1、膝蓋韌帶重建術後一年了，昨天帶著護膝去運動，然後回來睡一覺後今天腿一彎曲裹九十度就疼，其他時候又很
先小幅度的運動
然後看拉伸運動是否需要加強
2、後叉韌帶重建後可以側身睡覺
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3、前叉韌帶手術20天後，晚上帶支具睡覺可以調30度嗎
我當時是前交叉韌帶重建術，半月板縫合。支具是可以調到30度的
4、我做前交叉韌帶重建手術已經16天。不帶支架了 睡覺上廁所之類的。只能
兩周30度，進度過慢，抓緊彎腿過90度，防止粘連。至於彎腿的方法，其實很多的，建議去前交叉韌帶的貼吧 還有一些前叉群裡面多交流 這樣才有進步。如果有條件的話就去康復科康復下吧
5、前交叉韌帶重建術後康復支具要帶多長時間？練習行走要帶支具嗎？吃飯睡覺時是否要戴支具？
一個多月可以試著走走，在床上彎腿等進行功能訓練，要循序漸進，注意別做太劇烈的運動。如果有條件還是到醫院康復科以得到科學的指導。在床上腿不受力可以不用護具。
6、前交叉韌帶術後睡覺時需要戴護具嗎？
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7、韌帶重建手術後多久才能睡覺去除支具呢？
每個人的具體身體恢復狀況不一樣。每個人的睡眠姿態不一樣。
如果你的身體狀況比較好，睡眠姿勢比較好，不戴支具都沒關系。
如果你身體狀況一般，睡眠姿態有不好，那怕你睡覺的時候腿亂動導致韌帶再次損傷，那建議用支具戴稍微長一點的時間。