1、十字韌帶撕裂手術後如何恢復？可不可以打籃球
很不幸，要看恢復情況，不能打籃球。
十字韌帶是很難恢復的，每天都要做恢復訓練。術後遵醫詢，不要怕疼一定得讓腿部做彎曲運動，防止粘連。先由緩慢的、輕量的開始，慢慢地加量。
記住感覺好時也絕不可以發太猛的力，欲速則不達，循序漸進，到功能恢復得差不多了（主動彎曲120度以上）才可以使用爆發力。（方法因人而異，具體的可以多問問你的主治大夫）
恢復過程中會很痛苦，要有恆心和毅力。祝你早日康復，回到球場。
2、十字韌帶手術後應做什麼樣的康復運動
這是我們科手術後建議的康復計劃：一、 術後第一天：主要以減輕疼痛和腫脹為主。1、 將患肢抬高，但不要過伸，一減輕腫脹。2、 如果喲右疼痛，可以採用冷敷，口服或肌注止痛劑等止痛。3、 進行股四頭肌等長收縮訓練，促進血液循環，減輕腫脹。二、 術後第二天至第二周：減輕疼痛、促進傷口癒合、使關節活動度達到0-----90度。1、 石膏後托或下肢肢具固定，在下地行走以及睡覺期間要佩帶。2、 進行CPM訓練，膝關節活動度為：0---90度。3、 進行股四頭肌有限收縮訓練，小腿肌肉訓練（屈伸踝關節及足趾，每天500次）。4、 可扶拐部分負重行走，距離補要太遠，活動不宜過多，避免上下樓梯。三、 術後第二周至第四周，關節活動度達到0-----120度，進行肌肉功能鍛煉。1、 去石膏後托，改用膝固定支具保護（最好示可活動支具），支具需佩帶5---6個月。在行走以及睡覺時應佩帶。2、 繼續CPM訓練，三周達到120度，第四周後大到135度。3、 進行股四頭肌功能鍛煉，在 床邊使關節逐漸從90度伸直，並使大腿抬離床面，然後停留10分鍾每日500次。4、 必要時進行髕骨活動度（由外向內推動髕骨）。四、 術後第四周至第六周：關節活動度達到0-----135度，加強肌肉功能鍛煉。1、 可以去拐行走，側身上樓梯，手需扶梯。2、 進行CPM訓練，關節活動度達到0---135度。3、 繼續進行（三）中的肌肉功能鍛煉，方法相同。五、 術後第六周至12周：在此期間，重建的韌帶會有一個溶解鬆弛階段，應避免過多的上下樓。禁止做負重下蹲練習，從座位上起立時應扶物減負，不宜爬山行走，前三個月避免過伸關節。六、 術後三個月後：仍以下肢肌肉鍛煉為主。可做一般日常活動，利用非負重健身器械進行鍛煉，液可以進行游泳。七、 術後六個月：可以進行慢跑訓練。八、 術後9---12個月：以根據康復情況參加較為劇烈的體育比賽。九、 出院後需要定期回醫院復查，：原則上前四周內每周回醫院復查一次，術後三個月、6個月、9個月、12個月均需拍片復查。注以上僅為一般的 康復原則，未必適合每個手術患者，應根據具體的情況採取不同的 看富計劃，實現計劃的個體化，因此應遵循醫師的具體建議，不可盲目按照此計劃。祝早日康復！！！
3、十字韌帶手術後應做什麼樣的康復運動
我8、24手術的。我已經手術12周了，主動可以到75度，被動到120度。我已經是比較慢的了，但是我的粘連不是很嚴重。我得每天繼續加強練習才行。練習彎曲很疼，非常疼。
你說的彎曲45度，是指在不用外力的情況下彎曲吧？這是主動彎曲。你的被動彎曲度數也不大吧？要是長時間彎曲不了的話，就會粘連，那上廁所、上樓都會不方便。你想要的不應該只是走路吧。
我的建議是：看看您的康復計劃，嚴格按康復計劃練習。如果沒有康復計劃，就去找主治大夫，問問他。因為每一個個身都有很大的差異，別人的方法不一定適合你。只有主治大夫才最了解你的情況。
4、十字韌帶鍛煉手術後有沒有後遺症
反正我是不能做劇烈運動，跑不快，不敢從高處往下跳，還有就是不能單腿跳躍。
不過這個視個人情況而異
5、膝蓋十字韌帶斷了咋辦？手術後有後遺症嗎？
通過核磁共振影像百確定斷裂程度了嗎？如果是部分斷裂的話，將膝置於150～160°屈曲位，用長腿管型石膏固定（不包括足踝部），一周後可帶石膏下地行走，4～6周後去除固定，練習膝關節屈伸活動，注意鍛煉股四頭肌。 不綁石膏就保持膝關節的溫暖，注意不要跑步，需靜養。 如果嚴重創傷，半月板，十字韌帶和側副韌帶可同時損傷。 半月板損傷的部位。可發生在半月板的前角、後角、中部或邊緣部。損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規則形，甚至破碎成關節內游離體。 完全斷裂應急症手度術修復斷裂的韌帶，術後用長腿管型石膏固定6周。如合並有十字韌帶損傷，應先修復十字韌帶，然後修復側副韌帶；如合並半月板損傷，應先切除損傷的半月板，然後修損傷的韌帶。
6、前交叉韌帶重建手術後有什麼後遺症?
關節鏡下前交叉韌帶重建術。這個手術最要的是術後的恢復 和功能鍛煉！！！如果是職業籃球運動員的話建議去北醫三院做手術！！或國外！北三是國內韌帶手術最好的一個！！！對於以後的運動有沒有影像還要看你的具體病情，畢竟你不是單純的前交叉斷裂，你還有半月板後角垂直撕裂,這個就不好說了！！！一般來說對日常生活運動是沒什麼影像的 但是要是職業運動員就不好判定了！！並且籃球運動對膝蓋和韌帶的要求比較重要！！！我是打業余比賽的！！前陣子也做了韌帶重建！現在感覺還不錯！！這個需要慢慢恢復，完全運動需要一年到一年半！！！！還有恢復過程和功能鍛煉是非常艱苦的，要有心理准備！！祝你早日康復！！！！
7、十字韌帶，前後交叉韌帶斷裂手術以後康復方法是什麼？
如果是前後交叉韌帶斷裂，要行交叉韌帶修補術。保守治療很難恢復，走路會不穩，易引起膝關節退化，建議早當地關節鏡醫師行交叉韌帶修補術。
祝早日康復！
8、媽媽做了十字韌帶重建手術，術後一個月只能彎到三十度，怎麼辦啊！心疼。。。
必須要堅持屈膝練習 疼是一定的 必須要堅強 如果沒有在規定時間內彎曲到規定角度 就會造成韌帶黏連與關節僵硬 簡單來說 就是無法彎腿 對日後的生活影響很大 所以屈膝是必須的 疼痛是正常的
如果自己堅持不下來或者說無法忍受疼痛 下不去手 那麼建議定期去醫院的康復中心進行復健
屈膝練習的黃金時期是術後6周 術後四周已經要求彎曲90º 術後5周要求105º 術後6周要求120º 像你母親這種情況 最好盡快去康復中心
復健很痛苦 但希望阿姨可以堅持下來