6、腿跳繩抻了一下，去醫院檢查，醫生給的結論是膝蓋韌帶拉傷，當時讓打石膏，沒打，醫生建議休息一個月，我
你好，患者的情況為左側副韌帶拉傷，可以出現下肢行走不穩定的情況，主要還是為外傷等原因導致的。<br><br>患者既然行石膏固定，則是說明患者為左腿副韌帶損傷輕度的，石膏斷裂的話則是需要重新打石膏固定的，其次則是需要採取活血化瘀的葯物治療。盡可能不要負重。
7、跳繩受傷了怎麼辦?
1000個有點多吧...
要循序漸進，不能一下子就這樣劇烈運動
休息一段時間就好了，這段時間做一點不用腳的運動
還有，跳的時候還是穿一雙平底鞋吧
8、公司開啟動大會，主任逼著說要跳繩，跳的過程中腳韌帶拉傷，已經一個
韌帶拉傷撕裂的，最好用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹，幫助徹底癒合。適當固定，防止韌帶鬆弛。
9、韌帶拉傷能跳繩嗎
最好別跳,跳了會加重對韌帶的傷害
10、我的腳在跳繩時韌帶拉傷了，已經三周了，現在可以走路，但腳踝有些腫，我現在該怎麼辦？需要休息嗎?
問題分析：
你好 ，你現在的情況最好是少走路的，多喝溫開水的，晚上用熱水泡腳的。
意見建議：
建議你加強營養的，避免受涼的，配合醫生檢查治療的。