1、腳腫了要多久才能好
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側專的韌帶拉傷，也屬就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
2、中考體育腳崴後過了幾個月腳腫了快一年了可能的原因
踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷. 關節韌帶扭傷後,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見青紫區.早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷.
韌帶損傷常見症狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫葯保和堂舒絡膏外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治癒目的.治療期間一定要減少活動,主要以休息靜養為主.
3、前幾天打球把腳崴了，去醫院看了醫生說是韌帶拉傷，給我纏了綳帶開了一些葯。但是為什麼第二天開始腳腫
前幾天不要揉不要熱敷。打針吃葯吃各種食物補都對恢復沒太大用的，只是起一點點活血化瘀止痛作用，想徹底恢復主要還是休息，靜養。老人們常說的傷筋動骨一百天是沒錯的，我去年下樓踩空，沒骨折但是我自己覺得也挺嚴重的韌帶拉傷，醫生給石膏固定，免體一個月，連家門都沒出。你擦葯時千萬不要用力揉，似乎感覺那樣吸收的好但是用力揉會將本來就受傷的韌帶搞得更慘。疼就盡量少活動尤其是不要做轉腳腕扭腳等會繼續損傷的動作。如果一定要走動，就不要長時間受力，不要跑，好好養著否則容易復發。反正我一個月後還是很疼，之後半年內也有時會疼，現在過去十個月，不會再疼了。
4、腳腫不懂是肌肉拉傷.還是韌帶拉傷該怎麼處理
如果是崴腳，那一般都是韌帶拉傷。一開始崴腳時，需要馬上敷冰塊，以防止內出血導致傷勢嚴重。一般崴腳後1小時內應及時冰塊。如果錯過了時間就很難好了，會一直腫。這個我深有體會，要一直用葯酒揉擦腳部，同時還要注意用手從腳部腫脹地方揉到腳底（不要太大力），讓裡面的瘀血疏散到腳底。如果實在太嚴重那就去看醫生吧。
如果是你撞擊物品導致的腳腫，那一般都會導致內出血，但不會導致肌肉拉傷或韌帶拉傷。處理方法同上。
5、請問練劈叉韌帶拉傷以後腳腫了還可以繼續練習嗎？
建議休息一段時間，消腫康復後再練習，建議休息兩周，韌帶拉傷後練習動作稍小一些，循序漸進
我是初中時開始練習跆拳道，橫叉豎叉皆可，雖然很多年過去了，韌帶還是很好，平時多拉伸就好。
6、膝蓋部位韌帶拉傷,二十多天第一次下床走動,腿有些困,腳腫,什麼情況
膝關節韌帶拉傷之後最主要的是這段時間需要盡量多的注意休息，下床活動的時候導致出現疼痛或者是腫脹，一般來說常見的原因是由於關節周圍的軟組織損傷等，可能跟長期的休息有關，一般隨著時間增長自己可以逐漸好轉，做些功能訓練。