1、髕骨前韌帶斷裂手術後31天如何做康復鍛煉
這個問題是一二年七月九日，踢球不幸摔倒撞到硬物，直接撞斷裂韌帶，還完全斷裂，膝蓋骨沒開裂，膝關節沒脫臼的情況下，你撞到的這硬物可能是一把刀還是刀口，它不是石頭，如果是石頭等硬物，它不可能像刀一樣鋒利，把一條大筋割斷，患者你好不幸運，
2、十字韌帶，前後交叉韌帶斷裂手術以後康復方法是什麼？
如果是前後交叉韌帶斷裂，要行交叉韌帶修補術。保守治療很難恢復，走路會不穩，易引起膝關節退化，建議早當地關節鏡醫師行交叉韌帶修補術。
祝早日康復！
3、內側副韌帶和前交叉韌帶斷裂手術後多少天作康復段練？怎樣鍛煉
這是我們科手術後建議的康復計劃：
一、 術後第一天：主要以減輕疼痛和腫脹為主。
1、 將患肢抬高，但不要過伸，一減輕腫脹。
2、 如果喲右疼痛，可以採用冷敷，口服或肌注止痛劑等止痛。
3、 進行股四頭肌等長收縮訓練，促進血液循環，減輕腫脹。
二、 術後第二天至第二周：減輕疼痛、促進傷口癒合、使關節活動度達到0-----90度。
1、 石膏後托或下肢肢具固定，在下地行走以及睡覺期間要佩帶。
2、 進行CPM訓練，膝關節活動度為：0---90度。
3、 進行股四頭肌有限收縮訓練，小腿肌肉訓練（屈伸踝關節及足趾，每天500次）。
4、 可扶拐部分負重行走，距離補要太遠，活動不宜過多，避免上下樓梯。
三、 術後第二周至第四周，關節活動度達到0-----120度，進行肌肉功能鍛煉。
1、 去石膏後托，改用膝固定支具保護（最好示可活動支具），支具需佩帶5---6個月。在行走以及睡覺時應佩帶。
2、 繼續CPM訓練，三周達到120度，第四周後大到135度。
3、 進行股四頭肌功能鍛煉，在 床邊使關節逐漸從90度伸直，並使大腿抬離床面，然後停留10分鍾每日500次。
4、 必要時進行髕骨活動度（由外向內推動髕骨）。
四、 術後第四周至第六周：關節活動度達到0-----135度，加強肌肉功能鍛煉。
1、 可以去拐行走，側身上樓梯，手需扶梯。
2、 進行CPM訓練，關節活動度達到0---135度。
3、 繼續進行（三）中的肌肉功能鍛煉，方法相同。
五、 術後第六周至12周：在此期間，重建的韌帶會有一個溶解鬆弛階段，應避免過多的上下樓。禁止做負重下蹲練習，從座位上起立時應扶物減負，不宜爬山行走，前三個月避免過伸關節。
六、 術後三個月後：仍以下肢肌肉鍛煉為主。可做一般日常活動，利用非負重健身器械進行鍛煉，液可以進行游泳。
七、 術後六個月：可以進行慢跑訓練。
八、 術後9---12個月：以根據康復情況參加較為劇烈的體育比賽。
九、 出院後需要定期回醫院復查，：原則上前四周內每周回醫院復查一次，術後三個月、6個月、9個月、12個月均需拍片復查。
注以上僅為一般的 康復原則，未必適合每個手術患者，應根據具體的情況採取不同的 看富計劃，實現計劃的個體化，因此應遵循醫師的具體建議，不可盲目按照此計劃。
祝早日康復！！！
4、腳跟韌帶斷了手術後吃什麼康復快
腳跟韌帶撕裂, 一般發生在年約40歲的男子身上, 通常是在運動中, 更經常是做一些突發的動作, 如突然踢球、起步跑等等, 也通常是沒有做熱身的。
腳跟韌帶, 也即是小腿後肌腱, 學名是阿基里斯腱, 是身體上最粗及韌度最強的肌腱。其功用是將比目魚肌及腓腸肌的收縮力至足跟, 令腳板可以伸直(學名是掌屈, 向腳掌方向屈曲)。
撕裂後, 腳板還是可以勉強的屈曲(因為還有第三條小肌肉連接到足跟的, 但是不經腳跟韌帶), 但是在站立時則不能發力。
手術時, 會把斷開的兩邊縫合, 為了更加穩固, 骨科醫生會將肌腱兩端的斷位重疊一部份, 再縫合。這樣會令肌腱更穩固但是卻會令肌肉肌腱的長度減少了。
在手術後, 縫合的位置會出現中量的水腫。
醫生會給予傷病者一些固定足踝的膠托或鞋托, 並囑咐傷病者使用拐杖步行, 不要過度使用受傷的腳跟及過度受力。
而物理治療方面, 在手術後便會盡早進行, 以盡量減少水腫及其後遺症。
手術的3星期, 便會進行輕量的肌肉舒松治療, 其他相關關節的活動及止痛的治療。
手術的4-5星期, 進行輕量的足動運動, 及處理其他問題。
手術的6星期以後, 便會進行控制下的輕度拉筋, 並會按你的臨床表現慢慢加重運動、拉筋等主動自我治療方法, 而治療師會進行深層的肌膜舒松治療, 以及一些功能上的拉筋, 如PNF。
手術的6-8星期, 如情況許可, 可以讓病人在不使用拐杖下運動, 尤其在增強肌力、平衡力及肌肉本體感覺的運動。目標是回復肌肉應有的長度, 以及平衡力、肌力等運動表現。
其間, 你可以按情況及物理治療師的建議, 多做冷敷或熱敷, 加快痊癒。其餘的治療, 就交給治療師吧。
5、如果是韌帶斷裂手術之後，需要到康復中心去接受治療鍛煉嗎？還是自己在家鍛煉就行了呢？
建議初期到康復中心接受康復醫師的治療與指導，學會自我康復也可自行在家進行康復鍛煉，但要定期復診檢查康復進度！主要還是要看康復師的建議。
6、求內側副韌帶斷裂術後康復方案
你好，康復不是一件小事，建議是到專業的地方進行，成都有家，成華區東站好的，顧`連康`復
7、前段時間髕韌帶斷裂做了手術，請問有哪些康復訓練動作可以盡快恢復？
做膝關節屈伸運動鍛煉，預防韌帶肌肉粘連
8、腳踝韌帶斷裂手術後怎麼做康復訓練?
如果手術恢復需要45天以後配合按摩理療逐步鍛煉即可,不要過急引起再次損傷,必要的時候需要配合活血舒筋止痛等葯物對症即可恢復,只要康復不會影響組織功能,祝你早日恢復建康.
9、關於膝關節內側副韌帶斷裂術後多長時間康復？的問題
您好，鑒於患者的情況，建議就診醫院復查，了解治療的效果和恢復情況，
由於不同的患者的病情不同，葯物治療方面建議在醫生的指導下進行，不建議自行的用葯，以免引起危險。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康。