1、前叉韌帶重建彎腿,過伸必須間隔6小時嗎
您好,不是的,依據每個人身體情況而定,重在堅持,適合自己的的間隔時間,科學合理的鍛煉即可。祝您生活愉快~請採納~
2、前叉韌帶異體重建4周,這一個月彎腿特別輕松,每天彎腿沒有疼痛感,現在角度主動大概120 被動14
正常情況,不會出現韌帶松馳情況。屈曲膝關節如沒有疼痛及阻力不大的情況下是沒問題的。但不要用力過度,逐漸適應並增大屈曲角度。不只是練習屈曲角度,還要練習直腿抬高。增加大腿前方股四頭肌的肌力、大腿後方股二頭肌的肌力。如韌帶過度松馳也會出現膝關節伸屈無力的表現。不是越松越好。術後一個月達到120度,已經很好了。
祝您早日康復。
3、前叉韌帶拉傷多長時間可以彎腿
你需要休息,具體多久可以好這個因人而異,在徹底好之前別想運動的事。就這么簡單,可是要做起來真的很難。
我大三的時候跑步扭到左腳踝,走路感覺左腳落地時就是沒力,一直沒投入鍛煉過,到研一才徹底好。之後恢復打球幾個月,又把腰部扭傷,走路硬邦邦的,等了一年,到研二下學期才好。現在膝蓋積水,但是不嚴重,還可以打球。
不要相信葯物或者什麼徹底治療的事,這種韌帶傷不可能好徹底的。傷一次就會功能弱一些,除非你是專業運動員有可能接受專業康復治療,不然就要休息,徹底休息。
你看我兩個傷差不多等了三年,傷之前六塊140斤可以抓籃筐,現在166斤籃板都摸不到了。你不會比我更郁悶的了,好好休養吧。祝早日康復
4、前叉韌帶術後如何彎腿,每天幾次,每次
重建手術後初期,每天兩次,每次不超過20分鍾。重建手術兩周後,可以每天三次四次,每次20分鍾。
5、重建前叉後容易彎腿的人是不是韌帶比較松
正常情況,不會出現韌帶松馳情況。屈曲膝關節如沒有疼痛及阻力不大的情況下是沒問題的。但不要用力過度,逐漸適應並增大屈曲角度。不只是練習屈曲角度,還要練習直腿抬高。增加大腿前方股四頭肌的肌力、大腿後方股二頭肌的肌力。如韌帶過度松馳...
6、前,後交叉韌帶重建十外側半月板成形練彎腿練到九十度要到一百零五帶支具要怎麼練?
韌帶損傷所造成的關節彎曲受限問題,並不是靠鍛煉就能恢復的,很多人鍛煉半年、一年,甚至更長時間都無法恢復正常,雖然鍛煉時感覺有所效果,但次日就會反彈,關節仍然僵硬受限,選擇這樣的治療方式,只會浪費更多寶貴的治療時間。
要想關節彎曲度恢復正常,只有受傷早期及時用葯治療才行,建議選用中草葯外敷治療就可以,一般二個月內的韌帶損傷,早期治療只需一個月左右可治癒,彎曲恢復正常幅度,耽誤時間半年以上的,治療相對困難一些。
如果傷的時間還早,建議抓緊時間治療,以免錯過最佳治療時機。